КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 29.03.23 утро 29 МАРТА, СРЕДА. (5:22)    +3
описание   +3
Сон 22:15-5:09=6:54 (98 баллов) Вес 100,1 кг. Вчера сделала 6109 шагов. На завтрак (6:15) творог, сметана, кофе, сливки. (225 kcal) Чай. Второй завтрак (10:20) каша пшенная на молоке с тыквой. (178 kcal) Чай. Обед (14:00) филе бедра куриное, чипсы, огурец. (256 kcal) Полдник (16:10) яблоко. (80 kcal) Ужин (17:45) котлета, хлеб, помидор. (245 kcal) ИТОГ: 984 kcal жиры: 37 g, белки: 73 g, углеводы: 95 g Съедено еды: 1.9 кг, воды в рационе: 1,25 кг. Вчера съездила на Ваганьковское кладбище. Снег не весь сошел, но всё равно удалось немного убраться. Доварила наконец-то холодец, разделала леща х/к. Восход солнца 06:10:55 Астро полдень 12:35:39 Заход солнца 19:00:23 Долго дня 12:49:28 (+4:38)
рацион   +1
завтрак: вода- 1000.00 гр, сливки 10 %- 25.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, сметана 25 %- 25.00 гр, творог полужирный 9 %- 75.00 гр, пшённая каша с тыквой- 182.00 гр,
обед: огурец маринованный- 78.00 гр, куриные окорочка варёные без кожи- 73.00 гр, чипсы- 25.00 гр,
перекус: яблоко- 190.00 гр,
ужин: котлеты из телятины- 75.00 гр, помидор- 108.00 гр, хлеб белый- 42.00 гр На завтрак (6:15) творог, сметана, кофе, сливки. (225 kcal)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 28» ИН: 159%»
спорт   +1
вес: 100.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 38.9 кг
вода: 41.13 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.8, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +19.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +110
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3492 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7587 +1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



liliya26 +1668 +13 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Аленька26 сейчас на сайте +7587 +1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Д@ШуткА +3492 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Шмидт +5085 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



SSS112 +1926 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Миссис Дарси +3573 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Классика +5864 +1 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Sparkl star +134 +1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Миссис Дарси +3573 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7587 +1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Миссис Дарси +3573 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Summer24 +605 -1 28.03.2024» +3
+2

SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Шмидт +5085 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Sparkl star +134 +1 немного похудела» +6
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +6924 -5 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6276 +1 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Стройная +1183 +9 28.03.2024» +2
+1
OLIVOCHKA))) +2440 +9 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



I am +3875 +1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Миссис Дарси +3573 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Классика +5864 +1 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6276 +1 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Mmdms +1917 -1 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6924 -5 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Olgadobro +449 +1 28.03.2024» +7
+5



OLIVOCHKA))) +2440 +9 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Mmdms +1917 -1 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

SSS112 +1926 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6924 -5 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +6276 +1 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Эйва Шекер сейчас на сайте +3927 +13 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Классика +5864 +1 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



I am +3875 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6276 +1 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



ЯРыба@ +2028 +9 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



ЯРыба@ +2028 +9 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Шмидт +5085 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



liliya26 +1668 +13 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




liliya26 +1668 +13 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Миссис Дарси +3573 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
I am +3875 +1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



KissЮлик +5756 +1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Классика +5864 +1 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6924 -5 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
тема содержит фото поиграли бы? » 4
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»