|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| За вчерашнюю разгрузку получилось скинуть только 200 граммов,но я знала что теперь вес будет уходить медленно,хоть так, я и этому рада! | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: другое 20 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.9, месяц: +1.7, итог: -48.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -160 спорт мин. сутки: 180, неделя: 540, месяц: 3915 дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +145, итог: +121 баллы сутки: +100, неделя: +784, месяц: +4718 место в рейтинге сутки : 2, неделя: 1, месяц: 1 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
голоса участницы за дневники: +243, голоса за дневники участницы: +33, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +86.92% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +80, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +166, комментарии в дневниках участницы: +26, командный план, пожелания отправлены: +15, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 1  +1, баллы участницы: 4719
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Аленька26
кг :
Svetlanкa
см :
SSS112
спорт :
Аленька26
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): ну вот реально, попробуй творог добавить, тогда к обеду. |
конкурсы:
0
|
| вес 79 кг съела 392 к сожгла 1581 к баллы 4719 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): да. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 101.8 кг съела 1081 к сожгла 751 к баллы 4333 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): ты его вместо ужина пьешь? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 79 кг съела 392 к сожгла 1581 к баллы 4719 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): да я же каждый вечер кефир пью,граммов по 300-400,мне хватает. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 101.8 кг съела 1081 к сожгла 751 к баллы 4333 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Не в этом дело, к обеду добавь. Молочкой можно регулировать похудение |
|
конкурсы:
0
|
| вес 79 кг съела 392 к сожгла 1581 к баллы 4719 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Не очень люблю творог,но я завтракаю всегда очень плотно,и по количеству порции в граммах у меня завтрак самый большой! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 101.8 кг съела 1081 к сожгла 751 к баллы 4333 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): ну так ты же разгружаешься Не хочешь худеть, добавь к завтраку 50г творога |
|
конкурсы:
0
|
| вес 79 кг съела 392 к сожгла 1581 к баллы 4719 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): да не хочу уже сбрасывать ,а он все лезет вниз... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 101.8 кг съела 1081 к сожгла 751 к баллы 4333 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Да отлично у тебя все с весом!!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 79 кг съела 392 к сожгла 1581 к баллы 4719 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 101.8 кг съела 1081 к сожгла 751 к баллы 4333 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: новая_я_)
новая_я_) писал(а): Значит организму еще есть, что отдавать |
|
конкурсы:
0
|
| вес 79 кг съела 392 к сожгла 1581 к баллы 4719 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): ты знаешь,уже привыкла думала эту неделю отдохнуть от разгрузок,нет же организм просит,вчера разгружалась,да и сегодня много не ем,а вечером вообще не буду, муж уехал, одной мне не хочется есть. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 67.3 кг баллы 926 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
| Yuleshka |
три дня вес стоит»
|
 +8+3 |
Аленька26
+4719 +1
|
доброе утро, мои дорогие! на сегодняшний, 12 день диеты, у меня минус»
|
+20+14    |
ХоллиГолантл
+990 +44
|
почему она солгала» |
+5+2 |
| SSS112
+3959 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:36, медленый» |
+5+9 |
| ОльгаОля | 21.09.2023» |
+3+5 |
Olgadobro
+296 +1
|
2.09.2023» |
+5+7 |
| Svetlanкa
+4333 +1
|
привет всем надо продумать свое питание на следующей неделе. сейчас все»
|
+45+25 |
| Svetlanкa
+4333 +1
|
привет всем
сегодня вечером надо будет готовить себе еду на завтра. кашку»
|
+40+30 |
KissЮлик
+4249  -2
|
вчера на ужин запекла себе карпа с овощами. мне хотелось его весь слопать,» |
+4+13 |
| Olacutechik
+956 +40
|
картошка выкопана»
|
+8+15 |
| SSS112
+3959 +1
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+3+9 |
| Совушка ДВ
+798 +2
|
21.09.2023 дневник № 2»
|
+12+9 |
| Шмидт
+3652 +2
|
спала сегодня плохо, сны дурные снились и медленого сна всего 28 минут.»
|
+23+12 |
| Olacutechik
+956 +40
|
снова канитель на работе.»
|
+13+12 |
| Svetlanкa
+4333 +1
|
привет всем
спала сегодня очень хорошо, но еще поспала бы
сон 7 часов»
|
+24+18 |
| Mmdms
+2563 +40
|
упахалась я, как конь. хотя нет, лучше б как конь, физически. а это просто»
|
+6+14 |
| Шмидт
+3652 +2
|
сегодня у нас с мужем праздник - годовщина. будем готовить рульку. вечером»
|
+18+19 |
| Шмидт
+3652 +2
|
слойки к пиву что ли сделать? можно с беконом, можно просто с солью.»
|
+11+16 |
| Olacutechik
+956 +40
|
сегодня инвентаризация» |
+5+10 |
| Совушка ДВ
+798 +2
|
2.09.2023 дневник № 3»
|
+10+15 |
| Совушка ДВ
+798 +2
|
21.09.2023 дневник № 1»
|
+10+9 |
| Алекс74
+71 +1
|
огурчики»
|
+29+3 |
Kvo
+370 +1
|
последний заход был в кафе. благодарю за приятный завтрак! не думала что» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+798 +2
|
20.09.2023 дневник № 2»
|
+14+22 |
| KissЮлик
+4249 -2
|
сегодня прям похолодало и идёт дождик. всего 10 градусов показывает градусник.» |
+5+11 |
| Лисёночек 68
+1149 +44
|
всем доброго утра.
сегодня проснулась очень рано, в 6.30 наверное, провалялась»
|
+11+22 |
| Шмидт
+3652 +2
|
самочувствие просто прекрасное, энергия прям лезет через край. вот думаю,»
|
+13+19 |
| Шмидт
+3652 +2
|
хорошо, что на тренировочку сходила. скоро пойдём погуляем, заодно со»
|
+11+5 |
| iizika | пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения! ждем на» |
+4+7 |
Хотюшка
+684
|
сходила к офтальмологу. -9, мама мия (» |
+4+5 |
| OLIVOCHKA)))
+998 +40
|
всем доброго дня! ничего не успеваю! брат яблок подогнал, вот сегодня»
|
+27+20 |
| *Обезьянка*
+27 +40
|
всем привет! обещают нам последнию неделю тепла, поэтому активно работаю»
|
+13+8 |
| liletta
+1160 +1
|
возращение в реальность»
|
+6 |
| Kvo
+370 +1
|
скоро конец недели, а вес скачет. толи это от утрених булочек, толи ещё» |
+4+6 |
| iizika |
сделала импровизированую аджику, муж оценил.
ему чем остре, тем вкусне»
|
+9+10 |
| Винга
+196 +44
|
добрый вечер сегодня прошла 7 952 шагов, немного больше чем вчера завтра» |
+4+2 |
| Глаша64
+223 +40
|
21.09.2023 ночью в путь»
|
+9+6 |
| Шмидт
+3652 +2
|
вы знаете, что такое “пломбир“? изначально это слово обозначало особый»
|
+12+15 |
| Тати 18
+60 -229
|
третий день вес стоит на месте. всем прекрасной пятницы!»
|
+9+8 |
| Svetlanкa
+4333 +1
|
привет всем
натоптала вчера хорошо, точне в своей норме. сегодня не»
|
+21+14 |
| vfqjh
+650 +40
|
день боле мене спокойный сегодня» |
+3+5 |
| Mmdms
+2563 +40
|
висцеральный жир убирать так:1. исключите из своего питания всего лишь»
|
+8+14 |
Тили
+601 +44
|
2 сентября, пятница. (6:0)»
|
+14+8 |
| Совушка ДВ
+798 +2
|
19.09.2023 дневник № 2»
|
+21+32 |
| Olacutechik
+956 +40
|
настроение на нуле.»
|
+12+7 |
| ХоллиГолантл
+990 +44
|
рвем друг другу сердца» |
+2+5 |
| Аленька26
+4719 +1
|
погода у нас прям отличная сегодня, обещают + 20 градусов, но завтра синоптики»
|
+20+8 |
| OLIVOCHKA)))
+998 +40
|
не помню писала или нет,но географию дите сдало. не ходя в школу год и»
|
+24+18 |
Истина
+232 -178
|
- доченька, ты связалась с плохой компанией-да я е основала» |
+2+3 |
| Аленька26
+4719 +1
|
спала сегодня отлично, но браслет показал всего 90% сна, решила на следующей»
|
+17+10 |
| OLIVOCHKA)))
+998 +40
|
всем доброго дня! отработала, звонили из сухаревки, пригласили на беседу.»
|
+28+22 |
 |
мужики выбирают более молодых девушек! если девушка свободна в 30+, то там » | 77 |
|
только ты устанешь от бессонных одиноких ночей, так они тут как тут, но никакого » | 7 |
|
назвали бы девушку красивой? » | 36 |
|
хочу перейти от шугаринга к лазеру! кто делал или делает лазерную эпиляцию? » | 9 |
|
мне 32, и только планирую первого ребенка! от знакомых часто слышу, что уже » | 77 |
|
приходят странные сообщения на телефон от непонятных мфо, что типа мне одобрена » | 6 |
|
меня раздражают волонтеры. такое чувство, что они ведут себя пренебрежительно » | 46 |
|
посоветуйте роман о невротических отношениях. » | 10 |
|
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует » | 45 |
|
как вам такая фотка? внешность? » | 25 |
|
кто съезжал от родителей в более позднее возрасте 26-35 лет? изменилось ли » | 16 |
|
как вам девушка? как вам внешность? » | 42 |
|
в советское время был один единственный гламурный журнал - работница. вы читали » | 45 |
|
можно ли её назвать сексуальной? как вам типаж? как вам ее внешность? » | 38 |
|
какая температура воды в море для вас комфортная, а какая - холодная? » | 13 |
|
фигура классная? » | 27 |
|
как дорасти до оперирующего хирурга? это определенное образование нужно получить? » | 7 |
|
подал на нее в суд, что она за совместные деньги гасила ипотеку! и суд присуждает » | 14 |
|
с каким макияжем и прической мне лучше? » | 33 |
|
стоит ли общаться с мужчиной у которого нет машины? я то думала он с авто, » | 37 |
|
в каком возрасте лучше рожать первого ребёнка: до 25, с 25 до 30 или с 30 до » | 43 |
|
это же фигура песочные часы? вам нравится такая? » | 8 |
|
вам нравится как сидит это платье на мне? » | 8 |
|
мне больше идет с макияжем или без? на сколько лет оценили бы? все фото без » | 71 |
|
какую страну выбрали бы для отдыха: оаэ или египет? интересует преимущественно » | 18 |
|
как вам такие фото? как цвет волос? » | 8 |
|
ваш парень вам сразу понравился как человек и внешне? сразу показался красивым, » | 20 |
|
какое фото лучше и красивее на ваш взгляд? » | 14 |
|
сестра считает, раз она живёт бедно, ей все должны! в деревне у всех давно » | 16 |
|
оставлять ли платье? очень нравится цвет! что скажете? » | 47 |
|
обратилась за консультацией к человеку, говорит цену 12 тыс! у неё даже нет » | 60 |
|
эта девушка красивая внешне? какой она вам представляется как личность? » | 20 |
|
с какими оценками чаще всего шли в пту? » | 6 |
|
как вам девушка внешне и по фигуре? красивая или обычная? » | 17 |
|
оцените фигуру! мне 35 лет, рост 168 см. мужчины говорят, что мне не нужно » | 52 |
|
не могу и дня без общения. если нахожусь дома, нападает грусть, апатия. хочу » | 19 |
|
приснилась какашка. к чему? » | 63 |
|
оцените фигуру! » | 15 |
|
дети устраивают дурдом! с 6 утра прыгают с мебели, а с 22 слушаем концерт из » | 17 |
|
сколько лет ей дадите? » | 24 |
|
ребенок утром съел печенье мария галетное. сейчас взяла, оно пахнет прогоркло » | 14 |
|
с возрастом стал сильнее проявляться пмс! к отекам и плохому настроению добавились » | 21 |
|
как вы себе представляете патологоанатома? смогли бы им работать? » | 89 |
|
оцените, как выглядит сейчас фигура. сколько кг по виду? » | 12 |
|
воры в коллективе! сегодня меня обокрали, у меня вытащили из кошелька деньги. » | 14 |
|
никто так меня не будет любить, как мой покойный муж! 9 лет назад произошла » | 59 |
|
2 дня гуляли по горам, ноги жалуются, а я уже рисую себе картину тромба. всю » | 1 |
|
слишком изменилась? здесь подростковая фигура совсем! » | 35 |
|
девочки, сколько вы бы дали визуально лет? » | 144 |
|
можно ли кого-нибудь или что-нибудь полюбить больше, чем своего ребенка? » | 37 |
|
как стираете вещи, чтобы долго пахли порошком, свежестью? гелем стираю + ополаскиватель, » | 25 |
|
избавляет ли хирургическое вмешательство от комплексов? или дело в голове, » | 27 |
|
могу сохнуть, хотеть кекса и любви, только я устану из-за бессонных одиноких » | 23 |
|
что вы делаете, если не хотите говорить на какую-то тему, но и обижать собеседника » | 20 |
|
в 29 лет влюбилась до беспамятства, но отношения не сложились. и тут мы пересеклись » | 28 |
|
в москве 70-80 тысяч - нормальная зарплата? » | 245 |
|
у меня упитанные ноги? толстые? как вам они? » | 139 |
|
планирую поработать 3 месяца, накопить на переезд, но боюсь так испортить трудовую! » | 8 |
|
сколько штук сырников нормально есть по утрам? готовлю их на овсяной муке, » | 33 |
|
до сих пор стыдно за подарок! увидела набор в летуаль и быстрее схватила. может » | 10 |
|
для вас это красивая внешность? » | 38 |
|
уже не пью 3 года крепкий алкоголь! хочу отказаться и от пива, и от игристого. » | 60 |
|
оцените фото! как думаете, стоит выкладывать? » | 26 |
|
как бросить курить? » | 18 |
|
пусть останется с тобой поцелуй прощальный мой! от тебя я ухожу, и тебе теперь » | 9 |
|
опишите девушку по характеру. какое впечатление создаёт? » | 18 |
|
чувство ненависти к человеку! желаю ей плохого. гоню от себя эти мысли, но » | 37 |
|
занималась 1,5 года назад с психологом и плата 4 тысяч. хотела вернуться, а » | 62 |
|
на сколько кг выглядит здесь фигура? » | 13 |
|
мне 32 года. не замужем и без детей. ищу с кем можно погулять по москве. люблю » | 59 |
|
жены остаются в браке только из-за того, что у них нет достаточно денег для » | 31 |
|
такой типаж востребован у мужчин? такая понравится большинству в реальности? » | 54 |
|
как вы говорите про духи? слушали или нюхали? » | 26 |
|
удивляют такие люди! что ими движет? дала приятельнице телефон, где все данные » | 8 |
|
оцените такую джинсовую рубашку! как вам? она очень большая? » | 21 |
|
все написали, что у блондинки фигура лучше и талия тоньше! я одна вижу, что » | 20 |
|
посоветуйте разглаживающее средство для волос, чтобы не пушились и желательно » | 22 |
|
какие у вас ассоциации вызывают эти фото? слишком откровенные на ваш взгляд? » | 25 |
|
пробовали сыр скаморца? понравился? первый раз взяла на пробу, интересный для » | |
|
сколько лет девушке на фото? красивая? » | 110 |
|
какое фото лучше? » | 33 |
|
оцените фото! нормальное или нет? сколько бы лет дали? что бы посоветовали » | 15 |
|
стоит ли тратить деньги на лечение по-женски, если не везёт в личной жизни? » | 41 |
|
напоминает мне: а помнишь как ты пялился на ту бабу! почему вы такие злопамятные? » | 18 |
|
почему мужчинам больше нравятся такие фигуры? для меня вообще непривлекательная! » | 33 |
|
куда обычно идут учиться выпускники коррекционных школ? » | 14 |
|
летели с собакой в самолёте, она выла. сосед спрашивает: вы дали ей лекарство » | 95 |
|
вы комплексовали, будь вы девочкой в сексуальном плане в 25-30 лет или с достоинством » | 48 |
|
если бы у вас не было собственного жилья, что бы вы выбрали: найти мужчину » | 48 |
|
узнал своего знакомого, но виду не подал и так и ехал. это нежелание общаться » | 8 |
|
во сколько ложитесь спать? я в - 10, бывает, даже в 9. » | 44 |
|
кто страдал от выпадения волос? удалось выяснить причину? что помогло, как » | 7 |
|
оправдалась, что ей в туалет приспичило! рассказала близкой подруге кое-что, » | 7 |
|
опишите девушку по характеру, пожалуйста » | 18 |
|
предлагает туда приехать на автобусе, там погулять, а потом он отвезёт домой » | 21 |
|
он нашёл во мне столько недостатков, я столько и не знала! зубы плохие, уши » | 33 |
|
замечали ли вы, что мужики раки неверные и гулящие? » | 17 |
|
как вы относитесь к самокатчикам и велосипедистам? бесят? » | 72 |
|
послала другу фото, а он сказал: идеальные, ты там 3 суток все выравнивала » | 11 |
|
как вам это фото? красивое или обычное? как вам внешность и фигура? » | 10 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
боюсь идти к нему в гости! фиг знает скольких еще» +8
вход
худеем вместе
2
1
7
88%
5
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход