КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 20.05.23 СЕГОДНЯ В ПЛАНАХ, ПРОГУЛКА ДОЛГАЯ, УБОРОЧКА, ПРИГОТОВЛЕНИЕ ГАРНИРА И ЧЕГО-НИБУДЬ СЛАДЕНЬКОГО И УХОД ЗА СОБОЙ, ТАК КАК ВЧЕРА ПЯТНИЦА СЕМЕЙНАЯ НЕ ПОЛУЧИЛАСЬ, ТО СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ    
описание   
Сегодня в планах, прогулка долгая, уборочка, приготовление гарнира и чего-нибудь сладенького и уход за собой, так как вчера пятница семейная не получилась, то сегодня вечером планируем семейную субботу
рацион   
вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр Добрый день
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 94.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 36.5 кг
вода: 36.67 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, сидение на диване - 30 мин Здоровья вам и вашим близким
сожгла: 146 ккал., сожгла за счет жиров: 43 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -2.4, месяц: -0.7, итог: +1.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +19
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 62.22%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +1283 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Солнышко57 сейчас на сайте +293 -1 13.04.2024» +1
+2
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Миссис Дарси +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Эйва Шекер +2374 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Эйва Шекер +2374 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Классика +3496 работы не початый край в интернете!» +1
+12
I am +2167 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Миссис Дарси +2256 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Планет@ +1283 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Eve-Lina +988 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Эйва Шекер +2374 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Бусинка Кэт +1031 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Д@ШуткА +2276 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Эйва Шекер +2374 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Классика +3496 посылка из китая.» +11
+44
Mirlona +285 -1 15.04.2024» +2
Д@ШуткА +2276 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Д@ШуткА +2276 14.04. рекомендуется:» +5
+2
I am +2167 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Планет@ +1283 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Аленька26 +3785 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Планет@ +1283 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Классика +3496 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Бусинка Кэт +1031 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
новая_я_) сейчас на сайте +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
Хотюшка +330 -1 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
KissЮлик +3080 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
OченьBезучая +368 +1 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Eve-Lina +988 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Шмидт +2944 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Маво4ка +336 +6 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Д@ШуткА +2276 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Eve-Lina +988 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Д@ШуткА +2276 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Эйва Шекер +2374 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
OLIVOCHKA))) +1143 -1 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Классика +3496 что-то рано проснулась» +13
+43
I am +2167 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Эйва Шекер +2374 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Классика +3496 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Eve-Lina +988 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Бусинка Кэт +1031 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Планет@ +1283 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 34
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
какой у вас любимый город в россии? » 36
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото фото как вам? » 22
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
разбила зеркало. что делать? » 91
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото как вам фото? » 9
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото нормальные фото? » 23
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » 7
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»