КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ири_с 29.03.23 ТРЕНИРОВКУ СДЕЛАЛА, ВКЛЮЧИЛА ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ , ТИПА АЭРОБИКИ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ОТ СКЛАДОЧЕК. НУ ВСЕ НА СЕГОДНЯ. ЕЩЁ МОЖЕТ БЫТЬ СДЕЛАЮ УПРАЖНЕНИЯ НА ПОПУ.ПО    +2
описание   +1
Тренировку сделала, включила танцевальные упражнения , типа аэробики и упражнения для спины от складочек. Ну все на сегодня. Ещё может быть сделаю упражнения на попу. По питанию, ужин будет состоять из курицы (кусочек грудки) и свекольного салата, стакана воды. После 18:00 есть не буду. Ещё остаётся массаж на сегодня. Со мной все, с сыном ещё занятия впереди и часть уборки. Всем хорошего вечера, и до завтра П. С. На тренировке хорошо попотела, рук не чувствую, слабые ручки у меня Всем спасибо за поддержку, очень помогает
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 0.00 кг.
рост: 1.61 м.
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +16.75, месяц: +16.75, итог: -1.25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +19
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5186 -12 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Шмидт +4588 -14 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Совушка ДВ +5186 -12 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Эйва Шекер +3421 -12 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Классика +5071 -14 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Соня 89 +1401 -12 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 -12 23.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +5186 -12 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Соня 89 +1401 -12 23.04.2024» +1
+2
Шмидт +4588 -14 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Svetlanкa +5316 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Соня 89 +1401 -12 23.04.2024» +1
+3
Svetlanкa +5316 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Шмидт +4588 -14 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Классика +5071 -14 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Eve-Lina +1343 -14 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Классика +5071 -14 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Совушка ДВ +5186 -12 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1815 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
KissЮлик +4665 +1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
liliya26 +1455 -14 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Глаша64 +385 +76 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1815 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Svetlanкa +5316 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Совушка ДВ +5186 -12 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Маво4ка +914 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Стройная +1531 -12 23.04.2024» +1
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Шмидт +4588 -14 как перец чили влияет» +16
+9
Svetlanкa +5316 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Mmdms +1665 -12 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Лисёночек 68 +1508 -14 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Эйва Шекер +3421 -12 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Совушка ДВ +5186 -12 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Эйва Шекер +3421 -12 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa +5316 -1 привет всем!» +23
+12
Классика +5071 -14 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Svetlanкa +5316 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
piyavkaE +530 -12 23.04.2024» +1
+3
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3421 -12 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Совушка ДВ +5186 -12 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Соня 89 +1401 -12 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Алекс74 +176 -12 пахистахис и ксю» +5

««       топ темы       »»       новые темы»
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото узнали кто это? » 17
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»