КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Ири_с 28.03.23 28.03.2023 ШВЕЙЦАРСКАЯ ДИЕТА    +1
описание   +2
Опишу диету, возможно кто-то тоже захочет ее опробовать. Пока могу сказать, что весьма не голодно на ней, хотя конечно, это не тоже самое, когда ты вкусную булочку поела, или гамбургеров наделала…эх, ну люблю я вкусно поесть. Так ладно, о диете Можно есть в день: * 200-300 г. постного мяса (отводного или тушеного) или рыбы *2 стакана обезжиренного молока * 50 г сахара *50 г творога * 100- 150 г. Хлеба грубого помола *50 г масла Овощи и фрукты в неограниченном количестве вот так)))
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 0.00 кг.
рост: 1.61 м.

 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +16.75, месяц: +16.75, итог: -1.25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +39
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1171 -26 27.03.2024» +1
+4



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



babenfuhrer +74 -26 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Классика +5741 +3 вот такие желания)» +8
+27



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Olgadobro +436 +64 26.03.2024» +8
+7



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Шмидт +4987 +2 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



I am +3778 -1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



KissЮлик +5639 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Классика +5741 +3 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



ruzannacat +139 27.03.2024 день 72» +1
+1

Классика +5741 +3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Ринуся +603 в минске» +3
+5



Svetlanкa +6768 -3 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Ш@хиризада +282 +64 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



vfqjh +284 +51 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Olgadobro +436 +64 27.03.2024» +6
+9




I am +3778 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Классика +5741 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Тили +853 -39 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



KissЮлик +5639 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



I am +3778 -1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



KissЮлик +5639 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
er5o4t43pfp4 +174 +64 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
KissЮлик +5639 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



er5o4t43pfp4 +174 +64 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Тили +853 -39 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Классика +5741 +3 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



I am +3778 -1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Шмидт +4987 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Классика +5741 +3 как обычно просят гречку» +8
+20



Эйва Шекер +3917 +64 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



ЯРыба@ +2006 -26 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Шмидт +4987 +2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




ЯРыба@ +2006 -26 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Шмидт +4987 +2 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Классика +5741 +3 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
тема содержит фото как вам платье? » 33
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
существовал ли на самом деле казанова? » 12
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»