вход
худеем вместе
| вес 80 кг съела 1606 к сожгла 735 к баллы 1727 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем Еда по плану)) Не придумала правда я пока, что на ужин буду, но все остальное собрано и взято с собой на работу)) Всем вкусного дня и удачного похудения!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Svetlanкa
Очень))Svetlanкa писал(а): Ну и вкусная она для менявес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 767 100 
110
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему
-
ответ для: Тили
Ну и вкусная она для меня))Тили писал(а): Регулярное употребление полбы способствует: нормализации веса тела не ощущаются приступы голода улучшается кровообращение стабилизируется уровень сахара в крови улучшается работа репродуктивной, пищеварительной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем повышается тонус организма понижается риск развития онкологических ивес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 100
-
Регулярное употребление полбы способствует:
нормализации веса тела;
не ощущаются приступы голода;
улучшается кровообращение;
стабилизируется уровень сахара в крови;
улучшается работа репродуктивной, пищеварительной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
повышается тонус организма;
понижается риск развития онкологических ивес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 767 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
правильноSvetlanкa писал(а): так и буду считатьвес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4742 90 
100
-
ответ для: Шмидт
так и буду считать))Шмидт писал(а): считай, что там зачёркнутовес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
считай, что там зачёркнуто))))))))))))))))))))))Svetlanкa писал(а): ну могла бы и без скобочек обойтисьвес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4742 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
ну да))Совушка ДВ писал(а): Супер вкусность!!вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
-
ответ для: Svetlanкa
Супер вкусность!!Svetlanкa писал(а): А все стандартно будет: фасоль с гуляшом, макарошки с печенкойвес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5288 110 120
входновая_я_)
+1497  -42
|
с новым днем»
|
 +13 +12  |
Svetlanкa
+5520  +1
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14  |
| Миссис Дарси
+3290 +1
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
Стройная
+1561 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Ш@хиризада
+200 -42
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| Шмидт
+4742 -3
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
Совушка ДВ
+5288 +52
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| Шмидт
+4742 -3
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
Тили
+767 -42
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
| Стройная
+1561 -36
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Миссис Дарси
+3290 +1
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Шмидт
+4742 -3
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| piyavkaE
+533 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4742 -3
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
BuketSireni
+195
|
24.04.2024» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3290 +1
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| Шмидт
+4742 -3
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Классика
+5227 +1
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| ЯРыба@
+1663 -36
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| Классика
+5227 +1
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| piyavkaE
+533 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+2195 -36
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| I am
+3353 -36
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| Svetlanкa
+5520 +1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Классика
+5227 +1
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| Шмидт
+4742 -3
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| Стройная
+1561 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1561 -36
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| новая_я_)
+1497 -42
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Д@ШуткА
+3307 +52
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Стройная
+1561 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Mirlona
+388 -1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Миссис Дарси
+3290 +1
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| KissЮлик
+4889 -42
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
| Ш@хиризада
+200 -42
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| Прометей
+2195 -36
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5288 +52
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| Классика
+5227 +1
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 -42
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| ЯРыба@
+1663 -36
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| Д@ШуткА
+3307 +52
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+5520 +1
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
| Стройная
+1561 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5227 +1
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3550 +52
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Mmdms
+1727 -36
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| piyavkaE
+533 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3290 +1
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| ЯРыба@
+1663 -36
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
Olgadobro
+358 -36
|
23.04.2024» |
+4+4 |
 |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 |
|
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 |
|
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 |
|
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 |
|
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 |
|
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 |
|
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 |
|
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 |
|
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 |
|
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 |
|
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 |
|
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 |
|
как вам актёр? » | 59 |
|
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 |
|
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 |
|
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 |
|
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 |
|
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 |
|
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 |
|
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 |
|
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 |
|
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 |
|
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 |
|
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 |
|
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 |
|
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 |
|
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 |
|
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 |
|
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 |
|
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 |
|
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 |
|
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 |
|
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 |
|
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 |
|
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 |
|
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 |
|
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 |
|
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 |
|
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 |
|
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
какой актер вам нравится больше? » | 27 |
|
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 |
|
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 |
|
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 |
|
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 |
|
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 |
|
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 |
|
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 |
|
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 |
|
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 |
|
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 |
|
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 |
|
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 |
|
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 |
|
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 |
|
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 |
|
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 |
|
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 |
|
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 |
|
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 |
|
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 |
|
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 |
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- все диеты»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |