На беговой дорожке походила как детей развезла по учебным заведениям, приехала и сразу за ходьбу. на данный момент у меня 9 тысяч шагов, отлично!!!! а ещё и обеда нет!!!!!!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885015

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 25.05.23

НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ ПОХОДИЛА КАК ДЕТЕЙ РАЗВЕЗЛА ПО УЧЕБНЫМ ЗАВЕДЕНИЯМ, ПРИЕХАЛА И СРАЗУ ЗА ХОДЬБУ. НА ДАННЫЙ МОМЕНТ У МЕНЯ 9 ТЫСЯЧ ШАГОВ, ОТЛИЧНО!!!! А ЕЩЁ И ОБЕДА НЕТ!!!!!!

описание

На беговой дорожке походила как детей развезла по учебным заведениям, приехала и сразу за ходьбу. На данный момент у меня 9 тысяч шагов, отлично!!!! А ещё и обеда нет!!!!!!

рацион

бульон рыбный- 250.00 гр, индейка- 150.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 176%»

спорт

вес: 67.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 6.3 кг
вода: 22.19 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: пилатес, йога - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин Правильное питание

сожгла: 148 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)

процедуры

-: пиллинг 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +15
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

шмидт
25.05.23 11:11

и день прекрасен, и ты супер

вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4380

100

аленька26
25.05.23 10:44

Умничка,поздравляю!

вес 74.2 кг съела 600 к сожгла 1820 к баллы 5411

эйва шекер
25.05.23 10:32

День прекрасен!!!!!

вес 66.3 кг съела 1720 к сожгла 1805 к баллы 3348

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
I am +3228 -18	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Эйва Шекер +3348 -18	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Д@ШуткА +3076 -18	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Совушка ДВ +4882 -18	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Лисёночек 68 +1443 -20	всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы»	+2 +11
Совушка ДВ +4882 -18	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Хотюшка +499 -20	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Классика +4899 -20	работа работой, но всё хорошо в меру!»	+5 +12
Аленька26 +5411 -1	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Mmdms +1601 +71	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
I am +3228 -18	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Svetlanкa +5110 +1	привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»	+19 +9
Svetlanкa +5110 +1	привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»	+23 +9
SSS112 +1542 -18	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Классика +4899 -20	по шагам вчера ну очень плохо всё»	+5 +12
Svetlanкa +5110 +1	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Совушка ДВ +4882 -18	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Винга +289 -18	доброе утро хорошей недели»	+5 +6
Классика +4899 -20	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Эйва Шекер +3348 -18	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Шмидт +4380 -20	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
Svetlanкa +5110 +1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
Истина +347 -18	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4

Классика +4899 -20	ещё неделя учёбы и неделя каникул будет»	+5 +12
Маво4ка +849	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
KissЮлик +4471 +1	сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё»	+5 +6
Эйва Шекер +3348 -18	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Аленька26 +5411 -1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
OLIVOCHKA))) +1723 -20	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
ЯРыба@ +1536 -18	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Классика +4899 -20	сон чуть больше12-ти часов!»	+5 +12
Классика +4899 -20	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
Маво4ка +849	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Эйва Шекер +3348 -18	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Прометей +2030 -18	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Совушка ДВ +4882 -18	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Svetlanкa +5110 +1	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
Глаша64 +373 -18	17.04.2024 вес опять растет»	+10 +11
Прометей +2030 -18	17.04.2024»	+2 +1
Шмидт +4380 -20	грейпфрутовый сок»	+3 +10
Эйва Шекер +3348 -18	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
Svetlanкa +5110 +1	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Аленька26 +5411 -1	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Эйва Шекер +3348 -18	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
KissЮлик +4471 +1	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1
Совушка ДВ +4882 -18	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Mmdms +1601 +71	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9

«« топ темы »» новые темы»
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	лучшее пробуждение »	19
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9

	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	оцените, как сидит куртка! »	17
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42

	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	такая фигура для вас естественная? »	9
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	пикничок на океане! »	27
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	какая внешность больше нравится? »	11
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	кто красивее? »	17
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	какой это тип фигуры? »	14
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	это узкая улыбка? »	29
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	какая фамилия самая красивая? »	14
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»