КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 31.03.23 31.03.2023 ДНЕВНИК № 4    +5
описание   +3
Вчера прошла примерно 6300 шагов. Сегодня думаю, что пройду не больше.Хотя в такую погоду очень хочется на улицу.
рацион   +2
обед: шпинат- 20.00 гр, фасоль вареная- 100.00 гр, Морская капуста маринованная - 90.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, помидор- 25.00 гр, Котлета Домашняя готовая- 110.00 гр Котлета мясная, фасоль отварная со шпинатом с оливковым маслом.Помидор. Морская капуста.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
день: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом поможет сохранить здоровье. Прогулка активная поможет сжечь около 100 калорий.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +95
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1377 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6




Эйва Шекер +3550 +50 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1



Соня 89 +1422 -38 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6



Шмидт +4742 -3 как перец чили влияет» +16
+9



Соня 89 +1422 -38 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 -38 23.04.2024» +1
+1
Аленька26 +5879 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11



Шмидт +4742 -3 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13



Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20



Соня 89 +1422 -38 23.04.2024» +1
+3
Классика +5227 +1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27



KissЮлик +4889 -43 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9



Классика +5227 +1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21



Эйва Шекер +3550 +50 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1



Стройная +1561 -37 23.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17



piyavkaE +533 -38 23.04.2024» +1
+3
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12



iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Классика +5227 +1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21



Классика +5227 +1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25



Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13



Глаша64 +388 +51 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12



Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9



Тили +767 -43 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1



Svetlanкa +5520 +1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16



OLIVOCHKA))) +1864 -43 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5



Ш@хиризада +200 -43 солнечного денька» +6
+15


OLIVOCHKA))) +1864 -43 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8



Алекс74 +183 -38 пахистахис и ксю» +5
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Эйва Шекер +3550 +50 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1



Аленька26 +5879 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9



liliya26 +1515 -43 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5



Mmdms +1727 -37 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13



Эйва Шекер +3550 +50 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15



OLIVOCHKA))) +1864 -43 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13



Аленька26 +5879 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17



Прометей +2195 -37 2.04.2024» +2
+1
Маво4ка +1009 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5



Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1




Соня 89 +1422 -38 23.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1584 -43 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12



Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7

Шмидт +4742 -3 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8



Шмидт +4742 -3 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
какая ваша любимая книга? » 40
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
тема содержит фото узнали кто это? » 17
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»