вес 94.8 кг съела 377 к сожгла 509 к баллы 4083 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Я даже не знаю, как сегодня буду питаться, пока только съела яйцо, чернослив и мандаринку и выпила кофе и чай. Поживём-увидим, что будет дальше, но капуста и сосиски есть, но вечером могут быть посиделки и тогда незапланированн разгрузка навернётся | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: массаж 10 мин. маникюр 20 мин. другое 10 мин. крем для лица 2 мин. маска для рук 10 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть.
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие
-
ответ для: Шмидт
Ну вот...Только стемнело...Шмидт писал(а): конечно, длинный световой день радуетвес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3884 110 120
-
ответ для: Шмидт
Да...уже день прошёл... Но ещё очень светло. И это радует..Шмидт писал(а): ага, я тоже сразу посчитала, сколько у тебявес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3884 110 120
-
ответ для: Шмидт
Ой....смешно вышло))) У меня-то 19 часов)))Шмидт писал(а): у нас ещё утро не закончилось решила послушать своих, они уже за эти две недели по три дня разгрузки оголодали до вкусняшек, просят беляши, в понедельник приготовлювес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3884 110 120
-
ответ для: Шмидт
А ты пока на сегодня просто отпусти ситуацию... Утро вечера-то мудренее...Шмидт писал(а): я пока вообще решила, что в воскресенье разгрузка, а потом недельку без разгрузок поживу, настрой совсем потеряю, если буду себя заставлять, а сейчас именно насилие уже идётвес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3884 110 120
Классика +3969 +1 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
ЯНА без +976 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
новая_я_) +979 -22 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Классика +3969 +1 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Классика +3969 +1 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Лисёночек 68 +1128 -22 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Mirlona +315 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
OченьBезучая +456 -22 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Бусинка Кэт +1150 -1 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
I am +2588 +2 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2548 -19 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
I am +2588 +2 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Лисёночек 68 +1128 -22 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Olgadobro +297 -19 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Миссис Дарси +2601 -1 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2548 -19 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2637 +75 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Аленька26 +4486 +2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Миссис Дарси +2601 -1 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1208 +1 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
KissЮлик +3547 -2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Шмидт +3409 -1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Глаша64 +317 +1 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Классика +3969 +1 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Винга +254 +75 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Классика +3969 +1 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
I am +2588 +2 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
KissЮлик +3547 -2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Стройная +1266 -19 | 17.04.2024» |
+1 |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
кто красивее? » | 14 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 48 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 18 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
узнали кто это? » | 17 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
вы бы так оделись в офис? » | 29 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 10 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 21 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 19 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 34 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
как вам фоточка? » | 30 |
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- все диеты»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- твой мужчина должен быть тебе другом или взять всю заботу о тебе?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |