вход
худеем вместе
| вес 80 кг съела 879 к сожгла 484 к баллы 1676 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем Еда по плану)) Не придумала правда я пока, что на ужин буду, но все остальное собрано и взято с собой на работу)) Всем вкусного дня и удачного похудения!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Svetlanкa
Очень))Svetlanкa писал(а): Ну и вкусная она для менявес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 100 
110
-
ответ для: Тили
Ну и вкусная она для меня))Тили писал(а): Регулярное употребление полбы способствует: нормализации веса тела не ощущаются приступы голода улучшается кровообращение стабилизируется уровень сахара в крови улучшается работа репродуктивной, пищеварительной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем повышается тонус организма понижается риск развития онкологических ивес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5454 90 100
-
Регулярное употребление полбы способствует:
нормализации веса тела;
не ощущаются приступы голода;
улучшается кровообращение;
стабилизируется уровень сахара в крови;
улучшается работа репродуктивной, пищеварительной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
повышается тонус организма;
понижается риск развития онкологических ивес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
правильноSvetlanкa писал(а): так и буду считатьвес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4681 90 
100
-
ответ для: Шмидт
так и буду считать))Шмидт писал(а): считай, что там зачёркнутовес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5454 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
считай, что там зачёркнуто))))))))))))))))))))))Svetlanкa писал(а): ну могла бы и без скобочек обойтисьвес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4681 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
ну да))Совушка ДВ писал(а): Супер вкусность!!вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5454 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
-
ответ для: Svetlanкa
Супер вкусность!!Svetlanкa писал(а): А все стандартно будет: фасоль с гуляшом, макарошки с печенкойвес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5221 110 120
входpiyavkaE
+530  -46
|
24.04.2024» |
 +1 +2 |
Шмидт
+4681  +2
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10   |
| Шмидт
+4681 +2
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+6+13 |
Аленька26
+5803 -2
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
Olgadobro
+358 +42
|
24.04.2024» |
+5+6 |
| Аленька26
+5803 -2
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| Соня 89
+1406 +42
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1406 +42
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Стройная
+1531 +42
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 +42
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Ринуся
+591 +52
|
вернулись мз мурманска» |
+5+12 |
| Классика
+5134 +2
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| I am
+3318 -46
|
сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1+2 |
| Классика
+5134 +2
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
+4+5 |
| Классика
+5134 +2
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+3+5 |
| Д@ШуткА
+3258 -46
|
: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2+6 |
| Соня 89
+1406 +42
|
24.04.2024» |
+1+5 |
Тили
+764 -11
|
25 апреля, четверг. (4:08)»
|
+10+6 |
| piyavkaE
+530 -46
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Шмидт
+4681 +2
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| piyavkaE
+530 -46
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| Mmdms
+1676 -46
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Классика
+5134 +2
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+2+2 |
| Маво4ка
+945 +1
|
ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+23+5 |
| piyavkaE
+530 -46
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1406 +42
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Olgadobro
+358 +42
|
25.04.2024» |
+3+6 |
| Лисёночек 68
+1536 +1
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+12+12 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| Классика
+5134 +2
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Соня 89
+1406 +42
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Маво4ка
+945 +1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Стройная
+1531 +42
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Стройная
+1531 +42
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 +42
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| iizika
|
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»
|
+6+8 |
| Стройная
+1531 +42
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Прометей
+2159 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Шмидт
+4681 +2
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Аленька26
+5803 -2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| piyavkaE
+530 -46
|
24.04.2024» |
+1+2 |
 |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
|
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!
- все диеты»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- ты обладаешь богатой фантазией или не любишь витать в облаках?»
- ты слишком ревнива или знаешь, что лучше тебя твой муж никого не найдет?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |