КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 29.03.23 ВЧЕРА ТОЖЕ ХОРОШО ПОХОДИЛА, В КОНЦЕ ДНЯ НА ШАГОМЕРЕ У МЕНЯ БЫЛО ЧУТЬ БОЛЬШЕ 17.000 ШАГОВ. СЕГОДНЯ БУДЕТ НАМНОГО МЕНЬШЕ ДУМАЮ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО ГДЕ-ТО 10.000 НЕ БОЛЬШЕ. Я УЖЕ    +7
описание   +5
Вчера тоже хорошо походила, в конце дня на шагомере у меня было чуть больше 17.000 шагов. Сегодня будет намного меньше думаю приблизительно где-то 10.000 не больше. Я уже так привыкла к такой активности что когда у меня мало шагов я понимаю что мне надо больше двигаться, не хочется засиживаться, а хочется больше двигаться.
рацион   +4
картофель в молоке с маслом- 125.00 гр Стараюсь питаться по системе омад
разгрузочный день: Omad
спорт   +4
вес: 73.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.9 кг
вода: 24.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Пешая прогулка по городу
сожгла: 564 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +38
голоса: +36

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 36.45%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4831 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Mirlona +353 21.04.2024» +2
Svetlanкa +5036 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Глаша64 +368 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Шмидт +4268 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Миссис Дарси +3017 +54 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5311 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Совушка ДВ +4770 +43 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Маво4ка +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
ЯРыба@ +1492 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Эйва Шекер +3226 +43 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Миссис Дарси +3017 +54 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
KissЮлик +4378 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Д@ШуткА +3038 -46 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Миссис Дарси +3017 +54 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Классика +4831 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Эйва Шекер +3226 +43 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Классика +4831 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Совушка ДВ +4770 +43 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
KissЮлик +4378 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Mmdms +1540 -46 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Классика +4831 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Классика +4831 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
KissЮлик +4378 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Миссис Дарси +3017 +54 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Д@ШуткА +3038 -46 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Шмидт +4268 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
KissЮлик +4378 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Д@ШуткА +3038 -46 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Эйва Шекер +3226 +43 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Эйва Шекер +3226 +43 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Лисёночек 68 +1403 +1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Шмидт +4268 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
I am +3111 -46 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
KissЮлик +4378 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Шмидт +4268 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
SSS112 +1472 +43 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Эйва Шекер +3226 +43 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
KissЮлик +4378 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Миссис Дарси +3017 +54 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Д@ШуткА +3038 -46 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Шмидт +4268 +2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Svetlanкa +5036 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Д@ШуткА +3038 -46 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 6
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 12
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 1
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 68
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 19
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 15
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 7
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 698
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 70
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 15
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
тема содержит фото оцените фото! » 8
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 81
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 24
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
никак не могу раскрепоститься! »
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 58
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 11
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 33
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 62
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 30
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 10
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 99
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 12
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » 38
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 14
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 8
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 16
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 14
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 15
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 14
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
уверенность в себе и наглость решают? »
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 2
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 19
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 19
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 18
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 30
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 9
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
мама против моих отношений! устраивала скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 13
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 74
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 17
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 2
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 9
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 7
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»