|
||||||
| ||||||
| Добрый вечер День прошёл не плохо Занималась зарядкой . Ходила сегодня много . Завтра планирую бассейн. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.5, итог: -3.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +140 | ||||||
|
ответ для: Винга
Винга писал(а): доброе утро , пока п.п правильное питание , но надо что то подобрать, по серьёзней, надо отказаться от сахара , и солёного. Посмотрю сейчас подберу что нибудь просто 2 апреля у сына д.р тортик будет наверно не смогу отказаться |
| вес 74.3 кг съела 606 к сожгла 2543 к баллы 4524 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Винга
Винга писал(а): доброе утро , пока п.п правильное питание , но надо что то подобрать, по серьёзней, надо отказаться от сахара , и солёного. Посмотрю сейчас подберу что нибудь просто 2 апреля у сына д.р тортик будет наверно не смогу отказаться |
| вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 195 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Движение в нашем случае это очень хорошо,без спорта и не похудеешь,надо же калории куда-то тратить. |
| вес 87.5 кг баллы 254 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Layla-777
Layla-777 писал(а): Умничка Что по питанию? Какая программа минимум? |
| вес 87.5 кг баллы 254 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
| вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 195 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
| вес 74.3 кг съела 606 к сожгла 2543 к баллы 4524 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Эйва Шекер
+2726  +1
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
 +1   |
Совушка ДВ
+3918 +1
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+35 +17 |
| Шмидт
+3498 +2
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»
|
+9+12 |
| Совушка ДВ
+3918 +1
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+26+13 |
| Классика
+4079 +2
|
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+1+15 |
Svetlanкa
+4167  -2
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+18+12 |
| Шмидт
+3498 +2
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+9+20 |
| OLIVOCHKA)))
+1340 -1
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+12+24 |
| Svetlanкa
+4167 -2
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+23+15 |
Алекс74
+145 -40
|
пахистахис и ксю»
|
+3 |
| Svetlanкa
+4167 -2
|
привет всем!
сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»
|
+14+17 |
BuketSireni
+107 -1
|
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4+9 |
| KissЮлик
+3623 -2
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+13+17 |
| Svetlanкa
+4167 -2
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+44+20 |
| Mmdms
+1254 -1
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»
|
+10+5 |
| Svetlanкa
+4167 -2
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+21+18 |
| Совушка ДВ
+3918 +1
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+33+14 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| freyaa
|
19.04.2024» |
+1+1 |
| новая_я_)
+1004 +1
|
надо раскачиваться»
|
+22+17 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1+2 |
Olgadobro
+310 +52
|
18.04.2024»
|
+7+6 |
| Svetlanкa
+4167 -2
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
+13+17 |
| Классика
+4079 +2
|
коротко и по делу» |
+2+20 |
| KissЮлик
+3623 -2
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
+9+19 |
| Mmdms
+1254 -1
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+9+11 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+1+2 |
| Аленька26
+4524 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»
|
+37+17 |
| Совушка ДВ
+3918 +1
|
19.04.2024дневник номер 4»
|
+15+15 |
| ЯРыба@
+1227 +1
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+14+18 |
| OLIVOCHKA)))
+1340 -1
|
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»
|
+9+11 |
| KissЮлик
+3623 -2
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
| iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+3+3 |
| Шмидт
+3498 +2
|
любителям класического фэнтези»
|
+7+12 |
| 13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+1+3 |
| Шмидт
+3498 +2
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
| Совушка ДВ
+3918 +1
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
| Совушка ДВ
+3918 +1
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+17+13 |
| Аленька26
+4524 -2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+48+25 |
| Аленька26
+4524 -2
|
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»
|
+64+15 |
| Mmdms
+1254 -1
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+13+15 |
Тили
+571 -40
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| Совушка ДВ
+3918 +1
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+52+9 |
| Аленька26
+4524 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+30+15 |
| Тили
+571 -40
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+20+8 |
| KissЮлик
+3623 -2
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+12+17 |
| Шмидт
+3498 +2
|
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»
|
+15+11 |
| Аленька26
+4524 -2
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+43+17 |
| Совушка ДВ
+3918 +1
|
19.04.2024дневник номер 2»
|
+25+12 |
| Шмидт
+3498 +2
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+15+17 |
| Классика
+4079 +2
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+3+32 |
 |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 21 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 22 |
|
каких людей ценят руководители? » | 15 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 39 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 28 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 6 |
|
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 11 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 17 |
|
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 4 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 13 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 25 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 66 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 48 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 |
|
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 82 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 6 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 8 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 22 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 19 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 20 |
|
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 9 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 50 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 36 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 23 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 16 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 |
|
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 7 |
|
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 22 |
|
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 18 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 11 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 54 |
|
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 1 |
|
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 25 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 5 |
|
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 8 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 20 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 33 |
|
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 13 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
как считаете, это нелепый вопрос? » | |
|
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 4 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 33 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 4 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 52 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 43 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 16 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 147 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход