|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Привет всем Питание по плану, ходьба, зарядка, всё включено для стройности)) Всем замечательного дня!!! | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.1, итог: -22.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9 спорт мин. сутки: 35, неделя: 890, месяц: 4445 дневники сутки: +6, неделя: +17, месяц: +97, итог: +6 баллы сутки: +23, неделя: , месяц: +183 место в рейтинге сутки : 9, неделя: 8, месяц: 8 место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 4, месяц: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +2, командная цель, голоса за дневники участницы: +14, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +92.52% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 8  -4, баллы участницы: 183
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
-1
баллы сегодня: 283»
 лидеры
баллы :
Аленька26
кг :
Svetlanкa
см :
SSS112
спорт :
SSS112
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): А у меня, вообще, только 8 утра |
конкурсы:
0
|
| вес 95.4 кг сожгла 119 к баллы 183 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): а у меня еще и 12-ти нет |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.6 кг баллы 7 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: liliya26
liliya26 писал(а): вот на аквааэробику я бы походила, но если было бы с кем. А если я не сорвусь, то пойду на моделирование тела массаж живота на которое я училась. Я в своём городе мастера нашла, а то самой неудобно делать да и лень |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.4 кг сожгла 119 к баллы 183 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): я очень люблю аквааэробику, но у нас река разлилась, месяц не добраться теперь. А в остальном у меня растяжка и самомассаж с дыханием 3 раза в неделю. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 100.6 кг съела 1296 к сожгла 108 к баллы 48 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: liliya26
liliya26 писал(а): А я ну никак не хочу вводить физическую нагрузку |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.4 кг сожгла 119 к баллы 183 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 100.6 кг съела 1296 к сожгла 108 к баллы 48 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): рейтинг доверия Svetlanкa от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 не доверяю: 2 доверяю: 2876 спасибо Ваш голос принят |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.4 кг сожгла 119 к баллы 183 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.6 кг съела 234 к сожгла 1413 к баллы 201 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Ага у нас 7 часов разницы...Много как... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.4 кг сожгла 119 к баллы 183 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): спасибо |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.6 кг съела 1059 к сожгла 501 к баллы 213 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): а у меня еще и 12-ти нет |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.6 кг съела 1059 к сожгла 501 к баллы 213 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Классика
+243  +4
|
сейчас поедем по магазинам» |
 +5+23   |
Лисёночек 68
+88 -1
|
всем доброго утра
сегодня я себя чувствую лучше чем вчера.выходной, блин»
|
+6+8 |
Планет@
+27 -1
|
за прогулку вчера прошла 8 тысяч шагов, давно я так класно не ходила» |
+5+5 |
| Классика
+243 +4
|
получила на почте свои фотоальбомы школьные»
|
+5+22 |
oxyd
+1
|
кончился учебный году - увезла детей бабушке :)»
|
+6+14 |
| keep_moving_
+26 -2
|
вес 71.0кг.цена учебы. привес, как обычно. что поделать.но я специально» |
+2+2 |
koshka1507
+2 -1
|
почему люди кричат, когда сорятся…»
|
+2+4 |
| I am | чтобы сделать жизнь счастливой, нужно любить повседневные мелочи. сияние» |
+5+9 |
Шмидт
+201 +2
|
надо сегодня подержать себя в руках, разожралась снова, прям чувствую,»
|
+10+13 |
| ЯНА без | постараюсь за эту неделю убрать один килограм. утро начну с зарядки!» |
+4+3 |
| 13th Month
+15 -1
|
приехала домой от свекрови, блин такой неудачной поездки у нас еще не»
|
+8+4 |
| Эйва Шекер
+171 -2
|
у меня сегодня день пролетел как одна секунда, а завтра день ещё быстре» |
+5+11 |
| Ольга2023
+18 +1
|
30.05.2023» |
+3+4 |
| Классика
+243 +4
|
вчера возле школы высадили алею ирисов от первокласников.»
|
+5+18 |
| Summerlove23
+4 -3
|
29.05.2023» |
+3+4 |
| Классика
+243 +4
|
сегодня как на курорте, выспалась»
|
+4+19 |
| Классика
+243 +4
|
не ужинала, попила воды и хватит мне!»
|
+10+24 |
| Мисисс Дарси
+154 +2
|
мальчики мои сегодня будут картошку с грибами жарить, сказали что ужин» |
+2+8 |
| kleniha | очень жаль в жизни встречи напрасные,очень жаль море пролитых слёз.очень» |
+3+4 |
| ЯНА без | отвесик есть сегодня, правда снова маленький. на шагомере 12 тысяч, много» |
+4+4 |
| Шмидт
+201 +2
|
- вовочка, зачем ты пьешь так много воды? - я съел яблоко. - ну и что»
|
+11+5 |
| liliya26
+48 +2
|
всем хорошего дня. у меня похоже не простуда, а алергия неизвестно на» |
+5+10 |
| Svetlanкa
+183 -4
|
привет всем
спала очень даже неплохо и натоптала вчера нормально, в общем,»
|
+27+10 |
| Layla-777
+25 -1
|
дочка хочет к бабушке с дедушкой»
|
+10+13 |
| ЯРыба@
+30 +2
|
доброе утро, мои хорошие!самого прекрасного настроения и позитивного дня»
|
+12+7 |
| vfqjh
+2 -2
|
очень нервный период-эти экзамены»
|
+7+13 |
| Совушка ДВ
+213 +7
|
27.05.2023 дневник № 5»
|
+20+15 |
| SSS112
+210 +2
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера разобрались с фарами» |
+5+9 |
| Гармония | доброго дня!отвеса нет(» |
+1+5 |
Истина
+14 -1
|
- худею,записалась на танцы, фитнес,хор- причем тут хор?- да пускай, лишь» |
+2+7 |
| Morning
+2
|
какой ваш любимый шампунь и маска?» |
+5+3 |
| Ш@хиризада
-1
|
солнечного дня что то пока вес остановился» |
+2+8 |
| SSS112
+210 +2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня попробую устроить»
|
+8+2 |
| OченьBезучая
+7 +2
|
прекрасный день! продолжаю начинать!»
|
+7+7 |
| SSS112
+210 +2
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+7+13 |
| Ganymede
+123 -10
|
фильм» |
+2+10 |
| Эйва Шекер
+171 -2
|
погода чудесная, сегодня поеду в город на квартиру, надо мне перевезти» |
+3+6 |
| Гармония |
новая неделя началась с этого же веса, отвеса не было.»
|
+6+10 |
| Планет@
+27 -1
|
попыталась вчера вечером вспомнить что я за день кушала, и в итоге всё» |
+4+12 |
| Шмидт
+201 +2
|
пошла винегрет нарежу, поужинаю и гулять пойдём - погодка сегодня не просто»
|
+7+23 |
| Д@ШуткА
+142 +6
|
всем приветы! я уже начла получать удовольствие от того, что начались»
|
+6+13 |
| Тати 18
+15 +1
|
вот так я побезобразничала в выходные. плюсануло, так плюсануло! чтож,»
|
+6+3 |
| Винга
+5 +2
|
с добрым утром всем прекрасного настроения сегодня наконец то открыли» |
+4+5 |
| I am |
был сегодня у меня разгрузочный день, и пора мне уже спать идти дабы ничего»
|
+6+9 |
| Планет@
+27 -1
|
завтра будет белковая разгрузка. пока что по весу ровно, без отвесов.» |
+4+5 |
| Мисисс Дарси
+154 +2
|
клиентка опаздывает. так не люблю это всё, ну сказано было без опозданий.» |
+2+8 |
| SSS112
+210 +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! с разгрузка вчера плавно»
|
+10+9 |
| Аленька26
+232 +4
|
сегодня 29 мая вот такие праздники:день ветеранов таможеной службы»
|
+10+8 |
Стройняшка Т
+5 +2
|
30.05.2023» |
+4+2 |
| SSS112
+210 +2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:32, медленый»
|
+6+6 |
| ХоллиГолантл
+58 +1
|
18-ый день тренировки» |
+4+6 |
 |
сильные спазмы и боли внизу живота и в яичниках за неделю до месячных. месячные » | 1 |
|
кто там работал, сложно ли обучаться? тяжело ли на кассе? » | 16 |
|
попросила клиента выслать информацию, он написал мне что сейчас не дома, вышлет » | 3 |
|
люблю новые знакомства, общение. но заметила: люди не тянутся ко мне! я не » | 16 |
|
половину гардероба ни разу не надевала! надо худеть на 10-15 кг, но понимаю, » | 12 |
|
незащищённый па был 2 месяца назад. менструация пришла и вот должна начаться » | 17 |
|
какие таблетки даёте котам для профилактики глистов? были ли побочки? » | 3 |
|
однофазный гель лак на руках дней 10 проносится? хочу купить, лампа есть дома, » | 2 |
|
очень боюсь заразиться. девушки со школы отшивают и говорят, что я стремный. » | 38 |
|
мою голову каждый день! вчера утром вымыла волосы по всем правилам. через 8 » | 12 |
|
давайте поддерживать друг друга в похудении! хочу похудеть хотя бы на 5 кг. » | 2 |
|
вы бы пошли в курортном городе в полупрозрачной накидке? нужно идти пару минут » | 30 |
|
развит мурчальный аппарат сильно! кошка мурчит даже когда на нее просто смотришь! » | 14 |
|
как вы думаете это нормально? зайти в бутик и попросить подтверждение покупки, » | 4 |
|
на какой день цикла сдавать фсг? сдавала на пятый, врач сказал, что с гормонами » | |
|
на озоне нужно платить за отказ от заказа? если они пришлют брак, отказаться » | 5 |
|
стали бы вы писать подруге вернуть долг, если самой сейчас нужны деньги? прошла » | 19 |
|
тут есть бизнес вумен? в какой сфере у вас бизнес? что сейчас было бы более » | 3 |
|
какие у вас проблемные зоны? где жир быстрее всего откладывается? » | 23 |
|
как вам? нравится внешность? » | 12 |
|
давно нравится бариста. случайно встретились, улыбался, поздоровался, хорошего » | 21 |
|
нигде не берут на работу! бегала по городу и в каждые двери заглядывала, устроилась » | 11 |
|
у мужчины нездоровая тяга к зарабатыванию денег! при этом он жутко скупой, » | 43 |
|
нормальные ли это фото? какое впечатление произвожу на них? » | 17 |
|
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » | 96 |
|
подскажите групповое занятие в фитнес-клубе, по типу аэробики, но чтобы не » | 9 |
|
боюсь остаться на улице с котом в другом городе! как договориться с хозяином » | 2 |
|
чем отстирать кровь от конверсов? » | 12 |
|
мужики на неё ядом брызжут: кому ты такая страшная нужна! толстая, иди худей! » | 6 |
|
знаете ли вы о случаях, когда грудь девушки с 0 размера становилась 3 без операционного » | 27 |
|
живет она с нами с ноября, не платит за коммунальные, съедает всю нашу еду, » | 19 |
|
с какого приложения можно за деньги звонить на мобильный телефон, если у абонента » | 4 |
|
было такое, что ваш мч вас разочаровал? привычки, речь, повадки, плохие манеры! » | 37 |
|
как вам такая фигура? считаете идеалом? какой это тип фигуры? » | 20 |
|
мужчина назвал меня мелкой и толстой! я ростом 169, вес 57. если я не в его » | 17 |
|
очень хочу подтяжку лица! сейчас делают несложную операцию, надрезы в зоне » | 1 |
|
оцените внешность! не зря потратила на косметолога тысячу долларов! на какой » | 69 |
|
муж хороший, а свекровь - нет! привыкла командовать и все ее должны слушаться. » | 52 |
|
одни девушки выглядят в 20 на 30, а другие - в 30 на 20! хотя они привлекательные » | 13 |
|
сколько времени у вас уходит на уборку? у меня самая минимальная уборка занимает » | 76 |
|
парень ничего не делает для меня! еду к нему на 3 транспортах, у него нет денег » | 94 |
|
кошек можно заводить только богатым людям? нужно только всё самое отборное » | 73 |
|
сильно ли толстые ляжки? вес 60 кг, пока дальше на получается худеть, нарушаю » | 21 |
|
варите куриный суп из магазинной или домашней курицы? бульон из домашней курицы » | 26 |
|
уже давно тоска, печаль, радоваться не могу. дома плохо, тянет на работу. сижу » | 21 |
|
почему возникает внутреннее сопротивление когда нужно сделать то, что важно » | 2 |
|
знакомая пишет: привет! не общались несколько лет, она хотела, чтобы её муж » | 2 |
|
всегда наносите spf перед выходом или забываете иногда? » | 28 |
|
у вас бывает, что не убираете дома несколько дней, заказываете доставку, разбрасываете » | 15 |
|
пробовали rf лифтинг для подтяжки овала лица? расскажите про результат! какой » | 3 |
|
выложить или пошлятина? как вам фотка? довольна, как слон! научилась делать » | 101 |
|
друг заказал гуся здорового, чтобы я не скучала! а какие самые необычные подарки » | 38 |
|
после каждой процедуры кератина, мастер измеряет сантиметром волосы и берет » | 8 |
|
нравится коллега, хочу с ним переспать. мы только здороваемся. как бы предложить » | 41 |
|
вам приходилось когда-нибудь жить в ужасной квартире без ремонта? » | 34 |
|
кто делал биоревитазацию, сколько держалась папулы? у меня третий день, ещё » | 8 |
|
что такое бешеная энергетика? когда говорят о человеке, что у него бешеная » | 11 |
|
не раз слышала в свой адрес: бабка и старая! я отстала от моды. какая одежда » | 18 |
|
обещала сообщить клиенту, когда буду в городе, чтобы привезти товар. могу в » | 2 |
|
друг мужа останавливается у нас с ночевкой с дочерью! почему не может снять » | 41 |
|
рабочее время совпадает с занятием! коллеги будут меня слушать, мне будет неудобно! » | 8 |
|
всех с выходными! какие у вас на них планы? что будете делать? » | 18 |
|
как часто вы ощущаете усталость? после нагрузок, тяжёлого дня или уже с утра » | 12 |
|
с января планировала как хочу отметить др, но сейчас всё переигралось! сняли » | 6 |
|
не могу остановиться есть мармеладные мишки! кому ещё нравятся? » | 13 |
|
женское фэнтези! что почитать? попадает какая-то фигня. может вам какая-нибудь » | 30 |
|
психологическая проблема - привычка, когда я что-нибудь делаю, то делаю это » | 34 |
|
не ношу очки со школы, нужно новые заказывать, а выкинуть рука не поднимается. » | 7 |
|
если помолвочное кольцо после расставания остаётся у девушки - это к несчастью? » | 9 |
|
подработка 1500 за 10 часов. стоит ли? или из-за низкой оплаты не стали бы » | 50 |
|
продала серёжку золотую, покупатель пишет, чтобы прислала вторую серьгу! пишу, » | 37 |
|
мы с моим любимым принцем сядем на шашлычную диету! а чем вы будете заниматься » | 14 |
|
вы бы носили такие туфли в повседневной жизни? » | 44 |
|
сосед-алкаш орёт, унижает всех! на улице тоже мимо не пройти, начинает цепляться. » | 9 |
|
влияют ли антидепрессанты и нейролептики на уровень фсг? » | |
|
носите ли вещи халаты из муслина? не считаете, что колхозно? » | 5 |
|
месть коллеге! нужно максимально изгадить др ей! я отпрашивалась с работы на » | 16 |
|
как перелёт, начинается мандраж! опять ночью не усну, каждый раз одно и то » | 6 |
|
больше не могу терпеть свою работу! участились ссоры с мужем. посоветуйте сферы, » | 4 |
|
родственница постоянно оскорбляет и угрожает мне! что можно сделать в такой » | 9 |
|
моя сестра меня ненавидит! когда парень позвал меня с собой жить, она сказала: » | 3 |
|
не отметаю работу гардеробщицы, у нас брутальный такой гардеробщик мужчина, » | 13 |
|
дети - это не сюси-пуси, а ответственность и хлопоты! всех надо накормить, » | 77 |
|
свекровь запрещает худеть: я вот тут готовлю, а ты не ешь! 4 года живем у нее » | 23 |
|
женщины к мужчинам относятся, как к банкомату: давай деньги, и уходи, настроение » | 36 |
|
я переехала в другой город, и знакомая этим интересуется. как написать ей, » | 27 |
|
нет агрессии, не получается вовремя среагировать! из-за этого считают, что » | 7 |
|
мнительный человек - какой? у вас есть такая черта? удается с ней бороться? » | 6 |
|
мальчик 10 лет не умеет постоять за себя! не хочет никого обижать, поэтому » | 16 |
|
девчонка 10 лет узнав, что я с ним живу, звонит и пишет ему! я ему высказала » | 68 |
|
стали бы вы строить отношения с очень богатым парнем? » | 84 |
|
отпуск у меня с 6 мая, сегодня приболела, вызвала врача, открыли больничный » | 29 |
|
мать умерла и оставила нам с сестрой квартиру. сестра прозрачно намекнула, » | 14 |
|
я наколдовала себе комп! приходит папа и говорит, что ему друг подарил на др, » | 31 |
|
как часто торопите время? быстрее бы вечер, выходные, лето, отпуск. такие мысли » | 17 |
|
завидую блогерам! так круто устроились: по бартеру ездят отдыхать, делают всякие » | 19 |
|
как вам карла из сериала клон? какое лицо, какая фигура! красивее женщины нет » | 70 |
|
какая-то официантка находит богатого мужика и сразу взлетает очень высоко, » | 40 |
|
вам нравится внешне рита из сериала семейные узы? настоящее произведение искусства! » | 23 |
|
посещают мысли о расставании, но есть сомнения. как сделать правильный выбор, » | 44 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
арендодатель оплачивает 1 числа каждого месяца, но» +2
вход
худеем вместе
7
1
5
20
93%
4
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход