КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 23.05.23 23.05.2023 ДНЕВНИК № 1    +3
описание   +3
Мой сон Оценка сна: 98 Время проведённое в постели: 07:42 Медленны сон: 03:52 Быстрый сон: 03:50 Спала вроде хорошо, а проснулась с жуткой головной болью..
рацион   +2
завтрак: яйца куриные вареные- 104.00 гр, помидор- 25.00 гр, огурец- 36.00 гр, Овсянка варёная зерно- 90.00 гр, салат- 17.00 гр, мёд липовый- 3.00 гр, клубника- 25.00 гр, Горбуша подкопчённая- 32.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр Завтрак№ 1:Яйца отварные, горбуша подкопчённая, овсянка отварная с маслом оливковым, смесью салатной, салатные листья, помидор, огурец,клубника . мед липовый
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 28» ИН: 169%»
спорт   +1
вес: 105.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 53.1 кг
вода: 43.03 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: приготовление еды - 50 мин Приготовление еды самостоятельно помогает мне сжигать дополнительно около 100 калорий в день
сожгла: 94 ккал.
процедуры   +1
утро: душ 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +46
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 66.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
62 кг,к 8 сейчас на сайте +85 -77 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Д@ШуткА +2276 +18 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Совушка ДВ +3280 +18 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
BuketSireni +47 -92 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+10
Хотюшка +330 +22 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Тили +483 +22 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Roberta +987 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
OченьBезучая сейчас на сайте +368 +22 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Классика +3496 +1 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+5
Винга +204 +18 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Классика +3496 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+3
ЯРыба@ +1026 +1 правило зарядись энергией!» +9
+16
Eve-Lina +988 +22 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Шмидт +2945 +22 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
I am сейчас на сайте +2167 -77 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Эйва Шекер +2374 +18 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
ЯНА без +881 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Д@ШуткА +2276 +18 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Roberta +987 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Совушка ДВ +3280 +18 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт +2945 +22 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Аленька26 +3785 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
OченьBезучая сейчас на сайте +368 +22 10 дней к себе.» +7
+3
Mmdms +1009 +18 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Аленька26 +3785 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +32
+13
I am сейчас на сайте +2167 -77 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Миссис Дарси +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Аленька26 +3785 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 +18 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Аленька26 +3785 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +16
+11
ЯРыба@ +1026 +1 солнце взойдет!» +12
+17
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Аленька26 +3785 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +25
+18
Лисёночек 68 +964 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +17
+14
новая_я_) +793 +2 начало положено» +18
+9
Планет@ +1283 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Классика +3496 +1 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+3
Д@ШуткА +2276 +18 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Лисёночек 68 +964 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Ринуся +418 +22 вернулись из архангельск» +12
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 +18 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Совушка ДВ +3280 +18 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
I am сейчас на сайте +2167 -77 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
KissЮлик +3085 +22 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Эйва Шекер +2374 +18 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Лисёночек 68 +964 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +13
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото к общему образу. » 36
больно рожать? » 106
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»