КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884582
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 08.12.23 СОБСТВЕННО И ОТДЫХАТЬ НЕКОГДА    +4
описание   +3
Загруженность на сегодня на 100%, с утра намотаю тысяч 15 до обеда, и после обеда тысячи 2-3 точно будет. Собственно и отдыхать некогда будет. Вечером готовка, к субботе надо на ДР мужа готовиться.
рацион   +3
семечки- 25.00 гр, яичница- 60.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 32» ИН: 127%»
спорт   +3
вес: 78.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.3 кг
вода: 27.72 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 606 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.25, итог: -28.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -52
статистика просмотры: +18
голоса: +23

начало

Соня 89 +4433 -49 28.02.24 суп картофельный, может похвастаться масой преимуществ» +4
+9



Шмидт сейчас на сайте +4844 -3 вечером у меня актёрское мастерство, а до этого день свободный. сейчас» +15
+25



Соня 89 +4433 -49 суп из картофеля можно готовить на бульонах всех типов (овощных, мясных)» +5
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +5624 +3 привет всем еще раз завтрак я проспала, да и не приготовила вчера себе» +28
+26



Svetlanкa сейчас на сайте +5624 +3 привет всем! вчера почти ничего не находила, на работу на машине ездили,» +13
+21



Прометей сейчас на сайте +7822 +3 28.02.2024 вечерня пробежка пошла на пользу» +21
+21



Тили +854 -2 28 февраля, среда. (6:31)» +11
+10



Прометей сейчас на сайте +7822 +3 28.02.2024 на обед тушёное индюшиное филе в яичной молочной смеси» +11
+15



Ринуся +659 -1 музей космонавтики» +4
+8




Шмидт сейчас на сайте +4844 -3 сегодня однокласница приезжает в командировку, планируем встретиться,» +15
+20



Прометей сейчас на сайте +7822 +3 28.02.2024 заказали картоные паки для посылок, но они оказались» +13
+14




Svetlanкa сейчас на сайте +5624 +3 привет всем! всё таки я заболела знобит, горло болит, сопли текут» +27
+18



Аленька26 +6995 +3 № 5 праздники сегодня вот такие: онисим овчар в молодости святой онисим» +48
+19




Соня 89 +4433 -49 28.02.2024 польза от картошки для человека» +4
+9



Соня 89 +4433 -49 28.02.2024 приготовить ароматный и апетитный суп с картошкой сможет даже» +4
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +5624 +3 привет всем! спала фигово, вроде по показателям должен быть сон хороший,» +18
+15



Прометей сейчас на сайте +7822 +3 28.02.2024 смотрю дэрил диксон (1 сезон)» +11
+14




ЯРыба@ +1823 +34 вот следующий знак 13:13» +5
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +5624 +3 привет всем! так хочется уже весны, а е и не видать пока у нас, хотя» +21
+19



Я куколка +1774 +34 28.02.2024» +8
+6
Лисёночек 68 +1705 -40 всем доброго утра.вчера очень устала, работы было много. сегодня в офис» +14
+15



piyavkaE +4092 +1 28.02.2024» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +4844 -3 приветик. наконец-то настроение начало приходить в норму. вчера очень» +11
+21



Шмидт сейчас на сайте +4844 -3 доброе утро, девочки! что-то у меня минорное настроение продолжается со» +28
+23



Шмидт сейчас на сайте +4844 -3 это уже какой-то кошмар. только ольгу выписали, вчера поднялась температура,» +52
+38



hg8f5r2tcacr 28.02.2024» +1
+2
OченьBезучая +196 +1 с чего начать утро, чтобы весь день прошел на ура?» +3
+2



Mmdms сейчас на сайте +2076 +1 сыpaя тыквa — уникaльный oвoщ!в нём нaхoдитcя peдкий витaмин “т,“нeхватка» +6
+3



Совушка ДВ +5951 +1 28.02.2024дневник номер 5» +18
+18



Я куколка +1774 +34 всем привет!» +5
+19



Шмидт сейчас на сайте +4844 -3 сейчас съездим в поликлинику, сдадим кровь и из пальца, и из вены, потом» +19
+27



Прометей сейчас на сайте +7822 +3 27.02.2024 закончила смотреть 1 ый сезон сериал “х.м“.» +51
+28



KissЮлик +5212 -2 вчера я норму шагов не натопала и хотя вроде прилично ходила. вышло у» +9
+21



Я куколка +1774 +34 28.02.2024» +22
+6
Ринуся +659 -1 всем хорошего дня» +7
+11




Шмидт сейчас на сайте +4844 -3 сегодня у ольги должны уже прийти результаты анализов, вечером идём к» +14
+26



новая_я_) сейчас на сайте +1683 +3 весна наступает на пятки» +22
+12

Mmdms сейчас на сайте +2076 +1 привет, девочки. как дела? к работе готовимся? я пирожок рыбный делаю,» +18
+18



Mmdms сейчас на сайте +2076 +1 ржаной хлеб хороший помощник в борьбе с малокровием. в нем на 30% больше» +6
+18



KissЮлик +5212 -2 сегодня хорошая погода у нас. светит солнышко. и около 10 тепла. и наконец-то» +8
+10



KissЮлик +5212 -2 всем доброе утро! я сегодня прям решила поспать от души и видимо от нервов» +13
+20




Прометей сейчас на сайте +7822 +3 28.02.2024 на гарнир картофельное пюре с грибным соусом» +11
+12




Соня 89 +4433 -49 28.02.2024 в ходе приготовления сам картофель помещается в уже кипящий» +4
+12



Я куколка +1774 +34 28.02.2024» +3
+6
Стройная +4886 -40 28.02.2024 на вечерний ужин пожарю филе трески» +2
+7



Шмидт сейчас на сайте +4844 -3 мелкая проснётся, пойдём к врачу. однокласница пока не звонила, так» +3
+11



iizika всем привет! опять приготовила своим блинчики с мясом. не надоедают купила» +6
+3
Шмидт сейчас на сайте +4844 -3 хочу индейку-гриль. надо мужа в магазин отправить за индейкой и замариновать» +11
+23



Olgadobro +480 -48 27.02.2024» +5
+7



Mmdms сейчас на сайте +2076 +1 привет! со средой, как говориться-с маленькой пятницей всех.писать особо» +3
+13



Я куколка +1774 +34 28.02.2024» +15
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
как отнеслись бы к ухажеру, который увидел у вас в сторис букет цветов, и перестал смотреть ваши истории » 22
тема содержит фото моим глазам настолько красиво, что решила поделиться с вами! » 17
тема содержит фото какие джинсы выбрать? фигура у меня как у модели на фото. » 12
влюбилась в парня, который на 10 лет моложе меня! он отвечает взаимностью. но мне кажется, что я старая » 49
тема содержит фото вы пользуетесь ирригатором? теперь всегда идеальная чистота во рту. особено если есть импланты. » 24
как перестать паниковать? появляются плохие мысли и я все бросаю. нет опыта, мало знаний, а вдруг не » 3
ставить ли мужчине условия по поводу отношений? или он что-то решает, или расстаёмся! звучит как ультиматум? » 86
тема содержит фото какие фильмы из последних просмотренных вам понравились? мне - особняк красная роза, дитя тьмы, дом » 38
у вас было такое, что вы, видя чью-то насыщенную жизнь в соцсети, погружались в уныние, так как у вас » 40
тема содержит фото какая фигура красивее? какую бы выбрали? » 26
тема содержит фото сторис шефа за последние недели. » 18
тема содержит фото как вам шорты? на работу носить. 100% шерсть. приталенный фасон. без застежки. » 28
тема содержит фото загадывайте желание и оно сбудется 100% через 2 недели. главное - верить! пишем, что хотим! » 3173
было мало попыток сойтись с его стороны! пытаюсь смириться, что он оказался недостойным и отношения » 48
мч на свидании просек, что я в утягивающем белье! вы бы переживали? мне было очень стыдно, хоть и потом » 28
помогите придумать название для мультфильма! » 7
вы бы смогли все свои накопления отдать на благотворительность в собачьи приюты или в детские фонды? » 43
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 8
худеть на 5 кг в неделю! это возможно? что думаете? было такое? или случаи знаете? » 11
пользуетесь электрической щёткой? или обычная лучше? » 30
не могу слезть с фуросемида. пью его, но ничего с этим поделать не могу. постоянная отечность » 24
тема содержит фото кто начал смотреть это шоу? какая участница вам приятнее? » 13
стоматолог поразила! посчитала даже за осмотр, хотя я думала, что это бесплатно! посчитала 2 анестезии, » 37
тема содержит фото нереально шикарная дама в поезде! считаете ли вы, что задерживать взгляд на постороннем человеке крайне » 16
простояла в очереди минут 10, хотела купить детям две игрушки. и продавщица сообщает, что у нее перерыв! » 19
тема содержит фото зашла и была удивлена, ниже 5999 р вещей нет в продаже! померила брюки и обувь. я как алладин в скороходах! » 38
спустя время снова появился и на претензию, что не поздравил с др, сказал, что он забыл! очень плохая » 12
мама тяжёлый человек, вчера опять поссорились! настраивает сестру против меня. я сказала, что мужика » 19
тема содержит фото в последнее время начали нравиться фетровые сумки. кто о таких слышал или носит? выглядят очень стильно! » 2
тема содержит фото как прошли выходные? я играла со знакомой группой панкушку на концерте в клубе. а потом дома у вокалиста » 43
с какого врача начать мужу, чтобы планировать беременность? третий месяц пытаемся, но беременность не » 27
тема содержит фото кто был на концерте женщина года в владивостоке? » 1
тема содержит фото вы бы одели такую куртку? думаю сдать обратно. покупала без примерки. вроде нравится, но кажется как » 23
кто-нибудь может помочь с названием фильма? ученый проникает в секретную лабораторию » 3
если у вас есть эти вещи в сумочке, то вы нищебродка. узнали себя? а, может хотите дополнить список? » 99
почему я должна скидываться на похороны?! на днях сказали писать по собственному с открытой датой, до » 43
подругу мужчины приглашают на медляки, а меня нет! почему так? мы обе симпатичные. подруга немного постройнее. » 10
извиниться или забить? в переписке назвала руководителя другим именем! заметила через час, не стала » 11
нашли кисту околоносовых пазух. я в панике, вдруг это рак? еще и ребенок сказал своей маме: смотри, » 17
кто для вас пополамщик? и почему мужчина должен больше вкладываться финансово? » 29
кто-нибудь разбирается в дорогой ювелирке? правда ли что, если ты купил браслет, то его забирают на » 3
сколько стоила вам эта процедура ботокса? пишут от 2500. как-то мало и страшно за такие деньги. » 4
тема содержит фото первая картина на заказ! сильно будет заказчик тапками бить? не люблю делать что-то для кого-то! » 25
о чем вы мечтали в детстве? я мечтала стать моделью или балериной, и жить в москве. » 55
вас или ваших знакомых насиловали? как вы или они это пережили? » 51
не нравится сестра парня! кричала и незаслуженно обвинила, когда парень остался в незнакомом городе: » 9
согласны ли вы с мнением, что лучше вообще не пользоваться духами, если не берешь дорогое духи? » 39
тема содержит фото ваши мужчины тоже утепляются в нужных местах? на улице -20! » 15
тема содержит фото какие больше нравятся? » 10
три мужика ломились в дверь. было уже такое 2 года назад. он мне: меня жена выгнала, давайте выпьем! » 19
переживаю насчет примирения с мужчиной. скоро 14 февраля, но он может долго не появляться если злой. » 19
человек, с которым серьезные отношения, отправил смс и пропал! о нем ничего неизвестно уже 2 месяца! » 15
выложил фото: 36 лет, не женат, вредный характер! профурсетка как раз будет с ним из-за ништяков, а » 26
относился ко мне как к дочери, а тут прислал большой букет роз и поэму с признанием в любви! у него » 43
то аппетит зверский и могу хоть слона съесть, то вообще ничего не хочется. к счастью, не набрала пока » 17
если мужчина за час сообщает о встрече, как бы вы отреагировали? никогда не планирует за день, только » 11
мужчина при знакомстве обозначил, что у него есть подруга, с которой он всегда на связи. вы бы посчитали » 12
тема содержит фото как вам такой свитер и топ? » 9
когда встретили своего будущего мужа? мне 26, состою в отношениях уже 7 лет, но предложения не было! » 15
тема содержит фото кто смотрел этот фильм? вам понравился? » 26
дочери 1,11. днем засыпает быстро, а ночью никак. глаза трет, плачет, хочет спать. вырывается и убегает. » 30
как бы вы правильно поступили? пригласили бы девушку родного брата на свою свадьбу? он ее очень любит. » 23
выше головы не прыгнешь! что думаете об этой фразе? как относитесь? » 13
хороший знак, если мужчина говорит, что не стал бы с кем-то другим спать, кроме меня? но при этом не » 59
после стерилизации кошке плохо. целый день возили по клиникам, не могут поставить диагноз. пугают, что » 108
так мерзко. сегодня узнала что муж в очередной раз говорил о причинах развода. у всех так? » 51
позвонила в полицию, но вызов не делала. спустя три недели и пишут: перезвоните относительно вашего » 43
тема содержит фото говорят, что у меня мужеподобная внешность! как добавить женственности и утонченности в образ? » 34
муж не любит играть и заниматься с детьми. говорит, что не хочет и все, пусть книжки больше читают и » 62
чем для вас отличается привязанность от любви? » 21
вы отправляли в мессенджерах сообщение не тому человеку? пришло смс, я ответила, а теперь сомневаюсь, » 11
почему девушка из влюблённых и хорошо относящихся к ней молодых людей, выбирает того, кто не будет ценить » 35
мч накричал на меня: че ты везде лезешь, закрой рот! сказал что не жалеет об этих словах. вы бы простили? » 21
будет ли состоятельная женщина продавать детские вещи своих детей? » 85
тема содержит фото стоит ли ее оставлять, если я ухожу от женственного стиля? раньше носила такие цветочные платья. сейчас » 9
тема содержит фото где мейк и причёска лучше? » 13
что лучше для фигуры: большой теннис или плавание? то и другое, понятное дело, на любительском уровне. » 22
какой у вас любимый цвет? какие цвета в одежде предпочитаете? » 20
что лучше подарить маме на день рождения: цветущую орхидею фаленопсис либо автоматическую ножеточку? » 23
я много пью таблеток? можно ли глицин подъязычный не рассасывать во рту, а просто проглатывать с водой » 26
тема содержит фото ей всего 19 лет, работает моделью. оцените фото » 86
написала заявление на увольнение, а начальница не отпускает. обещала зп добавить и молчит уже неделю! » 16
у вас бывают отеки от вредной пищи? » 15
тема содержит фото кто знает что это: брюки, лосины или колготки? » 10
почему мужской ресурс - это финансы, а женский - время? » 24
разучилась улыбаться! даже специально пытаюсь улыбнуться, но не получается. что делать? » 2
что вам нравится в участницах сайта? в ком что можете выделить? » 221
мама пьет 10 лет! зеркало приняла за телефон и не понимала, почему он не переключается! мне стыдно за » 37
тема содержит фото какой крем для глаз выбрать? 30 лет, иногда круги под глазами, поддерживать кожу в тонусе. » 11
зачем мужчины спят с женщинами, которые им явно не нравятся? у меня было такое: ну не нравлюсь, зачем » 37
стоит ли напоминать о записи, если записалась к новому мастеру на прошлой неделе? больше с тех пор не » 10
мастер спросила могу ли я в 11 приехать на процедуры. я написала, что хорошо. и она мне ничего не ответила! » 12
тема содержит фото чувствуете ли вы 5 лет разницы между актрисами? когда снимали сериал клон, жади было 25, а латифе - » 27
кто как бросал курить? » 21
тема содержит фото купила джинсы и пожалела! они хорошо сидят на моей фигуре, но мне не очень понравился цвет. сдать обратно? » 9
что бы вы сказали работодателю, если бы у вас было окр или биполярка? или вообще бы не говорили? » 35
почему женщины думают, что если мужик спит с вами, то считает вас очень привлекательной? женское заблуждение! » 30
какая у вас любимая уходовая косметика? умывалки, крема, маски, ампулы, патчи, серумы, лосьоны. » 15
тема содержит фото возможно ли убрать эту фигню с ботинок или нет? » 37
тема содержит фото дайте оценку внешности мужчины. заинтересует девушек младше 30? » 76

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»