КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 28.03.23 ВЧЕРА ВСЁ ВЫДЕРЖАЛА, ОТВЕС 400 ГРАММ, ЗАВТРА ЕЩЁ РАЗ НА ЭТУ РАЗГРУЗКУ И ТРИ ДНЯ ПОБУДУ БЕЗ РАЗГРУЗОК, А В ВОСКРЕСЕНЬЕ СНОВА НА НЕЁ. НО УЖЕ НАДОЕДАЕТ, ЧТО-ТО ЕЩЁ НАДО ПРИДУМАТЬ    +4
описание   +3
Вчера всё выдержала, отвес 400 грамм, завтра ещё раз на эту разгрузку и три дня побуду без разгрузок, а в воскресенье снова на неё. Но уже надоедает, что-то ещё надо придумать
рацион   +3
пельмени- 200.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр Благодарите за все, что только приходит в голову: за то что, вы живы; что имеете руки, а значит, и возможность держать в них карандаш; за любимых людей; за деньги кошельке.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 94.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 36.5 кг
вода: 36.67 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 55 мин, спортивная ходьба - 5 мин, сидение на диване - 90 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, уход за ребенком - 30 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, набор текста на компьютере - 60 мин У каждого ребёнка есть потребности быть любимым, принятым, понятым.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 117 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
-: другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +37
голоса: +15

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.85%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3703 +1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Шмидт +3576 +20 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Аленька26 +4598 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
OLIVOCHKA))) +1389 +20 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Eve-Lina +1158 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Тили +573 -75 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Классика +4141 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Шмидт +3576 +20 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
I am +2664 -75 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
OченьBезучая +470 -93 10 дней к себе.» +7
+3
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Аленька26 +4598 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Mmdms +1308 -75 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
KissЮлик +3703 +1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
ЯНА без +1044 +20 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Mirlona +322 16.04.2024» +3
+2
Roberta +1078 +20 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Стройная +1270 +17 15.04.2024» +1
+2
I am +2664 -75 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Шмидт +3576 +20 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Шмидт +3576 +20 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Стройная +1270 +17 15.04.2024» +1
+2
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
OченьBезучая +470 -93 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Стройная +1270 +17 15.04.2024» +1
+2
BuketSireni +107 -2 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Соня 89 +1250 +17 15.04.2024морковный суп» +2
+6
I am +2664 -75 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
новая_я_) +1054 +20 начало положено» +18
+9
Прометей +1922 -75 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Шмидт +3576 +20 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Классика +4141 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Лисёночек 68 +1185 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Классика +4141 +1 надо доделать дело» +3
+13
Планет@ +1430 +20 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
62 кг,к 8 +104 +17 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Д@ШуткА +2692 +17 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Roberta +1078 +20 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3998 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Д@ШуткА +2692 +17 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Olgadobro +310 +17 16.04.2024» +4
+6
Стройная +1270 +17 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3576 +20 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
KissЮлик +3703 +1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
OченьBезучая +470 -93 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Стройная +1270 +17 15.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +2692 +17 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Шмидт +3576 +20 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10

топ темы»       ««       новые темы       »»
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
чего вкусненького сегодня ели? » 77
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
любите стихи маяковского? » 19
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»