Хорошего настроения и отличного дня

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885017

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Ш@хиризада 30.03.23

ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И ОТЛИЧНОГО ДНЯ

описание

хорошего настроения и отличного дня

рацион

обед: салат- 300.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 84.50 кг.

рост: 1.55 м.
имт: 35
жир: 36.8 кг
вода: 29.45 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 100.00 см.

-: аэробика - 50 мин, уборка - 50 мин, уход за ребенком - 50 мин

сожгла: 458 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: -0.3, неделя: -0.3, месяц: +1.5, итог: -11
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +52

статистика

просмотры: +9
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 26»

начало

«« »»

аленька26

31.03.23 01:50

Маленькими шажочками идёшь к своей цели!

вес 74 кг съела 1338 к сожгла 2582 к баллы 5573

аленька26

31.03.23 01:49

С отвесиком,дорогая!

вес 74 кг съела 1338 к сожгла 2582 к баллы 5573

винга
30.03.23 22:11

вес 87.5 кг баллы 294

80

90

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4509 -13	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
РезультатЕже +1300 -2	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Аленька26 +5573 +2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Аленька26 +5573 +2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Совушка ДВ +4989 -12	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Классика +4977 -13	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Svetlanкa +5233 -3	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Svetlanкa +5233 -3	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Классика +4977 -13	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Аленька26 +5573 +2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Шмидт +4509 -13	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Svetlanкa +5233 -3	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
I am +3263 -12	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Бусинка Кэт +1371 -13	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Шмидт +4509 -13	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Svetlanкa +5233 -3	привет всем!»	+23 +12
Д@ШуткА +3130 -12	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Эйва Шекер +3384 -12	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
KissЮлик +4530 +1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Классика +4977 -13	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Eve-Lina +1347 -13	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Mmdms +1606 +77	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Шмидт +4509 -13	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Миссис Дарси +3166 -2	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13

Svetlanкa +5233 -3	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
SSS112 +1542 -12	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Совушка ДВ +4989 -12	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Svetlanкa +5233 -3	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Svetlanкa +5233 -3	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Аленька26 +5573 +2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
KissЮлик +4530 +1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Шмидт +4509 -13	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Olgadobro +346 +1	2.04.2024»	+3 +7
Аленька26 +5573 +2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Eve-Lina +1347 -13	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
KissЮлик +4530 +1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Совушка ДВ +4989 -12	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Шмидт +4509 -13	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Совушка ДВ +4989 -12	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
liliya26 +1392 -2	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Шмидт +4509 -13	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Аленька26 +5573 +2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Шмидт +4509 -13	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Шмидт +4509 -13	как перец чили влияет»	+16 +9
Глаша64 +377 -12	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Svetlanкa +5233 -3	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Аленька26 +5573 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Ринуся +587 -1	вернулись мз мурманска»	+4 +7
KissЮлик +4530 +1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14

«« топ темы »» новые темы»
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? »	4

	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? »	12
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	леонардо дикаприо траволта »	9
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	это узкая улыбка? »	29
	хочется изменений! как лучше? с челкой или без? »	17
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	какая внешность больше нравится? »	11

	пикничок на океане! »	27
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	такая фигура для вас естественная? »	9
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10
	как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! »	59
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? »	12
	вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? »	109
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	какой мальчик больше понравился? »	27
	битва красоток! кто красивее? »	8
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	кто красивее? »	17
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда »	21
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	чья внешность нравится больше? »	33
	лучшее пробуждение »	19
	полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? »	19
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	какая фамилия самая красивая? »	14
	фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? »	14
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы »	16
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? »	48
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили »	30
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»