КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883841
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +1
зималето12 22.09.23 22.09.2023
3 2 1 5 рацион 1230
описание 
рацион   +1
Мороженое рожок 75 г- 140.00 гр, хлеб ржаной- 45.00 гр, масло оливковое- 15.00 гр, помидор- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 150.00 гр, сырники- 120.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 100%»
спорт 
вес: 51.70 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 19
вода: 14.54 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +19, итог: +54
активность автора за сутки   


вес 51.7 кг съела 1118 к
50
          
60
статистика просмотры: +6
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +422 -2 сегодня карасей хочу запечь, вчера купили. что мне нравится в ашане -» +19
+17
Mmdms +307 -1 чем заменить майонез в салатах паста на желтках. готовиться предельно» +5
+11
KissЮлик +427 -2 всем ещё раз привет! сегодня очень насыщеный день на работе. завтра хочу» +2
+15
Аленька26 +429 -2 сегодня постараюсь побыть на правильном питани,взяла с собой только суп-» +46
+18
Миссис Дарси +242 -1 обед у меня сегодня запоздалый.перерыв на тридцать минут, немного перекусила,» +1
+2
Классика +383 -2 2-й день марафона. отвес.» +6
+39
Совушка ДВ +360 +9 27.1.2023 дневник № 1» +10
+11
Шмидт +422 -2 гороскоп мне. отдохните сегодня, после этого и мир светле будет, и проблемы» +9
+10
новая_я_) +127 +2 завтра на весы хоть не вставай» +12
+5
Миссис Дарси +242 -1 следующую неделю я хочу потратить на генеральную уборку в доме, перед» +2
+7
Kvo -1 долго выбирала что съесть на завтрак. рис/кашу овсяную/ яичницу. но выбрала» +6
+4
OченьBезучая +38 -1 засела за учёбу.» +4
+3
ЯРыба@ +40 -1 привет девочки.сегодня пораньше ещё встала.16ть месяцев потребовалось,» +2
+4
Совушка ДВ +360 +9 27.1.2023 дневник № 2» +11
+12
Шмидт +422 -2 мне кажется, что в конце этой недели я внесу привес килограмов 5, без» +22
+21
Классика +383 -2 да, снег конечно нас порадовал очень!» +4
+26
Классика +383 -2 сегодня будет работа над ошибками.» +3
+27
новая_я_) +127 +2 бодрое утро)» +13
+9
I am +278 -1 на ужин будет капуста тушёная, вчера купила капусты три головки большие,» +2
+6
Svetlanкa +440 -2 привет всем с питанием сегодня у меня произошла настоящая катастрофа,» +23
+28
Классика +383 -2 сегодня у нас транспорт вобще не ходит» +2
+21
Аленька26 +429 -2 праздники сегодня вот такие:гурьев день всемирный день сострадания» +9
+7
Шмидт +422 -2 сегодня в планах прогулки по городу, скоре всего, поедем в усадьбу деда» +12
+9
piyavkaE подскажите пожалуйста чем отстирать чернила от ручки, у сына в бежевых» +6
+4
I am +278 -1 сегодня начался рождественский пост. я подумала прям утром, что хочу первую» +2
+7
КрейцероваСо -1 молочно-сырный соус для пицы. 28.1.2023» +3
+3
Миссис Дарси +242 -1 глянула я на днях конфетные подарочки под ёлочку, у нас цена выросла примерно» +1
+11
Svetlanкa +440 -2 привет всем! вобще почти не хожу в выходные. вроде куда-то выбираюсь,» +34
+23
SSS112 +306 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+8
62 кг,к 8 -1 плюс минус держусь в этом весепосмотримна спорт пока не хожу» +4
+4
Шмидт +422 -2 я сегодня на фруктах-овощах. бананы, киви и потушу овощи, скоре всего,» +6
+9
Шмидт +422 -2 тут вдруг подумалось, а почему бы мне сегодня не потушить кабачок аля» +16
+23
piyavkaE пришли домой, по пути к дому он выпрашивал пирожок, мы зашли в пекарню,» +1
+5
Sparkl star вес начал снижаться… потихоньку сладкое резко сократила.» +2
+6
Классика +383 -2 интервал почти сутки.» +4
+27
piyavkaE утро начинается.» +3
+5
iizika привет всем. с понедельником, с началом трудовой! вот и отпуск позади» +17
+9
OLIVOCHKA))) +227 теперь о нехорошем! у снохи проблемы с глазами, она их постояно ветками» +18
+13
13th Month -1 выхи, пишу планы чтоб совесть мучила, иначе так и пролежу два дня в телефоне» +1
ЯРыба@ +40 -1 доброе утро, девочки!все таки здорово что все мы сами готовим еду. вкуснейшую,» +12
+3
Mmdms +307 -1 что поможет при отеках?вода. пейте больше воды (только не на ночь), она» +4
+18
Миссис Дарси +242 -1 первый рабочий день на этой неделе. работы прилично, сегодня буду трудиться» +1
+2
Тили +45 -1 27 ноября, понедельник. (7:06)» +32
+10
Svetlanкa +440 -2 привет всем! натоптала вчера весьма неплохо, в обед с колегой погуляли» +3
+18
Тати 18 +7 -1 28.1.2023» +12
+2
Аленька26 +429 -2 доброе утро, мои дорогие! проснулась опять рано в 6 часов уже была на» +33
+9
KissЮлик +427 -2 вчера вобще мало находила и всего 430 шагов. вобще прям совсем мало» +5
+14
Шмидт +422 -2 «девочка, которая любила тома гордона» легенда мировой литературы стивен» +10
+10
KissЮлик +427 -2 на работе прям какой-то оврал сегодня и всего как навалилось сегодня,» +2
+8
Паразитки +3 -1 1.40 og-» +1
+2
I am +278 -1 я заметила, что моё похудение сильно тормозят выходные. уже как правило» +1
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы лечили грибок ногтя и как быстро помогло? » 8
не ешь после 6 вечера, а то поправишься! вы ели после 6? поправлялись или худели? что думаете об этом » 29
подруга - что мужчины вкладывают в это слово? просто подруга, или всё-таки любовница? » 32
тема содержит фото сделала себе нити, как вам результат? овалом довольна а вот веки смущают! кто делал, на сколько хватило » 41
какие у вас есть самые приятные воспоминания о детстве? » 67
тема содержит фото как мать могла довести дочь до такого? коллега тоже подтянутая вся, а ее дочка постоянно ходила за булками! » 63
почему растворимый кофе дороже натурального? какой пьете? » 43
подскажите крем, чтобы он быстро впитывался и не оставался как плёнка на руках » 20
оцените жениха 40 лет, токсичен, некоммуникабельный, лысый, получает 90 тыс! » 119
стёганые сумки в тренде? с пуховиками хорошо сочетаются и в носке удобные. муж на др выделит сумму, » 7
дочь боится всех собак! у меня тоже фобия, даже погладить не хочу. нужен ли психолог? » 21
тема содержит фото ваше отношение к откровенным фото? топлес, в вызывающих позах! некоторые девушки замужем, зачем им это » 57
кто занимался с психологом по этому методу? через какое время вы ощутили в себе изменения? » 3
тема содержит фото не верится тесту за 17 рублей! сделала просто так и тут такое, но и начал живот сильно болеть как при » 19
на сколько худели за неделю? как это было? за счет чего худели? » 24
у кого есть сканер? хочу отсканировать всю книгу по одной странице, но сканер сканирует сразу две! » 26
тема содержит фото как вам такой бомбер? нравится? носили бы такой? » 11
ссора с мужем из-за переезда в сша. сказал, что я тяну его вниз и загубила его потенциал, прикрываясь » 68
как вы преодолели застенчивость? я боюсь внимания, но мне нравятся активные мероприятия, значит нужно » 10
можно ли использовать, к примеру, диван, на котором умер внезапно человек? просто пропылесосить? » 53
мне будет 25. я стала слишком самодостаточной. мне больше мужчина не нужен. работа, дом, учёба, коты... » 10
если бы ваш мужчина залипал на фото девушек в соц сетях, ставил лайки, как бы реагировали? высказали » 36
у вас есть ощущение, что все друг друга знают? всегда есть общие знакомые! часто видишь знакомые лица » 10
на сз парни ни рыба, ни мясо! то предлагают содержание, то в 26 живут с родителями. хочется уже встретить » 13
где купить косметику? а точнее маску малибу. в каком городе заказать? »
почему девушки на сз не идут на свидания с мужчинами? друзья жалуются, что зовут в кафе или ресторан, » 56
сожусь на правильное питание, надо 5 кг до нг сбросить! нужна поддержка » 14
зачем берут кредиты? это же кабала, лучше жить на свои кровные, чем платить и кормить банкиров. » 89
обиделась на молодого человека, что проявляет внимание к другим девушкам. он пишет, а я просто не отвечаю » 13
есть смысл в ежедневной зарядке? стандартной, по типу разминки. есть польза, или это капля в море? » 13
как вы благодарите за полезную информацию? если человек прислал вам, что обещал? » 9
тема содержит фото wildberries пересмотрел правила работы. что изменится для покупателей? » 8
кто-нибудь пробовал говяжьи щечки? говорят, очень нежное мясо. где их можно купить? » 15
тема содержит фото нравится вам этот певец? у него были хорошие песни. » 17
воздержание у него было один месяц! как бы вы восприняли такое количество? » 36
что у вас было на ужин? у меня салат цезарь и макарошки с говяжьей котлеткой. » 31
почему некоторые скучают по временам, когда интернет был непопулярен? я как вспомню, так вздрогну и » 19
тема содержит фото так себе? фото сделано прошлой морозной зимой. » 14
сегодня снова должно быть розовое небо, смотрите в окно! снова магнитная буря! у нас небо розоватое, » 5
тема содержит фото какое варенье любите? есть необычное, что вы пробовали? пробовала у соседки из одуванчика и из шишек » 56
парень просил вернуть деньги, букет дорогой и сколько много потратил, что один напиток и чипсы стоят » 27
больше не напишет? он обычно был настойчив, если долго не отвечала, а сейчас не пишет, почему не отвечаю. » 46
нормально ли добираться на работу по 50 мин в одну сторону на общественном транспорте? » 58
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 5
миниатюрные девушки, где вы смотрите луки именно на свой рост? те, кто собирает себе образы и умеет » 14
стали бы строить отношения с разведенным, у которого есть ребенок 4 года? бывшая ушла от него, алименты » 53
ребенок 5,5 лет во время сна пописал в кровать, воспитатель пошла переодевать его в сухое, а он еще » 10
как часто покупаете рыбу? какую берете? у нас даже минтая упаковочка по акции стоит 200 рублей. » 46
у кого детям год-полтора, как проходит ваш день? успеваете себя приводить в порядок, чтобы дома было » 18
длительный конфликт с коллегой! она оскорбляет, придумывает сказки, чтобы специально провоцировать меня! » 36
кто-нибудь знает, как удалить пятна после вросших волос? ещё посоветуйте средства от постакне. » 4
как называется приложение или сайт где можно делать скан документы из фото документов? » 2
сегодня спала с мужем на одной кровати, но без интима. как можно восстановить близость? рожали не вместе. » 29
стоит ли идти работать за 500 рублей с 9 до 18? других вакансий пока что нет. что посоветуете? » 37
поставила в ванной классный комод, думала придут мои мужчины и ахнут! сын и муж прошли несколько раз » 49
халява закончилась? сначала доставка дешевого б/у шмотья была бесплатной, но после нескольких покупок » 9
у женщины спрашивать возраст неприлично? мне нравятся мужчины моложе меня и есть страх, что циферки » 86
у вас есть знакомый мужчина-косметолог? как вообще такая профессия для мужчины? » 19
можете одна поесть в кафе? я - нет! чувствую себя странной и что все на меня смотрят. ещё и внешность » 50
мама мч говорит,что я нищая, я не их богатого сословия, и только ради квартиры с её сыночком встречаюсь » 17
я страшно боюсь старости! страшно быть немощной. у вас есть страх старости? » 158
хотела телефоном отсканировать книгу, но падает тень на фото. как без тени сканировать телефоном? » 6
как вы думаете, что будет в дальнейшем с ипотекой для ит? » 23
не могу понять и принять выбор бывшего мужа! как можно было жену променять на дружбу с той женщиной?! » 24
сколько стоит увеличение груди? можно ли использовать солевые импланты? » 10
вы бы пошли работать торговым представителем по аптекам? зп хорошая для города, но разъезды. » 8
сильный сухой кашель после ковида не проходит уже около 2 недель. чем можно снять приступообразный кашель? » 56
тема содержит фото помните, на фабрике звезд была эта участница? нравилась она вам внешне? мне кажется, она очень талантливая. » 17
ставить ли лайк на фото знакомому? вдруг подумает, что мне нравится или жена будет проверять лайки и » 21
тема содержит фото как вам эта актриса? какие фильмы с ней смотрели? » 22
звонить ли отцу после ссоры? он мне вчера звонил, а я в раздумьях. ссору первый спровоцировал отец. » 4
у меня квартира, машина, у мужчин этого нет! не красивые, жирные, нарциссы, эгоисты, абьюзеры, самовлюбленные! » 28
какое у вас домашнее животное? кого ещё хотите завести? » 55
сколько стоят средние похороны? » 33
сколько стоят коронки и как их выбрать? бюджет скромен, я не рокфеллер. как не попасть на разводку от » 8
один знакомый бросил жену с тремя маленькими детьми и через полгода женился на другой! » 67
что делать с работой? мне 24, учусь в магистратуре, работаю на хорошей работе, но временами мне неинтересно! » 16
как ухаживаете за кожей на ягодицах? какими уходовыми средствами пользуетесь? » 13
тема содержит фото почему считают красивым именно худобу, без особых форм, а как же естественное тело с широкими бёдрами » 32
ваша бабушка звонит вам и как часто? вы звоните ей или пока не позвоните, она тоже не звонит? » 17
у кого нет мужа и детей, как проводите вечера после работы и выходные? готовите есть или пользуетесь » 77
не встречается мужчина долгое время, не судьба? мужчин в моём городе особо и нет. на сз одни и те же » 29
кто пил это для нервов? эффект есть? » 26
не считаете, что роль психолога преувеличена? чуть что: иди к психологу, но там же не супер-человек » 119
тема содержит фото как вам маникюр? оцените форму и дизайн! » 19
у вас бывают такие периоды когда очень сильно хочется этого? как справляетесь когда ничего не помагает? » 24
нутрициология, как работа, это несерьёзно? знакомая так гордится этим, но думаю ее мужчина спонсирует! » 25
как игнорить друзей без угрызения совести? я отвечаю быстро, а они подолгу даже если онлайн! разговор » 9
мажете крем или наносите похлопывающими движениями? я всю жизнь делала неправильно и размазывала! » 10
тема содержит фото за 4 года сильно растолстела! рост 164. вес до был 51 кг, сейчас 103. я удивлена, что парня никак это » 113
тема содержит фото какое платье надели бы на новый год? как относитесь к платьям-комбинациям? » 35
в школе привлекают детей к труду: мыть полы, убирать в столовке, подметать. как вы относитесь к этому? » 112
предложила взять паузу, и тут он сообщает, что собирался в этом месяце сделать мне предложение! пытается » 13
судьба и на печке найдёт или под лежачий камень вода не течёт? с чем согласны? в плане отношений, любви. » 21
мужчина постоянно придирается и критикует, что в моей квартире бардак! то нога большая, то носатая, » 39
кто работает логистом? вам нравится? хочу сменить работу. расскажите про плюсы и минусы? это ваша специальность? » 28
в 30 лет не рано делать уколы красоты? 2 косметолога меня отговорили от коррекции носогубки. » 21
вы реагируете, если мастер выставляет работы с вами у себя на страничке? » 56
девушка-пустышка - это какая? вам встречались такие в жизни? » 37
чем старше становлюсь, тем меньше хочется носить открытые вещи! на пляже даже купальник захотела слитный! » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»