вес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6913 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Я даже не знаю, как сегодня буду питаться, пока только съела яйцо, чернослив и мандаринку и выпила кофе и чай. Поживём-увидим, что будет дальше, но капуста и сосиски есть, но вечером могут быть посиделки и тогда незапланированн разгрузка навернётся | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: массаж 10 мин. маникюр 20 мин. другое 10 мин. крем для лица 2 мин. маска для рук 10 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и
-
ответ для: Шмидт
Ну вот...Только стемнело...Шмидт писал(а): конечно, длинный световой день радуетвес 113.5 кг съела 1343 к сожгла 606 к баллы 6265 110 120
-
ответ для: Шмидт
Да...уже день прошёл... Но ещё очень светло. И это радует..Шмидт писал(а): ага, я тоже сразу посчитала, сколько у тебявес 113.5 кг съела 1343 к сожгла 606 к баллы 6265 110 120
-
ответ для: Шмидт
Ой....смешно вышло))) У меня-то 19 часов)))Шмидт писал(а): у нас ещё утро не закончилось решила послушать своих, они уже за эти две недели по три дня разгрузки оголодали до вкусняшек, просят беляши, в понедельник приготовлювес 113.5 кг съела 1343 к сожгла 606 к баллы 6265 110 120
-
ответ для: Шмидт
А ты пока на сегодня просто отпусти ситуацию... Утро вечера-то мудренее...Шмидт писал(а): я пока вообще решила, что в воскресенье разгрузка, а потом недельку без разгрузок поживу, настрой совсем потеряю, если буду себя заставлять, а сейчас именно насилие уже идётвес 113.5 кг съела 1343 к сожгла 606 к баллы 6265 110 120
Д@ШуткА +3492 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Аленька26 +7576 -3 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
Классика +5828 +3 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +6264 +3 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
KissЮлик +5755 -3 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
KissЮлик +5755 -3 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
Миссис Дарси +3573 -52 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Д@ШуткА +3492 -1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Классика +5828 +3 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Классика +5828 +3 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Аленька26 +7576 -3 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
KissЮлик +5755 -3 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
Шмидт +5083 +3 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
Birdie@ +234 +51 | 39 den» |
+3 |
OLIVOCHKA))) +2440 +42 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | треня» |
+4 +2 |
Совушка ДВ +6264 +3 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Совушка ДВ +6264 +3 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
KissЮлик +5755 -3 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
Классика +5828 +3 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
Д@ШуткА +3492 -1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
KissЮлик +5755 -3 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
Mmdms +1917 -1 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
KissЮлик +5755 -3 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
ЯРыба@ +2028 +42 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
KissЮлик +5755 -3 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
Совушка ДВ +6264 +3 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Ш@хиризада +287 +51 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
Аленька26 +7576 -3 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
Эйва Шекер +3927 +51 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Совушка ДВ +6264 +3 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
KissЮлик +5755 -3 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Ирис76 +339 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
Шмидт +5083 +3 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
Аленька26 +7576 -3 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
OLIVOCHKA))) +2440 +42 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Шмидт +5083 +3 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Совушка ДВ +6264 +3 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
Классика +5828 +3 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
Шмидт +5083 +3 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
I am +3875 +1 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Д@ШуткА +3492 -1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
Д@ШуткА +3492 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
KissЮлик +5755 -3 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 17 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » | 32 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 39 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 12 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 21 | |
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » | 186 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » | 5 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 9 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » | 27 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 28 | |
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » | 36 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » | 64 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » | 16 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 16 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 25 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » | 29 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » | 29 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » | 20 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 8 | |
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » | 37 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 7 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 20 | |
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » | 31 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
любите стихи маяковского? » | 19 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 60 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 124 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 15 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » | 141 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » | 23 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 94 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 | |
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » | 15 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 15 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 49 | |
как вам макияж? » | 13 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | 35 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 26 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 68 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 43 | |
климакс это реально так страшно? » | 76 | |
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » | 41 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 9 | |
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » | 31 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 |
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!
- все диеты»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- с уважением относишься к собеседнику или постоянно перебиваешь и не слушаешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |