За прошлую неделю так устала, что сил не было в воскресенье даже дневник после работы заполнять, пропустила 1 день. но теперь я в строю, выходная неделя!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 22.05.23

ЗА ПРОШЛУЮ НЕДЕЛЮ ТАК УСТАЛА, ЧТО СИЛ НЕ БЫЛО В ВОСКРЕСЕНЬЕ ДАЖЕ ДНЕВНИК ПОСЛЕ РАБОТЫ ЗАПОЛНЯТЬ, ПРОПУСТИЛА 1 ДЕНЬ. НО ТЕПЕРЬ Я В СТРОЮ, ВЫХОДНАЯ НЕДЕЛЯ!

описание

За прошлую неделю так устала, что сил не было в воскресенье даже дневник после работы заполнять, пропустила 1 день. Но теперь я в строю, выходная неделя!

рацион

кофе черный без сахара - 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 110.00 гр : кофе черный без сахара - 100 гр. каша овсяная на молоке - 110 гр

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 50» ИН: 209%»

спорт

вес: 57.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 2 кг
вода: 17.06 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: велотренажер (высокая активность) - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, чтение - 5 мин : кофе черный без сахара - 100 гр. каша овсяная на молоке - 110 гр

сожгла: 85 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +3
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

аленька26

23.05.23 02:29

Бывает,сочувствую!

вес 74.3 кг съела 606 к сожгла 2543 к баллы 4513

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +4079 +3	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
Классика +4079 +3	спала сегодня мало»	+5 +32
Эйва Шекер +2726 +1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
Mmdms +1252 -1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
Классика +4079 +3	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
I am +2594 +2	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
BuketSireni +107 -22	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Совушка ДВ +3906 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
SSS112 +1229 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Классика +4079 +3	очень высокая оценка сна»	+8 +24
OченьBезучая +456 -22	уезжаю.»	+1 +3
Планет@ +1427 -1	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Маво4ка +481 -19	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Маво4ка +481 -19	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Аленька26 +4513 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Svetlanкa +4158 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+68 +15
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Svetlanкa +4158 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
KissЮлик +3604 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
Аленька26 +4513 -1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Д@ШуткА +2648 +1	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
Планет@ +1427 -1	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Аленька26 +4513 -1	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Mmdms +1252 -1	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+5 +5
Классика +4079 +3	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27

Аленька26 +4513 -1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Аленька26 +4513 -1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
I am +2594 +2	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
SSS112 +1229 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +11
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Совушка ДВ +3906 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Миссис Дарси +2647 -1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Совушка ДВ +3906 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
KissЮлик +3604 -2	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Аленька26 +4513 -1	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
KissЮлик +3604 -2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Аленька26 +4513 -1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Д@ШуткА +2648 +1	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
Д@ШуткА +2648 +1	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Эйва Шекер +2726 +1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
Svetlanкa +4158 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
SSS112 +1229 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
KissЮлик +3604 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
Совушка ДВ +3906 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
KissЮлик +3604 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Mmdms +1252 -1	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
ЯРыба@ +1227 +1	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13

топ темы »» новые темы»
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! »	16
	за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях »	238
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	57
	в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? »	29
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	49
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	619
	у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать »	4
	вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно »	23
	работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на »	16

	вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? »	65
	почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу »	49
	чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. »	13
	давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. »	190
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	16
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	24
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	39
	прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? »	36
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	29
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	82
	если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. »	146
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	16
	какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! »	24
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	10
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	41

	высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на »	22
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	32
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	36
	вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже »	19
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	66
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	15
	допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально »	7
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	28
	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	1
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт »	21
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	48
	после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит »	13
	летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы »	16
	каких людей ценят руководители? »	15
	у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? »	38
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	19
	хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь »	41
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	33
	от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? »	4
	не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают »	16
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	40
	как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? »	24
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего »	5
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	9
	какая ваша любимая книга? »	40
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? »	24
	какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? »	17
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	36
	сколько бы лет дали этой женщине? »	39
	почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не »	33
	как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. »	38
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	5
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	35
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	9
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	21
	у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю »	6
	а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? »	19
	в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить »	38
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	75
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	3
	всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня »	34
	у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? »	26
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	68
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	13
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	22
	муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего »	80
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	44
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	81
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	15
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	23
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	1
	вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. »	19
	где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где »	103
	кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами »	23
	уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в »	17
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	14
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	33
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. »	20
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	22
	как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? »	29
	есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? »	34
	у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? »	24
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	11
	назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить »	56
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	4
	каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. »	24
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	18
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	102
	вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не »	20
	пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь »	60
	влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, »	6
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и »	19
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	75

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»