КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884642
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 05.12.23 ВЕЧЕРОМ ВРОДЕ БЫ ПОТЕПЛЕЕ ОБЕЩАЮТ ЧЕМ УТРОМ, ВСЕГО -10 ГРАДУСОВ, ПОЭТОМУ РЕШИЛА ПРОГУЛЯТЬСЯ, А ТО ВЧЕРА ПОЧТИ НИЧЕГО НЕ НАШАГАЛА, ВСЕГО 4000 ШАГОВ ПОЛУЧИЛОСЬ, НУ И ПО МАГАЗИНАМ    +8
описание   +6
Вечером вроде бы потеплее обещают чем утром, всего -10 градусов, поэтому решила прогуляться, а то вчера почти ничего не нашагала, всего 4000 шагов получилось, ну и по магазинам надо пройтись, кисломолочки купить на вечер.
рацион   +3
куриные бедра без кожи отварные- 100.00 гр, огурец- 70.00 гр, помидор- 70.00 гр Ужин какой-то сумбурный получился.
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 76.20 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 26

жир: 14.1 кг
вода: 26.84 кг
грудь: 83.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 78.00 см.
-: зарядка - 60 мин, набор текста на компьютере - 120 мин Вечером обязательно за компом посижу!
сожгла: 266 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.6, неделя: +3.1, месяц: +0.4, итог: -51.8
объемы см. сутки: 0, неделя: +29.7, месяц: +24, итог: -136
статистика просмотры: +366
голоса: +28

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Summer24 +93 +22 28.02.2024» +11
+8


Эйва Шекер +652 -2 йогурт мой домашний готов, из трёх литром молока. у нас в день уходит» +7
+8



Eve-Lina +307 -3 желаю прекрасного настроения, не мене прекрасного самочувствия, удачного» +4
+5




Миссис Дарси +592 -1 есть простой “тест”, определяющий насколько быстро вы достигнете своих» +9
+6




Стройная +880 +1 28.02.2024 завтра придут рабочие доделывать в саду» +23
+13



Д@ШуткА +597 -1 я сегодня сделала то, что не делала очень давно. пока моих дома нет,» +7
+7



I am +654 +19 у меня время для кофе, и пора мне убирать из рациона кофе с молоком или» +7
+12



I am +654 +19 доброе утро!утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +9
+17



Бусинка Кэт +221 +19 была сегодня на тренировке отзанималась на кардиотренажёрах чуть больше» +4
+4



Миссис Дарси +592 -1 скоро 8 марта! для меня 8 марта это финишная прямая к лету. там идёт череда» +8
+7



OченьBезучая +30 +19 с чего начать утро, чтобы весь день прошел на ура?» +13
+7



Бусинка Кэт +221 +19 на весы не становилась, не было у меня настроение этим заниматься, мышцы» +4
+3



Соня 89 сейчас на сайте +735 -1 28.02.2024 польза от картошки для человека» +8
+18



Д@ШуткА +597 -1 мои все разбежались кто куда, кто на работе, кто в школе, я дома одна.» +6
+7



Бусинка Кэт +221 +19 готовку закончу и можно будет отдыхать, фильм посмотрим, и больше особо» +4
+4



Миссис Дарси +592 -1 хочу жареный арахис, посмотрела у меня есть сырой, грам 40. сегодня» +6
+8



ЯНА без +243 +19 вчера был привес 10 грам и сегодня привес никуда не делся, закрепился.» +4
+5



I am +654 +19 сегодня прохладно, всего +1, утром как на работу ехала было минус 2. уже» +6
+7


Соня 89 сейчас на сайте +735 -1 28.02.24 суп картофельный, может похвастаться масой преимуществ» +5
+18



Eve-Lina +307 -3 утром бегала 35 минут, всё как обычно, пока что свой график и время тренировок» +4
+5




Лисёночек 68 +257 -78 всем доброго утра.спала вроде сегодня нормально, но еле проснулась.все» +9
+14



piyavkaE +719 +19 28.02.2024 проводила сына на тренеровку» +19
+9



Стройная +880 +1 28.02.2024 на вечерний ужин пожарю филе трески» +92
+15



Шмидт +714 -11 сегодня однокласница приезжает в командировку, планируем встретиться,» +16
+20



Эйва Шекер +652 -2 мне сегодня надо поделать маски, для волос, для лица и маску на ступни» +6
+6



Соня 89 сейчас на сайте +735 -1 28.02.2024 в ходе приготовления сам картофель помещается в уже кипящий» +8
+18



Миссис Дарси +592 -1 сварила вчера 3 литра узвара и его выпили уже, как-то хорошо пошёл. куплю» +10
+12



KissЮлик +765 +19 всем хорошего вечера! сегодня я по питанию была молодец. всё кушала небольшими» +2
+9



Эйва Шекер +652 -2 на беговой дорожке 30 минут походила, больше не стала, потому что поздно» +6
+8



piyavkaE +719 +19 28.02.2024 в этоге после прогулки, пошла к мужу на квартиру. мы вчера» +114
+17



Прометей сейчас на сайте +1224 +9 28.02.2024 смотрю дэрил диксон (1 сезон)» +27
+20




Стройная +880 +1 28.02.2024 сегодня тренировка по фитнесу» +16
+12



Д@ШуткА +597 -1 если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить.» +5
+7



Стройная +880 +1 28.02.2024 купила на рынке для бульона» +29
+12



I am +654 +19 с пятницу поеду на дачу, хочу расаду посадить, а то уже смотрю многие» +7
+11



Истина +47 +19 для настоящего женского счастья нужно вкусно покушать, одеть чистую пижамку,» +4
+4

Прометей сейчас на сайте +1224 +9 28.02.2024 заказали картоные паки для посылок, но они оказались» +16
+20




Эйва Шекер +652 -2 прошлась утром по своему огороду, посмотрела владения, смотрю что у меня» +8
+12



Эйва Шекер +652 -2 доброй ночки дорогие девочки! засиделась я в интернете перед сном, смотрела» +7
+6



ЯНА без +243 +19 середина рабочей недели, настрой боевой, общая атмосфера хорошая, энергетика» +5
+4



Миссис Дарси +592 -1 эту неделю я выходная, и неделя идёт очень пасивно, можно сказать что» +6
+8



Соня 89 сейчас на сайте +735 -1 28.02.2024 приготовить ароматный и апетитный суп с картошкой сможет даже» +19
+18



Планет@ +435 +1 питание сегодня строго по часам, завтрак-обед-ужин и 1 перекус. порци» +8
+11



Eve-Lina +307 -3 отвес утром обрадовал, минус 30 грам. хотелось бы больше. и вобще хотелось» +6
+6




Д@ШуткА +597 -1 а лето всё ближе и ближе, девочки! 93 дня осталось до лета. 3 месяца!» +5
+2



Бусинка Кэт +221 +19 приготовила морковь по-корейски, это блюдо у меня очень часто в рационе,» +6
+11



I am +654 +19 сегодня на тренировку пойду, вчера так и не дошла, потому что с работы» +6
+9



Roberta +291 +19 обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3» +5
+7



ЯНА без +243 +19 сегодня бы как-то уложиться с ужином до шести часов вечера, вот вобще» +6
+6



Прометей сейчас на сайте +1224 +9 28.02.2024 на обед тушёное индюшиное филе в яичной молочной смеси» +21
+21



Д@ШуткА +597 -1 28.02. девятнадцатый день луного цикла» +6
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 21
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 20
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
тема содержит фото как вам образ супермодели? » 10
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 88
тема содержит фото как вам картина? » 14
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 24
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 203
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 83
какие у вас есть красные флажки при знакомстве? что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а » 9
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 7
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 41
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 28
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
тема содержит фото как вам образ читающего парня? » 36
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 103
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 15
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 32
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 11
тема содержит фото как вам девушка? » 29
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 32
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
посоветуйте крем от носогубок. » 18
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 58
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»