дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но» +45
у вас личная жизнь с годами становится сложнее или» +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883136
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +2
ЯНА без БАЯНА 06.06.23 УТРОМ НА ВЕСЫ СТАТЬ ЗАБЫЛА, ПОТОМУ ЧТО ТОРОПИЛАСЬ НА РАБОТУ, А БУДИЛЬНИК ПЕРВЫЙ ПРОСПАЛА, ВТОРОЙ БУДИЛЬНИК КОНТРОЛЬНЫЙ, ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ ПОСЛЕ ПЕРВОГО.
5 6 2 5 рацион 147
описание   +2
Утром на весы стать забыла, потому что торопилась на работу, а будильник первый проспала, второй будильник контрольный, через 30 минут после первого.
рацион   +2
кефир 2.5 %- 300.00 гр
разгрузочный день
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт 
вес: 89.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.5 кг
вода: 34.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 117.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: 0, итог: -27.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -228
спорт мин. сутки: 15, неделя: 30, месяц: 150
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +23
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +3, разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +1, пожелания отправлены: +1

вес 86.3 кг сожгла 47 к
80
          
90
статистика просмотры: +8
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3759 -2 всем ещё раз привет! с пятницой и хорошего настроения! мне сегодня что-то» +4
+9
KissЮлик +3759 -2 сегодня у меня питание по плану и будет постный день. на завтрак я сварила» +18
+14
Mirlona +1 +1 седьмой день» +5
+4
Шмидт +3114 +2 спала сегодня плохо, сны дурные снились и медленого сна всего 28 минут.» +23
+12
Классика +3035 +2 вечером обязательно сяду за маникюр» +1
+11
Kind of девочки, любите и боготворите только себя. ведь до конца жизни у себя» +4
+5
КрейцероваСо сейчас на сайте +50 синенькие под соусом 2.09.2023» +4
+3
ЯНА без всех поздравляю с наступающими выходными!у меня на выходные цель одна» +1
+3
Mmdms +2386 -167 не вериться мне, что пятница. и завтра можно поспать. клубника так и стоит» +7
+10
SSS112 +3435 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! устала уже о кашля, прям» +2
+9
Svetlanкa +3829 привет всем сегодня пятница и это здорово очень трудная неделя была,» +21
+18
Шмидт +3114 +2 вчера за столом посидели совсем немного, потому что помотала старшую по» +26
+17
Шмидт +3114 +2 настроение просто прекрасное. погодка сегодня не очень, но это не меняет» +39
+16
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения! ждем на» +4
+7
Mmdms +2386 -167 кошмар денек. ненавижу неорганизованость и внезапные изменения в планировани.» +8
+9
Аленька26 +4124 -2 сегодня, после работы, едем на дачу, брать из еды почти ничего не буду,» +21
+25
KissЮлик +3759 -2 всем доброе утро! спала отлично снова сегодня, но что-то под утро у меня» +16
+15
Шмидт +3114 +2 хорошо, что на тренировочку сходила. скоро пойдём погуляем, заодно со» +11
+5
OLIVOCHKA))) +837 +1 всем доброго дня! закрываю компот , собираюсь на работу. вчера целый день» +31
+11
Аленька26 +4124 -2 спала сегодня отлично, но браслет показал всего 90% сна, решила на следующей» +17
+10
Kvo +350 скоро конец недели, а вес скачет. толи это от утрених булочек, толи ещё» +4
+6
Совушка ДВ +585 +2 19.09.2023 дневник № 2» +21
+32
Svetlanкa +3829 привет всем сегодня у меня рацион на день:завтрак 05:30- яичница с кабачком» +14
+14
Mmdms +2386 -167 висцеральный жир убирать так:1. исключите из своего питания всего лишь» +8
+14
Глаша64 +215 -1 21.09.2023 ночью в путь» +9
+6
KissЮлик +3759 -2 сегодня прям похолодало и идёт дождик. всего 10 градусов показывает градусник.» +5
+11
Svetlanкa +3829 привет всем вчера очень хорошо находила, прошла 15 тысяч шагов, гуляла» +16
+19
Mmdms +2386 -167 уф.я дома. уже темно на улице. так не хочется холодов и темени этой.» +8
+2
Olacutechik +822 +50 картошка выкопана» +8
+15
Аленька26 +4124 -2 доброе утро, мои дорогие! на сегодняшний, 12 день диеты, у меня минус» +20
+14
Совушка ДВ +585 +2 2.09.2023 дневник № 3» +10
+15
Mmdms +2386 -167 если хотите похудеть — нарезайте еду на мелкие кусочки иследования показывают,» +5
+17
Эйва Шекер +1969 +59 не знаю, что сегодня готовить , пока думаю. может мне перец нафаршировать,» +1
+5
Шмидт +3114 +2 вы знаете, что такое “пломбир“? изначально это слово обозначало особый» +12
+15
Шмидт +3114 +2 хороший день! сгоняла на тренировочку, сейчас пойду приготовлю гамбургеры» +1
Аленька26 +4124 -2 а вобще праздники сегодня вот такие:всемирный день без автомобиля» +28
+9
Victoria_88 +201 +59 2.09.2023утро» +3
+7
Аленька26 +4124 -2 погода у нас прям отличная сегодня, обещают + 20 градусов, но завтра синоптики» +20
+8
SSS112 +3435 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:36, медленый» +5
+9
Совушка ДВ +585 +2 2.09.2023 дневник № 2» +11
+23
Шмидт +3114 +2 так как вчера застолье не удалось - всё перенеслось на сегодня. приготовлю» +22
+16
новая_я_) +782 -1 вот и выходные подкрадываются» +8
+6
iizika сделала импровизированую аджику, муж оценил. ему чем остре, тем вкусне» +9
+10
Классика +3035 +2 хочу сегодня на ужин приготовить шашуку» +2
+11
Mmdms +2386 -167 упахалась я, как конь. хотя нет, лучше б как конь, физически. а это просто» +6
+14
Yuleshka три дня вес стоит» +8
+3
Классика +3035 +2 настроение приподнятое» +1
+10
Svetlanкa +3829 привет всем сынок мой впр написал и сказал, что стыдно должно быть тем,» +9
+16
Совушка ДВ +585 +2 21.09.2023 дневник № 2» +12
+9
Совушка ДВ +585 +2 2.09.2023 дневник № 1» +11
+12
Kvo +350 последний заход был в кафе. благодарю за приятный завтрак! не думала что» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
достал сосед! обвиняет, что я ахаюсь громко, а у меня никого нет! то я музыку » 31
можно ли одними лишь приседаниями улучшить фигуру? если приседать 1000 раз » 31
купила дом и пожалела. соседки-сплетницы, моют кости всем! пройти нельзя без » 18
вам отпуск на море приносит радость? где-то конкретно или главное - море? дикарями » 24
я несамостоятельная! такое ощущение, что я отстала от своих сверстников и мне » 13
кто пластику груди делал? давно? дорого? какие последствия? проблемы были? » 9
какая у вас мечта? » 52
практикуете разгрузочные дни? что едите в них? помогли такие дни вам похудеть? » 12
что лучше обычный масленный обогреватель или тепловая пушка на даче в неотапливаемом » 11
кто делал себе пирсинг хряща уха? как проходило заживление? очень хочу уже » 12
бабушка очень слабенькая после операции, а химию назначили уже через 5 дней. » 11
позвонили по видео с неизвестного номера. причём этот номер иностранный, а » 11
я сейчас хочу... продолжите фразу! какое у вас желание? » 345
а какая у вас мечта? » 35
может ли косметолог отказать колоть губы, если у человека была блефаропластика » 7
мужчина закрывается в себе из-за проблем! как реагируете на такое поведение? » 22
скрывал, что общаются! жалеешь, что не с ней? а чего жалеть: она замужем! он » 18
кто встречался с мужчиной, который долгое время был холостяком? как он себя » 9
влюбилась, как девчонка, а ему надо просто интим! написала, что я не из таких, » 42
как показываете, что вам собеседник неприятен? если уйти не в ваших интересах, » 18
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите » 26
тема содержит фото не было отношений в 27. знакомлюсь с девушками на улице, в интернете - меня » 26
тема содержит фото сильно ли я похудела? » 19
вы верите в энергетику человека? как можете описать свою? как ощущаете: сильная, » 17
тема содержит фото вы хотели бы оказаться в этом городе, побродить по улицам? какие у вас ассоциации » 22
зай, я так тебя люблю! - писала под совместным фото неделю назад она. а сегодня » 33
какое у вас самое заветное желание? » 31
чтобы поправить макияж или перекусить, можете закрыться в кабинете? вы не бухгалтерия, » 20
подскажите смарт часы, которые хорошо видят пульс. для спорта надо. » 9
тема содержит фото какой типаж девушек самый красивый? » 16
у парня финансовые проблемы и я пригласила его в хамам за свой счёт. сказал » 12
тема содержит фото ты же не будешь уважать мужчину за то, что у него есть писюн. без девушки я » 125
когда звонит спам из банка, что вы делаете? кладете трубку, желаете поноса » 14
мне с незнакомого номера наяривает. не хочу общаться с ним! это же неприлично » 6
тема содержит фото оцените фигуру, сильно ужасно всё? родила два месяца назад. » 46
надо ноги сразу раздвигать, иначе ты неинтересна! самые культурные выдерживают » 268
какие у вас актуальные желания? завести собаку, искупаться в море, вкусное » 52
просыпаюсь в луже крови! встала и с меня водопадом хлынуло. гинеколог сказала, » 28
парень сразу после расставания добавляет в друзья девушек! он даже не переживает? » 22
тема содержит фото у кого седина в 30-35, стоит красить в чёрный? лучше с длинными или короткими? » 91
не хотела идти к левому гинекологу, принесла справки от своего врача со всеми » 2
тема содержит фото сколько весит первая и вторая девушка? какая вам больше нравится по типажу » 22
какая у вас мечта? чего вам больше всего хочется от жизни? » 47
чего вы больше всего боитесь в жизни? я боюсь старости, боюсь остаться одинокой » 10
какая у вас мечта? что это значит для вас? » 17
будет ли парень сам выходить на контакт, звать куда-то, если ему с девушкой » 31
друзья собираются на машине. закончились ли проблемы с дизельным топливом в » 5
ходят по магазинам и втюхивают духи якобы из дьюти фри! где они все это берут? » 10
почему так много людей любят этот город? что там классного? » 31
влюбилась в отпуске. чёрные волосы, сильные руки, тело потрясающее! при своём » 114
ваши дети прочитали книги из списка для летнего чтения? » 13
как вы делали уроки в школьные годы? с родителями или сами? я иногда делала » 24
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? красивая? » 18
регистрировали биометрию, чтобы защитить финансовые операции и платёжные данные? » 14
тетя постоянно хвастается своими детьми, а меня унижает! то я поправилась, » 15
тема содержит фото это сильно тёмные обои? сейчас же все обычно светлые стены делают. а как вам » 14
как вам такой жанр литературы? какие книги читали? понравились? » 10
тема содержит фото как вам такой образ - юбка с рубашкой? » 10
что вы делаете, когда ваша подруга постоянно ноет? я уже не могу молчать, так » 12
тема содержит фото кто симпатичнее? » 15
муж хочет, чтобы я помогала содержать свекровь и советует найти работу получше! » 18
не заняла денег - жадная и плохая, не познакомила с местным, не помогла - одни » 7
тема содержит фото кто из этих девчонок вам больше нравится: старая или новая? отличаете их по » 23
тема содержит фото как вам такая куртка? красивая? купили бы себе такую? » 22
тема содержит фото вам нравится такое платье? сидит оно свободно. » 33
с какой температурой не отправляете детей в школу? » 27
тема содержит фото чувствую себя полной тупицей в переписках с ним! как перестать стесняться своего » 59
опасны ли лосиные вши для человека? ходили за грибами в лес, не выдержали и » 15
тема содержит фото как вам фигура? отличная или есть над чем ещё поработать? » 23
съехал муж почти. поздравьте меня! так хорошо и легко стало, скорее бы развод » 66
от каких продуктов вам сложнее всего отказаться? сложнее всего мне отказаться » 26
что у вас в жизни интересного сейчас происходит? » 40
вы бы потратились на дорогой курорт, если бы мечтали о нем? вложили бы свои » 22
тема содержит фото какая актриса была в молодости красивее: наталья орейро времён дикого ангела, » 25
тема содержит фото на какой рост по фото я выгляжу? » 49
тема содержит фото вам больше нравится дошик или ролтон? когда еду в поезде, такое впечатление, » 77
говорят, под новый год сбываются все мечты. какие у вас мечты, желания? » 7
какие у вас были глупые желания из детства? возможно смешные, неосуществимые? » 240
как вам этот фильм? смотрели, понравился? » 7
потеряла ребенка и несколько лет мужа к себе не подпускает из-за этого горя! » 40
завтра др и, как обычно, нет настроения праздновать. ловлю себя на мысли, что » 19
всегда жалуюсь, что мне не интересно и день сурка, но когда приходят предложения » 18
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? с какой обувью можно сочетать, кроме босоножек? » 8
тема содержит фото нравится ли вам внешность девушки? » 13
после творога, фруктов и сырых овощей сильно хочется есть, в желудке дискомфорт. » 15
тема содержит фото я не представляю как можно просидеть в кресле почти 7 часов! мастер предложила » 35
ко мне постоянно цепляются мужчины, проходу не дают! в магазин спокойно сходить » 67
тема содержит фото это бабушкины? бабули такое носят? не представляю, как такое можно надеть в » 19
что входит в ваше понятие серьёзные и не серьёзные отношения? » 14
тема содержит фото какие джинсы выбрать? какие лучше смотрятся? » 18
сходила к врачу и только выбросила деньги! назначили обследование щитовидки, » 33
муж выгнал свою жену из дома. схватил ее за руку и начал приставать и трогать » 35
тема содержит фото хорошая фотка? сколько может быть лет девушке? хотели бы иметь такую подругу? » 115
тема содержит фото я 7 лет назад. изменилось только лицо? » 12
строит из себя мачо! пытается подколоть, но я все же игнорю, хотя нервы на » 19
сын сообщил, что его девушка в положении и они планируют пожениться, а потом » 44
тема содержит фото какую куртку выбрать? » 9
если тянет к мужчине, советуют переспать с ним! рядом с ним спокойно и хорошо. » 15
я больше всего боюсь... продолжите фразу. » 52
смотрите ли вы вместе такое видео? если фигурирует любимый его типаж, совершенно » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»