|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Привет всем Вчера сходила на аквааэробику, вот все же люблю я ее, нравится заниматься. Теперь в воскресенье занятие планирую. Всем удачного и позитивного дня!!! | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.4, итог: -23.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -17, итог: -2 спорт мин. сутки: 0, неделя: 1135, месяц: 4860 дневники сутки: +5, неделя: +31, месяц: +118, итог: +433 баллы сутки: +2, неделя: -2026, месяц: +439 место в рейтинге сутки : 4, неделя: 208, месяц: 1 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 7, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +85.98% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, комментарии от участницы в дневниках: +7, командный план, место в рейтинге участниц: 1  +60, баллы участницы: 440
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 5»
 лидеры
баллы :
Svetlanкa
кг :
SSS112
см :
SSS112
спорт :
Alpha Centauri
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): умница |
конкурсы:
0
|
| вес 97.4 кг съела 1378 к сожгла 2428 к баллы 422 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 80 кг съела 886 к сожгла 278 к баллы 0 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): ты просто не интересовалась |
|
конкурсы:
0
|
| вес 76.2 кг съела 1019 к сожгла 4305 к баллы 429 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): о, даже не знала. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.3 кг съела 762 к сожгла 692 к баллы 440 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): да, а сопротивление воды дает нагрузку и лимфодренаж улучшает |
|
конкурсы:
0
|
| вес 76.2 кг съела 1019 к сожгла 4305 к баллы 429 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): а я сегодня на тренировку |
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.3 кг съела 762 к сожгла 692 к баллы 440 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): Но у нас в городе нет её сейчас |
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.3 кг съела 762 к сожгла 692 к баллы 440 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): Мне тоже очень нравилось |
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.3 кг съела 762 к сожгла 692 к баллы 440 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): Вот умничка ты! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.3 кг съела 762 к сожгла 692 к баллы 440 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): ясно, всякие упражнения делаете! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.3 кг съела 762 к сожгла 692 к баллы 440 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Совушка ДВ
+360 +9
|
27.1.2023 дневник № 2»
|
 +11+12   |
Паразитки
+3  -1
|
29.1.2023» |
+1+1 |
Svetlanкa
+440 +60
|
привет всем!сегодня я дома готовлю) уже сделала харчо на баранине и»
|
+11+17 |
| Mmdms
+307 +60
|
я вчера курт сделала в домашних условиях ну как.жалкое подобие наверное,» |
+2+5 |
| I am
+278 +1
|
вчера был первый день поста. вроде как всё хорошо выдержала, даже весы» |
+2+7 |
| Эйва Шекер
+302 +60
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+2+5 |
| Шмидт
+422 -8
|
отёк так и не спадает. вчера прекрасная танцевальная тренировка была.»
|
+14+10 |
| Souni4ka | 29.1.2023» |
+2+1 |
| Д@ШуткА
+307 +6
|
до 16:45 шестнадцатый день луного цикла:» |
+2+9 |
| Mmdms
+307 +60
|
сегодня забираем новый насос с яндекса. наконец-то. а то ветер дует как» |
+3+8 |
Истина
+20 +60
|
вот купишь вещь, носишь два дня, а потом, бац, и опять надеть нечего!» |
+2+3 |
| Аленька26
+429 +60
|
доброе утро, мои дорогие! вот сегодня даже на весы не пошла, забыла про»
|
+16+5 |
| Аленька26
+429 +60
|
спала сегодня опять отлично, только просыпалась несколько раз, муж кашлял,»
|
+8+9 |
| ЯНА без | очень хорошо что отвес после разгрузки сохранился, хоть и частично. завтра» |
+2+4 |
| Зимняясказка | 28.1.2023» |
+1+2 |
| I am
+278 +1
|
когда в магазине парфюмери ко мне подходит продавец-консультант с вопросом» |
+2+8 |
Roberta
+3 +60
|
отвес хороший утром на весах показался, 30 грам ушло, хоть бы не вернулись,» |
+2+5 |
| KissЮлик
+427 +60
|
вобще уже заметила закономерность, что жорик стал приходить ко мне 2»
|
+6+13 |
OченьBезучая
+38 +60
|
упахалась я в приюте.»
|
+13+11 |
| Тати 18
+7 -1
|
29.1.2023»
|
+8+4 |
| Olacutechik
+118 +60
|
неужели пятница!»
|
+9+10 |
| OLIVOCHKA)))
+227 -182
|
кому была интересна собачка,фото попробую прикрепить.»
|
+21 |
| piyavkaE | 29.1.2023 среда» |
+1+5 |
| Аленька26
+429 +60
|
оказывается пошел кабачок мне фаршировать, помидоркой и фаршем обезжиреным,»
|
+35+9 |
| liliya26
+168 -1
|
всем хорошего вечера. пытаюсь взять себя в руки и начать худеть уже. посмотрим» |
+3+6 |
| Миссис Дарси
+242 +60
|
собираюсь на работу. выходить через полчасика, пока есть свободная минуточка» |
+2+2 |
| Mmdms
+307 +60
|
как чистые пруды стали чистыми)» |
+4+6 |
| KissЮлик
+427 +60
|
вчера поздно приехала с работы и вобще ничего не успела себе приготовить»
|
+6+12 |
| KissЮлик
+427 +60
|
у нас уже и обед заканчивается. я сегодня заказала на обед котлету куриную,» |
+5+12 |
| piyavkaE | (2) сегодня будем делать ещё пицу, так как осталось тесто от вчерашней» |
+4+11 |
| OLIVOCHKA)))
+227 -182
|
сегодня я выходная! страно звучит посреди недели) как не хватает»
|
+8+5 |
| Alpha
+309 -8
|
добрый день девочки! я пропадала долго. вот пишу то со мной приключалось.»
|
+16+22 |
| Эйва Шекер
+302 +60
|
вчерашне неправильное питание сразу же вылезло мне привесом. +50 много» |
+3+7 |
| SSS112
+306 -183
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2+9 |
| Шмидт
+422 -8
|
прогуляемся в воронцовском парке, а потом в душ и упаду с книжкой на диван.» |
+4+9 |
| I am
+278 +1
|
если я и сегодня не сделаю себе маникюр, то завтра буду как чучундра выглядеть.» |
+1+9 |
| KissЮлик
+427 +60
|
всем доброе утро! вот уже серединка недели. а я уже устала из-за работы.»
|
+6+11 |
| iizika |
рождественский пост
2/40винегретгрибной суп (грибы лесные сушеные)фунчоза»
|
+6+7 |
| Зимняясказка | 29.1.2023» |
+1+2 |
| Аленька26
+429 +60
|
вот заметила, девочки, если я ем до 12 часов какие-нибудь вредности, пирог»
|
+44+26 |
| SSS112
+306 -183
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:34, медленый» |
+3+7 |
| I am
+278 +1
|
у меня сегодня второй день поста. на работу еду брала постную, квашеная» |
+2+8 |
| SSS112
+306 -183
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» |
+4+13 |
| SSS112
+306 -183
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! что я сегодня без настроения,» |
+3+8 |
| iizika |
рождественский пост 1/40гречневая кашаморковь по-корейскигрибной суп (грибы»
|
+13+8 |
| Svetlanкa
+440 +60
|
привет всем!
сегодня съездила к косметологу, сделала на губки перманентный»
|
+28+7 |
| SSS112
+306 -183
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё не надо готовить,» |
+3+9 |
| Классика
+383 +60
|
завтра уже четверг и последний день осени.» |
+4+14 |
| Марьюша | 29.1.2023» |
+1+3 |
| OLIVOCHKA)))
+227 -182
|
всем доброго вечера. напасти не закончились) на машину зятя упал шлагбаум.» |
+3+5 |
| Mmdms
+307 +60
|
походила в обед маленько. 450 шагов в кармане. скучно не шагать стало»
|
+6+17 |
 |
бывшие всегда за меня платили, но сейчас с парнем, который хочет, чтобы все было 50 на 50. кормить и » | 32 |
|
высокомерная сентиментальная преподша вместо того, чтобы читать лекции, ведет беседу о любви. кому она » | 8 |
|
неужели я жалкая? мама плачет и причитает: ну на кого я тебя оставлю, когда меня не станет? у тебя никого » | 13 |
|
меня одну раздражают бездетные дамочки, которые называют женщин с детьми пренебрежительно мамашками, » | 274 |
|
есть высшее образование. но работает электриком, заблокировал красивую девушку, похожую на модель. рассердился » | 33 |
|
сын не может писать от руки, он в 8 классе! получаются непонятные символы. диктанты, контрольные пишу » | 30 |
|
я сильно много хочу от мужчины? хочу, чтобы удовлетворял в постели, не обижал и больше расходов были » | 26 |
|
хотела рожать со своим, но он наотрез отказался: иди ты! моя психика не выдержит, я в обморок упаду! » | 79 |
|
образы на работу и один на вечеринку, оцените внешность. подходящие зимние образы на работу? » | 58 |
|
какая фигура на ваш вкус лучше и удачнее? какая моложе выглядит? » | 21 |
|
какое я первое впечатление произвожу как человек, которого вы не знаете? » | 8 |
|
чёлка это совсем некрасиво? нравятся образы без челки, но так понравилась на одной девчонке чёлка. » | 7 |
|
как вам часики? во сколько оценили бы? » | 100 |
|
как одеваться так, чтобы это не казалось как одно и то же? мы уже наизусть знаем ее платья! ей нужно » | 8 |
|
влюбилась в начальника! хочу провести с ним время как с мужчиной. боюсь, на корпоративе он будет со » | 56 |
|
эти участницы самые лучшие и самые красивые. » | 36 |
|
коллега говорит мы вместо я - шифрует послание? бросает фразы типа: мы тебя, конечно, любим, но не наглей! » | 14 |
|
может из вас кто-нибудь обучался айти? комментарии разные по поводу этих курсов. » | 100 |
|
выпиваю крепко три дня, а жена кусает словами! я знаю что у меня проблемы. что делать? женаты 21 год. » | 9 |
|
смотрели этот фильм? представляете, актрисе уже 70! » | 43 |
|
согласны с тем, что работоспособность зависит от зарплаты? спецы с зп 35 перекидывают все друг на друга. » | 34 |
|
кто не заплатил имущественные налоги? по коммуналке и налогам лучше не просрачивать » | 7 |
|
вышла из декрета, запала полные штаны и начальство довольно, но коллеги взъелись: кто она такая?! целый » | 21 |
|
кому проще устроить свою личную жизнь: мужчинам или женщинам? » | 16 |
|
у кого очень чувствительная кожа? пытаюсь подобрать что-то для кожи 30+, но все заканчивается краснотой » | 8 |
|
что с погодой у вас? есть снег? настроение предновогоднее? » | 9 |
|
кто самая красивая участница этого сайта? » | 181 |
|
он ко мне приставал и обиделся, что я не поехала с ним в отель. он напился и пригласил на ужин. стоит » | 30 |
|
насколько для вас важна упаковка продукта? есть сода в обычной пачке, а есть в красивой. вы какую выберете? » | 17 |
|
в декабре идём на свадьбу, платье выбрала красное, а вот что на ноги - не могу решить. туфли или ботильоны » | 27 |
|
как относитесь к лечебному питанию? » | 31 |
|
современные девушки меркантильные, хотят богачей с мальдивами и айфонами, а простых мужчин не рассматривают » | 116 |
|
вы занятой человек? можете много времени посвящать прогулкам, хобби, чтению? или у вас весь день работа? » | 19 |
|
это хвастовство или хочет унизить обычных людей? поет только о том, что она богачка всего мира и у нее » | 50 |
|
любите классическую музыку? какие у вас любимые композиторы и произведения? » | 6 |
|
вы любите это лакомство? я его сроду не любила, а теперь могу слопать пачку за день. » | 43 |
|
вы любите масла для тела? не чешетесь от них? » | 43 |
|
заказала на алиэкспресс кардиган. померяла, а он прыгает! наверно, в составе много синтетики. почему » | 11 |
|
кто живёт с властными родителями? я в ежовых рукавицах в плане разъездов за территорию города, зачётных » | 23 |
|
познакомились с парнем на сайте знакомств. предлагает встретиться в парке, а потом пойти в кофейню. » | 30 |
|
стоит ли делать массаж перед мрт? записалась сегодня на массаж, там есть массаж глубоких тканей и шведский » | 9 |
|
смотрите тв? какие каналы, передачи? что хорошее сейчас показывают? я иногда дом 2 на фоне включаю. » | 14 |
|
можно ли нарядить сосну к новому году? на похороны разбрасывают тоже еловые лапки. » | 8 |
|
у вас было, что на 1 свидании парень не понравился, но потом влюбились или очень понравился, а потом » | 14 |
|
как часто проверяете мессенджеры в выходные? можете целый день в руки не брать целый день или проверяете » | 8 |
|
как приучить себя к стулу в одно и тоже время? общественный туалет брезгую, а терпеть весь день - не » | 41 |
|
сколько стаканов воды пьете в день? нужно 8 стаканов, но у меня не получается. я ем каждые 3 часа. » | 70 |
|
пробовали вызывать гнома? расскажите как вы гадали в детстве и кого вызывали? » | 32 |
|
вам нравится новый образ виктории бони? она стала похожа на меланью трамп. » | 37 |
|
какие типы ухажёров у вас были? были такие, кто на первых свиданиях были щедрыми, а потом резко стали » | 31 |
|
где на фото рыжие волосы? » | 10 |
|
какова вероятность беременности? задержка 3 дня. тянет низ живота, но менструации нет, всегда цикл был, » | 8 |
|
от чего он может так вздуться? вроде ничего такого не ела, ничего нет болит не тошнит » | 6 |
|
есть тут несчастные девушки с неустроенной жизнью в 30+? будем дружить? » | 42 |
|
мне 34, ему 45. предложила созвониться по видео связи. он не отказался, но не позвонил. общение у нас » | 74 |
|
многие девушки хотят свидание из сз в кафе или в ресторане! я стесняюсь кушать при постороннем. » | 35 |
|
подумываю уволиться, сказали, что в декабре никого не увольняют, законно? » | 7 |
|
сколько можно носить накладные ногти? наклеила на прошлой неделе и до сих пор держатся. неужели они » | 6 |
|
работаю медсестрой, устала от больных! стала нервная. хочу параллельно работать в маркете, но боюсь, » | 18 |
|
на губах шершавые белые штучки постоянно появляются! пыталась их отковыривать, но больно и идет кровь. » | 10 |
|
я плохая? не хочу работать никогда и нигде! хочу ходить по салонам и покупать красивую одежду! муж поддерживает, » | 91 |
|
подруга без стеснения показывает на себе какие трусы и лиф она купила, какую эпиляцию сделала, и всякие » | 33 |
|
вы любите йогурты питьевые в бутылке или в маленьких флаконах, которые едят с ложкой? какие считаются » | 16 |
|
почему женщины такие вредные? » | 47 |
|
вопрос к тем у кого дети. где вы храните свои игрушки, чтобы дети до них не добрались? » | 25 |
|
он решит, что я добавляюсь как подруга детства или проявляю к нему интерес? прошло 10 лет, я видела » | 6 |
|
зимняя прогулка! оцените фото! сегодня снежок, активно прогулялись по лесу за городом. » | 8 |
|
с первым днем календарной зимы всех! какие планы на декабрь? у меня только работа. » | 18 |
|
мама желает мне зла и проклинает! при любой ссоре говорит: не думай, что это останется безнаказанным! » | 11 |
|
я красавица и мне все завидуют неудачницы ничего не достигшие. а я красавица и все мужики меня хотят. » | 24 |
|
кого из участниц вы любите читать, чьи комментарии? с кем бы посидели за чашечкой чая допоздна, мило » | 85 |
|
что происходит с ценами? зашла в магазин, а там яйца вместо 49 рублей уже по 89! это что вообще за инфляция?! » | 65 |
|
от чего толстеют: от ряженки или творога? выбрала ряженку. нужен кальций. может нужно было выбрать творог? » | 11 |
|
для вас важно наличие машины у мужчины? стали бы рассматривать мужчину для отношений без машины? » | 77 |
|
слишком мрачный цвет пола? вот тоже самое, только ламинат. расцветка точь-в-точь. ещё и двери такие » | 5 |
|
болит грудная клетка, что это? кашляю все время, мокрота. из-за ужасного питания еще грудь воспалилась, » | 11 |
|
а вы любите новогодние корпоративы? » | 47 |
|
у мамы артроз 3 степени, нужно операцию делать, но нефролог и терапевт сказали, что может хуже стать. » | 16 |
|
если бы в москве случилась встреча форума, то пришли бы? посидеть в каком-нибудь заведении. » | 29 |
|
после того, как закончились отношения, надо ли сразу, возвращаться на сайты знакомств, ходить на свидания? » | 15 |
|
как изменилась ваша жизнь после кардинальной смены цвета волос? как привыкали к новому имиджу? » | 17 |
|
для здоровья зубов полезно кушать творог, но после него у меня всегда болит желудок. если отказаться, » | 36 |
|
любите получать адвент календари? дарите сами? » | 34 |
|
подавайте на алименты! бывший пил, алименты не платил. тут получил по завещанию квартиру и женщина взыскала » | 21 |
|
если между детьми произошла мелкая ссора и учитель разобрался сам звоните или пишите родителям обидчика? » | 23 |
|
пробежала по лестнице с 25 этажа и забились икры очень! завтра будут болеть и невозможно будет ходить! » | 35 |
|
спасти себя или остаться с ним? спустя пару месяцев сказки, признался, что у него есть несколько миллионов » | 30 |
|
муж игнорирует, ласки и комплиментов не дождешься. спим под разными одеялами » | 34 |
|
хвастайтесь, кто куда идёт развлечься в предновогоднюю неделю? у нас уже раскуплены все билеты в филармонию! » | 23 |
|
есть девочки в положении? 5 месяцев, а у меня от отеков слонячьи ноги! готовлюсь к худшему в 3 триместре. » | 124 |
|
как мне слезть с этого? связалась с манипулятором-нарциссом. как собачка жду его внимания и тёплых слов. » | 5 |
|
как часто едите майонезные салаты? раз в неделю, раз в месяц? какие ваши любимые? » | 9 |
|
вырубка живых елей к новому году - варварство? сейчас столько питомников с пихтами, кедрами, которые » | 41 |
|
купили ламинат точно такого цвета, как двери! приехали домой и я поняла, что пол сольётся с дверьми! » | 27 |
|
ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » | 11 |
|
выставляете ли вы в соцсеть свои детские фотографии? если не выставляете, то почему? вы были некрасивой » | 51 |
|
позвонил парень, когда я была на тренировке. перезвонила через 2 часа, а он звонок отклонил! в сеть » | 10 |
|
мой мч смешной! купил себе мячик и ролики, радуется, как ребенок! поехала к маме, а он расстроился - » | 33 |
|
к какому типу девушек относитесь? пока одни качают губы и ждут принца, другие даже не моются и выходят » | 62 |
|
скажите, какая кофемолка качественная? сломалась старая. не знаю какую брать. » | 1 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
9
1
6
5
86%
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход