вес 75.2 кг съела 402 к сожгла 2369 к баллы 7601 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Не взвесилась сегодня утром, потому как собиралась на работу очень быстро и там уже было не до взвешиваний. Стоял выбор или накраситься или позавтракать, я накрасилась. | ||||||
| ||||||
разгрузочный день | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: +0.3, неделя: +0.1, месяц: -0.3, итог: -6.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -27 | ||||||
|
Эйва Шекер +4018 +64 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
Шмидт +5107 +3 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
Лисёночек 68 +1933 +1 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Olgadobro +450 +1 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
Классика +5865 +3 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» |
+2 +4 |
Аленька26 +7601 -3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
KissЮлик +5763 -3 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» |
+3 +8 |
Классика +5865 +3 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
liliya26 +1673 -1 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Классика +5865 +3 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Аленька26 +7601 -3 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
Д@ШуткА +3584 -1 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
Глаша64 +527 +64 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
KissЮлик +5763 -3 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Эйва Шекер +4018 +64 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» |
+4 |
KissЮлик +5763 -3 | вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» |
+9 +17 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Аленька26 +7601 -3 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
KissЮлик +5763 -3 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Аленька26 +7601 -3 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Эйва Шекер +4018 +64 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Ш@хиризада +287 +64 | доброе утречко и отличного настроения .» |
+6 +9 |
ЯРыба@ +2033 -26 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
Классика +5865 +3 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
ЯРыба@ +2033 -26 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Миссис Дарси +3573 +1 | сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» |
+4 +7 |
Шмидт +5107 +3 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Лисёночек 68 +1933 +1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
I am +3875 -8 | доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» |
+3 +7 |
ЯРыба@ +2033 -26 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Эйва Шекер +4018 +64 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
I am +3875 -8 | вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» |
+4 +11 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
KissЮлик +5763 -3 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» |
+11 +16 |
ЯРыба@ +2033 -26 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Шмидт +5107 +3 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Винга +455 -1 | хорошего всем дня» |
+7 +9 |
Эйва Шекер +4018 +64 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
Соня 89 +1171 -26 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Классика +5865 +3 | пока ничего нового.» |
+1 |
Аленька26 +7601 -3 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
Mmdms +1938 -26 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
ЯРыба@ +2033 -26 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 | |
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » | 14 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 | |
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » | 39 | |
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 18 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » | 7 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 | |
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 | |
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 | |
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
как вам сумочка? » | 6 | |
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 49 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 22 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 59 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 | |
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 41 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 52 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 | |
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 32 | |
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » | 73 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 | |
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 | |
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 | |
какое у вас мнение о художнике? » | 4 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 36 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 | |
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 | |
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 | |
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 7 | |
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 | |
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 29 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 | |
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 | |
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 55 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 88 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 | |
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 |
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- все диеты»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |