КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 04.06.23 С УТРА УЖЕ ПИТАНИЕ НАРУШИЛА    +4
описание   +3
С утра уже питание нарушила, съела пирог с маком. Вот теперь главное вовремя это осознать и дальше прям строго-строго контролировать. Больше не буду ничего такого вредного кушать, есть у меня немного клубники, есть черешня, есть йогурт домашний, если сильно проголодаюсь буду кушать именно это.
рацион   +2
орех грецкий- 25.00 гр, йогурт из молока- 200.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   +1
вес: 79.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.8 кг
вода: 28 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, садоводство - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 706 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +39
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1553 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Аленька26 +5816 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
OLIVOCHKA))) +1823 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Эйва Шекер +3519 +38 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Шмидт +4688 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Классика сейчас на сайте +5176 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Классика сейчас на сайте +5176 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Совушка ДВ +5224 +38 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Совушка ДВ +5224 +38 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Эйва Шекер +3519 +38 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Маво4ка +963 +2 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Совушка ДВ +5224 +38 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Соня 89 +1410 +38 23.04.2024» +1
+2
piyavkaE +532 -50 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ +5224 +38 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Шмидт +4688 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
OLIVOCHKA))) +1823 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Eve-Lina +1383 +13 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Классика сейчас на сайте +5176 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Соня 89 +1410 +38 23.04.2024» +1
+3
Прометей +2183 -2 2.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +5224 +38 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Аленька26 +5816 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Mmdms +1697 -50 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Стройная +1549 +38 23.04.2024» +1
Эйва Шекер +3519 +38 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Mirlona +388 +3 2.04.2024» +5
+3
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
liliya26 +1462 +1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Совушка ДВ +5224 +38 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Глаша64 +389 -2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Соня 89 +1410 +38 23.04.2024» +1
+2
Классика сейчас на сайте +5176 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Эйва Шекер +3519 +38 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Алекс74 +183 -50 пахистахис и ксю» +5
OLIVOCHKA))) +1823 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Совушка ДВ +5224 +38 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Соня 89 +1410 +38 23.04.2024» +1
+1
Соня 89 +1410 +38 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Шмидт +4688 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
KissЮлик +4838 +13 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Маво4ка +963 +2 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Шмидт +4688 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Тили +767 -12 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Аленька26 +5816 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11

топ темы       »»       новые темы»
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото оцените внешность? » 45
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 22
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
тема содержит фото как вам платье на лето? » 12
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 59
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 52
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 93
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 112
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 45
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 11
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 40
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 29
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
какое время года у вас самое любимое? » 48
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 20
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 7
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 17
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 49
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 53
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. по этому » 5
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 75
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
тема содержит фото нравится или нет? » 17
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 55
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 7
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 35
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»