вес 80 кг съела 312 к сожгла 86 к баллы 1175 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет всем Еда по плану)) Не придумала правда я пока, что на ужин буду, но все остальное собрано и взято с собой на работу)) Всем вкусного дня и удачного похудения!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Svetlanкa
Очень))Svetlanкa писал(а): Ну и вкусная она для менявес 106.6 кг съела 192 к сожгла 19 к баллы 544 100 110
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес,
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
-
Регулярное употребление полбы способствует:
нормализации веса тела;
не ощущаются приступы голода;
улучшается кровообращение;
стабилизируется уровень сахара в крови;
улучшается работа репродуктивной, пищеварительной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
повышается тонус организма;
понижается риск развития онкологических ивес 106.6 кг съела 192 к сожгла 19 к баллы 544 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
правильноSvetlanкa писал(а): так и буду считатьвес 98.7 кг съела 1260 к сожгла 2417 к баллы 3332 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
считай, что там зачёркнуто))))))))))))))))))))))Svetlanкa писал(а): ну могла бы и без скобочек обойтисьвес 98.7 кг съела 1260 к сожгла 2417 к баллы 3332 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
-
ответ для: Svetlanкa
Супер вкусность!!Svetlanкa писал(а): А все стандартно будет: фасоль с гуляшом, макарошки с печенкойвес 113.5 кг съела 1620 к сожгла 570 к баллы 3698 110 120
Классика +3841 +1 | сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» |
+18 +39 |
Svetlanкa +3929 -1 | привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» |
+4 +8 |
Эйва Шекер +2588 -1 | сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» |
+1 +10 |
Eve-Lina +1055 +1 | поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно» |
|
KissЮлик +3462 +1 | вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что» |
+6 +11 |
Стройная +1262 -1 | 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» |
+2 +11 |
Классика +3841 +1 | поспала сегодня очень хорошо» |
+10 +23 |
Эйва Шекер +2588 -1 | сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» |
+1 |
Стройная +1262 -1 | 13.04.2024» |
+2 +4 |
юка1986 | 13.04.2024» | |
Лисёночек 68 +1091 +1 | всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» |
+12 +11 |
Шмидт +3332 +1 | похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» |
+5 +10 |
Д@ШуткА +2510 +1 | в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» |
+1 +4 |
KissЮлик +3462 +1 | сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» |
+18 +11 |
Шмидт +3332 +1 | затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» |
+27 +18 |
Солнышко57 +328 -1 | 13.04.2024» | |
Д@ШуткА +2510 +1 | 13.04. советы по питанию:» |
+1 |
KissЮлик +3462 +1 | всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости» |
+8 +11 |
Эйва Шекер +2588 -1 | доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» |
+1 |
Маво4ка +430 +2 | уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» |
+27 +13 |
KissЮлик +3462 +1 | великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» |
+10 +11 |
Алекс74 +142 -1 | пахистахис и ксю» |
+2 |
Солнышко57 +328 -1 | 13.04.2024» | |
Стройная +1262 -1 | 13.04.2024» |
+2 +4 |
Стройная +1262 -1 | 13.04.2024» |
+2 +4 |
Стройная +1262 -1 | 13.04.2024» |
+2 +4 |
Д@ШуткА +2510 +1 | сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» |
+1 |
Шмидт +3332 +1 | сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» |
+5 +10 |
Mirlona +312 -8 | 13.04.2024» |
|
Д@ШуткА +2510 +1 | 13.04. 6 луный день» |
+1 |
KissЮлик +3462 +1 | сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.» |
+8 +9 |
I am +2504 -2 | доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» |
+3 +8 |
koshka1507 +161 -1 | начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий» |
+2 |
Svetlanкa +3929 -1 | привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» |
+4 +8 |
Шмидт +3332 +1 | сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» |
+13 +11 |
hg8f5r2tcacr | 13.04.2024» |
+3 +1 |
Eve-Lina +1055 +1 | несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» |
+2 +5 |
Солнышко57 +328 -1 | 13.04.2024» | |
Солнышко57 +328 -1 | 13.04.2024» | |
Солнышко57 +328 -1 | 13.04.2024» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2588 -1 | скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» |
+1 |
OченьBезучая +453 -1 | объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком.» |
|
freyaa | 13.04.2024» | |
Д@ШуткА +2510 +1 | 13.04. рекомендуется:» |
+1 |
OченьBезучая +453 -1 | кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» |
+3 +2 |
Svetlanкa +3929 -1 | привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» |
+13 +18 |
Birdie@ +33 +1 | 21 den» | |
Eve-Lina +1055 +1 | минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше» |
|
Шмидт +3332 +1 | рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» |
+5 +11 |
Эйва Шекер +2588 -1 | в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» |
+1 |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
как вам фото? » | 9 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
любите панна котту? » | 23 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
любите роллы? » | 51 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
фото как вам? » | 22 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
нормальные фото? » | 23 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- все диеты»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- твой парень о свадьбе даже не задумывается или готов сделать серьезный шаг?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |