КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 29.03.23 ДОБРОЕ УТРО,МОИ ХОРОШИЕ!СЕГОДНЯ РАЗГРУЗКА НА КУРИЦЕ,ТОЛЬКО Я ПОЛНОСТЬЮ ЕЕ НЕ ПОКУПАЮ,БЕРУ ТОЛЬКО БЕДРА И ОТВАРИВАЮ БЕЗ СОЛИ,ЕМ БЕЗ ШКУРЫ,ВСЕ-РАВНО ВКУСНО ПОЛУЧАЕТСЯ.    +4
описание   +2
Доброе утро,мои хорошие!Сегодня разгрузка на курице,только я полностью ее не покупаю,беру только бедра и отвариваю без соли,ем без шкуры,все-равно вкусно получается.
рацион   +1
сливки 10 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр Ну а с утра,как обычно,кофе.
разгрузочный день: куриное бедро без соли
ГИ: 45» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 83.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 29

жир: 21.5 кг
вода: 31.01 кг
грудь: 95.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 91.00 см.
-: одевание - 5 мин, зарядка - 20 мин Утренняя зарядка по плану.
сожгла: 68 ккал., сожгла за счет жиров: 30 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
-: Другие 20 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.2, месяц: +3, итог: -52
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +30.9, итог: -136
статистика просмотры: +63
голоса: +9

начало

ЯРыба@ +2006 -26 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Совушка ДВ +6210 +4 29.03.2024 дневник номер 2» +2



Совушка ДВ +6210 +4 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



OLIVOCHKA))) +2440 +51 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Д@ШуткА +3482 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +9
+5


Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Миссис Дарси +3563 -39 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Классика +5741 +2 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



Миссис Дарси +3563 -39 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Миссис Дарси +3563 -39 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Совушка ДВ +6210 +4 29.03.2024 дневник номер 1» +2



Миссис Дарси +3563 -39 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Совушка ДВ +6210 +4 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Аленька26 +7419 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Sparkl star +134 +64 немного похудела» +6
+2

Миссис Дарси +3563 -39 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



I am +3778 -2 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



er5o4t43pfp4 +174 +64 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
SSS112 +1904 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Стройная +1183 +51 28.03.2024» +4
+1
SSS112 +1904 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Д@ШуткА +3482 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Mmdms +1912 -26 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Классика +5741 +2 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Совушка ДВ +6210 +4 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



I am +3778 -2 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Mmdms +1912 -26 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Классика +5741 +2 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



liliya26 +1668 -1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Шмидт +4987 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Совушка ДВ +6210 +4 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Summer24 +600 -39 28.03.2024» +3
+2

Совушка ДВ +6210 +4 29.03.2024 дневник номер 3» +2



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Классика +5741 +2 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Аленька26 +7419 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Olgadobro +436 +64 28.03.2024» +7
+5



Аленька26 +7419 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



ЯРыба@ +2006 -26 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



OLIVOCHKA))) +2440 +51 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Sparkl star +134 +64 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Стройняшка Т +180 +2 28.03.2024» +2

I am +3778 -2 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Классика +5741 +2 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



KissЮлик +5639 -3 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
любите стихи маяковского? » 19
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
чего вкусненького сегодня ели? » 77
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»