Ири_с писал(а): Да окрошка одно из моих любимых блюд |
вес 74 кг съела 1338 к сожгла 2582 к баллы 5574 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Обед смиксовала. У меня по диете осталось одно яйцо на день и картофелина. Количество сырых овощей может быть не ограниченно. Поэтому я сделала себе окрошку, в ней конечно в основном огурец и редис, но для диеты самое то Так что, обед: окрошка овощная с яйцом | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +16.75, месяц: +16.75, итог: -1.25 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Ири_с
Ири_с писал(а): Да окрошка одно из моих любимых блюд |
вес 74 кг съела 1338 к сожгла 2582 к баллы 5574 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 74 кг съела 1338 к сожгла 2582 к баллы 5574 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Винга +294 +18 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Шмидт +4510 +27 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Д@ШуткА +3130 +18 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Стройная +1500 +18 | 21.04.2024» |
+1 |
I am +3263 -70 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Д@ШуткА +3130 +18 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
KissЮлик +4585 -1 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Классика +5013 +27 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Mmdms +1623 +1 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Миссис Дарси +3166 -3 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Эйва Шекер +3384 +18 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Eve-Lina +1347 +27 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Стройная +1500 +18 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
Шмидт +4510 +27 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Совушка ДВ +4989 +18 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
KissЮлик +4585 -1 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Хотюшка +499 +27 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
KissЮлик +4585 -1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Миссис Дарси +3166 -3 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Mirlona +374 +95 | 21.04.2024» |
+2 |
KissЮлик +4585 -1 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Маво4ка +870 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3166 -3 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Шмидт +4510 +27 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Д@ШуткА +3130 +18 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Эйва Шекер +3384 +18 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Глаша64 +377 +18 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Д@ШуткА +3130 +18 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Миссис Дарси +3166 -3 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Классика +5013 +27 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Ринуся +589 -1 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
Д@ШуткА +3130 +18 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Шмидт +4510 +27 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
KissЮлик +4585 -1 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Классика +5013 +27 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Лисёночек 68 +1466 -2 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Миссис Дарси +3166 -3 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Классика +5013 +27 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Эйва Шекер +3384 +18 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Классика +5013 +27 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
KissЮлик +4585 -1 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Шмидт +4510 +27 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Эйва Шекер +3384 +18 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Маво4ка +870 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
как вам костюм? » | 12 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |