КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 25.05.23 25.05.2023ДНЕВНИК № 1    +3
описание   +3
Мой сон: Оценка сна: 92 Время проведённое в постели:06:18 сон: 02:15 Быстрый сон: 04:03 Сегодня проснулась чуть-чуть по-раньше. Я совсем не против. Просто немного общего сна получилось меньше. Отлично выспалась. Как всегда спасает медленный сон.
рацион   +1
завтрак: Запеч. в духовке цветная капуст- 40.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр, гречка- 80.00 гр, финики- 31.00 гр, орех грецкий- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 92.00 гр, помидор- 20.00 гр, огурец- 39.00 гр, салат- 9.00 гр, Горбуша подкопчённая- 27.00 гр Яйцо отварное, горбуша подкопчённая,гречка отварная, салат. помидор, огурец, капуста запечён. цветная в специях.финики, орехи, смесь салатная, масло оливковое
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 34» ИН: 135%»
спорт   +1
вес: 105.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 53.1 кг
вода: 43.03 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: приготовление еды - 50 мин Приготовление еды самостоятельно помогает мне сжигать примерно 80 ккал в день дополнительно.
сожгла: 94 ккал.
процедуры   +1
утро: душ 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +119
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 66.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3018 +14 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Шмидт +4275 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Миссис Дарси +3018 +14 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Эйва Шекер +3226 +11 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Эйва Шекер +3226 +11 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Совушка ДВ +4786 +11 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Миссис Дарси +3018 +14 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
ЯРыба@ +1492 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Шмидт +4275 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
KissЮлик +4402 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
KissЮлик +4402 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Маво4ка +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Классика +4831 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Д@ШуткА +3039 -78 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Совушка ДВ +4786 +11 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
KissЮлик +4402 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
KissЮлик +4402 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Эйва Шекер +3226 +11 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Классика +4831 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Mmdms сейчас на сайте +1540 +11 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Д@ШуткА +3039 -78 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Классика +4831 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Лисёночек 68 +1403 +14 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Д@ШуткА +3039 -78 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Д@ШуткА +3039 -78 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
SSS112 +1472 +11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Шмидт +4275 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Совушка ДВ +4786 +11 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Классика +4831 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Глаша64 +371 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Классика +4831 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
I am +3111 +11 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
KissЮлик +4402 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Эйва Шекер +3226 +11 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Миссис Дарси +3018 +14 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Миссис Дарси +3018 +14 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Эйва Шекер +3226 +11 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Д@ШуткА +3039 -78 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Шмидт +4275 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото узнали кто это? » 17
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
какая ваша любимая книга? » 40
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»