Сегодня кушала немного лишнее, мама приготовила ачму. она такая вкусная вышла, что я не удержалась и съела лишних куска три, огромных, когда ела про вес не думала вообще.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 30.03.23

СЕГОДНЯ КУШАЛА НЕМНОГО ЛИШНЕЕ, МАМА ПРИГОТОВИЛА АЧМУ. ОНА ТАКАЯ ВКУСНАЯ ВЫШЛА, ЧТО Я НЕ УДЕРЖАЛАСЬ И СЪЕЛА ЛИШНИХ КУСКА ТРИ, ОГРОМНЫХ, КОГДА ЕЛА ПРО ВЕС НЕ ДУМАЛА ВООБЩЕ.

описание

Сегодня кушала немного лишнее, мама приготовила ачму. Она такая вкусная вышла, что я не удержалась и съела лишних куска три, огромных, когда ела про вес не думала вообще.

рацион

орех грецкий- 18.00 гр, семечки- 18.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр Интервальное + минимум углей

разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 15» ИН: 84%»

спорт

вес: 73.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.2 кг
вода: 24.98 кг

хочу вес»

грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.

-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

сожгла: 566 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)

процедуры

-: маска для лица 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +11
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

iizika
31.03.23 10:22

ответ для: Классика Жанра

Никогда такое не пробовала, в гугл залезла ознакомиться

вес 83 кг

80

90

классика жанра
30.03.23 22:03

Больших возможностей!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4899

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +4899 -1	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Совушка ДВ +4970 +20	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Аленька26 +5551 +3	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Аленька26 +5551 +3	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Классика +4899 -1	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
Аленька26 +5551 +3	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Совушка ДВ +4970 +20	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Винга +289 +20	доброе утро хорошей недели»	+5 +6
Эйва Шекер +3348 +20	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Эйва Шекер +3348 +20	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
OLIVOCHKA))) +1723 +27	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Миссис Дарси +3061 +27	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Маво4ка +869	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Тили +720 +27	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Шмидт +4395 -1	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
KissЮлик +4481 +27	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Совушка ДВ +4970 +20	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Эйва Шекер +3348 +20	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Прометей +2030 -69	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Прометей +2030 -69	17.04.2024»	+2 +1
KissЮлик +4481 +27	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Эйва Шекер +3348 +20	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Истина +347 +20	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
ЯРыба@ +1541 -69	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18

Эйва Шекер +3348 +20	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
I am +3228 -69	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
KissЮлик +4481 +27	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
I am +3228 -69	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Совушка ДВ +4970 +20	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Совушка ДВ +4970 +20	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Svetlanкa +5120 -1	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Шмидт +4395 -1	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Svetlanкa +5120 -1	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Шмидт +4395 -1	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
SSS112 +1542 +20	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Эйва Шекер +3348 +20	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Mmdms +1601 +20	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Маво4ка +869	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Svetlanкa +5120 -1	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
KissЮлик +4481 +27	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
oxyd +155 +20	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
OченьBезучая +521 +27	воскресенье.»	+4 +3
Ms Sosisa +43 -2	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
новая_я_) +1320 +27	утро началось вкусно)»	+25 +7
Д@ШуткА +3076 +20	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Маво4ка +869	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Svetlanкa +5120 -1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10

«« топ темы »» новые темы»
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или »	31
	кто из девушек красивее? »	19
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому »	96
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18
	я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые »	30
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37

	как вам этот портрет? »	35
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? »	89
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	как вам фото? »	9
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39
	фото как вам? »	22
	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	любите роллы? »	51
	разбила зеркало. что делать? »	91

	как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? »	35
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? »	16
	два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? »	131
	заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было »	16
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое »	30
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! »	14
	из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то »	14
	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32
	после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить »	22
	не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? »	19
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация »	42
	у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? »	19
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15
	во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, »	30
	рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней »	13
	уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? »	40
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	интересная цветовая подборка в итоге получилась! »	10
	любите панна котту? »	23
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. »	42
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	нормально, или не очень? интересно мнение со стороны »	72
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! »	56
	как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. »	4
	всем вкусного конца вторника! »	20
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание »	11
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	кто хочет общаться и дружить, пишите! »	15
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	68
	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19
	боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот »	24
	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают »	46
	купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. »	18
	как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 »	21
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло »	15
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на »	5
	больно рожать? »	106
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! »	25
	нормальные фото? »	23
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о »	45
	как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы »	10
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. »	67
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	какое фото лучше вписывается в ленту? »	6
	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти »	24
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»