|
||||||
| ||||||
| Добрый вечер День прошёл не плохо Занималась зарядкой . Ходила сегодня много . Завтра планирую бассейн. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +140 | ||||||
|
ответ для: Винга
Винга писал(а): доброе утро , пока п.п правильное питание , но надо что то подобрать, по серьёзней, надо отказаться от сахара , и солёного. Посмотрю сейчас подберу что нибудь просто 2 апреля у сына д.р тортик будет наверно не смогу отказаться |
| вес 74 кг съела 1338 к сожгла 2582 к баллы 5584 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Винга
Винга писал(а): доброе утро , пока п.п правильное питание , но надо что то подобрать, по серьёзней, надо отказаться от сахара , и солёного. Посмотрю сейчас подберу что нибудь просто 2 апреля у сына д.р тортик будет наверно не смогу отказаться |
| вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 201 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Движение в нашем случае это очень хорошо,без спорта и не похудеешь,надо же калории куда-то тратить. |
| вес 87.5 кг баллы 296 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Layla-777
Layla-777 писал(а): Умничка Что по питанию? Какая программа минимум? |
| вес 87.5 кг баллы 296 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
| вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 201 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
| вес 74 кг съела 1338 к сожгла 2582 к баллы 5584 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Лисёночек 68
+1473  -2
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
 +10 +12   |
| KissЮлик
+4595 -1
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+11+14 |
Маво4ка
+878  +3
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
Соня 89
+1373 -1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Совушка ДВ
+4999 +18
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+10+10 |
| Аленька26
+5584 +4
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+37+12 |
| Mmdms
+1632 +1
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Svetlanкa
+5244 -3
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+14+15 |
| Аленька26
+5584 +4
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+22+22 |
| Аленька26
+5584 +4
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+41+12 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| Совушка ДВ
+4999 +18
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+33+16 |
Классика
+5020 +27
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Шмидт
+4517 +27
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1756 +1
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+18+5 |
| Шмидт
+4517 +27
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Шмидт
+4517 +27
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| Аленька26
+5584 +4
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+30+12 |
| Стройная
+1502 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4517 +27
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+10 |
| ЯРыба@
+1566 -70
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| Соня 89
+1373 -1
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| Соня 89
+1373 -1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Стройная
+1502 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1373 -1
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+4999 +18
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+8+8 |
| Прометей
+2128 -1
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| piyavkaE
+501 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1373 -1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+501 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5020 +27
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Стройная
+1502 +18
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Стройная
+1502 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4999 +18
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
+20+19 |
| ЯРыба@
+1566 -70
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| piyavkaE
+501 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1502 +18
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Прометей
+2128 -1
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Аленька26
+5584 +4
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+34+12 |
Ринуся
+589 -1
|
вернулись мз мурманска» |
+5+12 |
| Svetlanкa
+5244 -3
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+20+14 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Аленька26
+5584 +4
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+17+10 |
| Аленька26
+5584 +4
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+20+9 |
| Стройная
+1502 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+501 +18
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| piyavkaE
+501 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| новая_я_)
+1398 +3
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Шмидт
+4517 +27
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
 |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 |
|
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 40 |
|
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 |
|
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 |
|
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 |
|
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
|
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 |
|
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
мои стрижки прошлого года! » | 26 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 |
|
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 |
|
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход