КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 25.05.23 УТРОМ ЗАРЯДКУ СДЕЛАЛА, ОСИЛИЛА ВСЕГО 15 МИНУТ, ТЕПЕРЬ ГЛАВНОЕ СИСТЕМАТИЧЕСКИ ВЫПОЛНЯТЬ, НЕ ЛЕНИТЬСЯ. Я ЧАСТО ЗАБЫВАЮ И ЛЕНЮСЬ.    +2
описание   +2
Утром зарядку сделала, осилила всего 15 минут, теперь главное систематически выполнять, не лениться. Я часто забываю и ленюсь.
рацион 
разгрузочный день
спорт   +1
вес: 73.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 15.4 кг
вода: 24.56 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: зарядка - 15 мин
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +6
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 35»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
smarty0424 +96 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
smarty0424 +96 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
Классика +5134 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Д@ШуткА +3258 +1 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Аленька26 +5811 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
hg8f5r2tcacr 19.04.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1821 +4 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Eve-Lina +1343 -1 первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»


новая_я_) +1455 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Mmdms +1676 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Стройняшка Т +175 -1 18.04.2024»
Совушка ДВ +5221 +1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Маво4ка +945 +1 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Eve-Lina +1343 -1 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


Эйва Шекер +3417 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Совушка ДВ +5221 +1 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
liliya26 +1460 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Eve-Lina +1343 -1 велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»


I am +3318 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Д@ШуткА +3258 +1 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Аленька26 +5811 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Аленька26 +5811 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Классика +5134 -1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Классика +5134 -1 спала сегодня мало» +5
+32
Эйва Шекер +3417 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Шмидт +4681 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Тили +764 -10 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Совушка ДВ +5221 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Шмидт +4681 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Аленька26 +5811 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
I am +3318 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Совушка ДВ +5221 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Аленька26 +5811 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
BuketSireni +190 +6 18.04.2024»
Истина +368 -1 -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
Д@ШуткА +3258 +1 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
BuketSireni +190 +6 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Совушка ДВ +5221 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Шмидт +4681 любителям класического фэнтези» +9
+12
Шмидт +4681 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Eve-Lina +1343 -1 однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото кто красивее? » 18
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото кто красивее? » 14
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»