вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 73.9 кг съела 766 к сожгла 1814 к баллы 5781 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сейчас хочу уделить час-полтора времени для составления меню на неделю для себя в пределах 1300-1500 калорий именно из тех продуктов которые у меня есть каждый день. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: массаж 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
входРинуся
+591  -2
|
вернулись мз мурманска» |
 +5 +12   |
OLIVOCHKA)))
+1815  +4
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1815 +4
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
Стройная
+1531 -12
|
24.04.2024» |
+1+2 |
BuketSireni
+167 +1
|
24.04.2024» |
+1 |
Эйва Шекер
+3421 -12
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Прометей
+2159 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Svetlanкa
+5316 -1
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Svetlanкa
+5316 -1
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
Тили
+763 -10
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
| Миссис Дарси
+3215 +1
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5316 -1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Совушка ДВ
+5186 -12
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Тили
+763 -10
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+22+1 |
| новая_я_)
+1447 -14
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| Миссис Дарси
+3215 +1
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Классика
+5071 -14
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| Классика
+5071 -14
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Ш@хиризада
+189 -14
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| liliya26
+1455 -14
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
Olgadobro
+345 -1
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| ЯРыба@
+1623 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5+8 |
| Миссис Дарси
+3215 +1
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
| OченьBезучая
+536 +1
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3+7 |
| Ш@хиризада
+189 -14
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| Миссис Дарси
+3215 +1
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| Шмидт
+4588 -14
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Шмидт
+4588 -14
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Классика
+5071 -14
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| Шмидт
+4588 -14
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Миссис Дарси
+3215 +1
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+5186 -12
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| Шмидт
+4588 -14
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Аленька26
+5781 +1
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
| Шмидт
+4588 -14
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| ЯРыба@
+1623 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Классика
+5071 -14
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Svetlanкa
+5316 -1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+32+16 |
| новая_я_)
+1447 -14
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Стройная
+1531 -12
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| KissЮлик
+4665 +1
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
| Mirlona
+377 +1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Классика
+5071 -14
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| Olgadobro
+345 -1
|
24.04.2024» |
+3+6 |
| I am
+3298 -12
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| ЯРыба@
+1623 +2
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| Mmdms
+1665 -12
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
 |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 |
|
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 |
|
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 |
|
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!
- все диеты»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |