КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.03.23 28.03.2023 ДНЕВНИК № 3    +6
описание   +3
Вчера прошла чуть больше 7000 шагов. Отлично. 5000-7000 это для меня норм. Не важно с какой скоростью ты идёшь к своей цели..Главное не останавливаться Конфуций.
рацион   +1
перекус: вода- 100.00 гр Перекус: Соблюдаю питьевой режим. В день выпиваю примерно литр тёплой воды, до 16 часов.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
спорт   
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом поможет сохранить здоровье. Прогулка быстрым шагом поможет сжечь калории.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +48
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 78.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Солнышко57 +337 -1 12.04.2024»
Ирис76 +147 -1 12.04.2024 весна.» +14
+5
Маво4ка +481 +2 ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом.» +3
+2
koshka1507 +160 +1 через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не»
Стройная +1266 12.04.2024» +3
+15
Прометей +1918 -1 12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается примерно в 8» +1
Стройная +1266 12.04.2024» +3
+6
Д@ШуткА +2648 +1 12.04. советы на 5-й луный день» +1
Солнышко57 +337 -1 12.04.2024»
Прометей +1918 -1 12.04.2024 избавить свой жкт от баласта»


Roberta +1074 -1 хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас,»


Д@ШуткА +2648 +1 12.04. советы по питанию:» +1
Mmdms +1254 -1 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Прометей +1918 -1 12.04.2024 накануне вечером не ешьте ничего жирного или тяжелого.»

Соня 89 +1246 -1 12.04.2024регулярное употребление авокадо позволит вам получить все, чем» +3
+18
Стройная +1266 12.04.2024» +3
+6
Классика +4079 +1 отлично провели время!» +2
+6
Roberta +1074 -1 засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти» +1
SSS112 +1229 -2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +3
+5
Соня 89 +1246 -1 12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» +3
+18
Солнышко57 +337 -1 12.04.2024»
Истина +271 с днем космонавтики!» +1
+2
Birdie@ +33 +1 skoro!»
Соня 89 +1246 -1 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» +3
+18
Д@ШуткА +2648 +1 12.04. 5 луный день» +1
Солнышко57 +337 -1 12.04.2024»
I am +2594 +2 приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку» +1
ОльгаОля +633 12.04.2024»


KissЮлик +3623 -2 великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером» +1
Прометей +1918 -1 12.04.2024 голодовка на фруктах или овощах может закончиться обострением.» +1
Шмидт +3498 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Д@ШуткА +2648 +1 думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня» +1
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Стройная +1266 12.04.2024 сегодня солнечный день» +4
+18
I am +2594 +2 отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты взвешиваний за неделю;фотографи;из»


Прометей +1918 -1 12.04.2024 гречка – это по сути два в одном (клетчатка и нужные аминокислоты»


I am +2594 +2 доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день» +1
Д@ШуткА +2648 +1 у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали» +1
Классика +4079 +1 жаркий сегодня день был» +2
+6
I am +2594 +2 молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. они» +1
Соня 89 +1246 -1 12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» +3
+17
Соня 89 +1246 -1 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» +4
+18
Стройная +1266 12.04.2024» +3
+6
Солнышко57 +337 -1 12.04.2024»

топ темы       »»       новые темы»
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 35
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 48
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 622
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 16
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 50
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 19
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 18
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 41
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 39
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 11
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
каких людей ценят руководители? » 15
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 18
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 82
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 33
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 7
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 25
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 15
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 43
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 80
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 22
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 33
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 11
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 33
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 17
какая ваша любимая книга? » 40
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 79
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 19
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 6
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотел » 3
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 24
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 22
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 49
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 25
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 16
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 3
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 53
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 37
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 147
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 4
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 83
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 102
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 3
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 1
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 6
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 39
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 39
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 19
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 35
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 22
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»