КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 27.03.23 27.03.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +2
Морскую капусту я купила. И уже с удовольствием включила в меню. А ещё мне достался один пакетик шпината. Оказывается, сколько у нас в городе любителей)))
рацион   +1
ужин: Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр, помидор- 35.00 гр, шпинат- 40.00 гр, масло оливковое- 3.00 гр, Филе индейки гриль- 40.00 гр, Тунец гриль- 81.00 гр, соевый соус- 1.00 гр, капуста цветная вареная- 26.00 гр, Морская капуста маринованная - 100.00 гр Тунец гриль. Филе индейки гриль. Шпинат с помидором, маслом оливковым, смесью семян и семечек.Капуста цветная. Капуста морская.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Упражнения помогают бороться с головокружением.
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +68
голоса: +9

начало

Шмидт +4987 +3 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Классика +5741 +3 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +27 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +15
+19



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



I am +3778 +33 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Стройная +1183 +27 28.03.2024» +3
+1
SSS112 +1904 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Svetlanкa +6768 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



Olgadobro +436 +33 28.03.2024» +7
+5



Аленька26 +7414 -3 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Миссис Дарси +3563 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Д@ШуткА +3482 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Sparkl star +134 +33 немного похудела» +6
+2

er5o4t43pfp4 +174 +33 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
SSS112 +1904 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Миссис Дарси +3563 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Аленька26 +7414 -3 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +42
+17



ЯРыба@ +2006 +27 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



KissЮлик +5639 -3 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Классика +5741 +3 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



I am +3778 +33 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Миссис Дарси +3563 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Д@ШуткА +3482 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Summer24 +600 -1 28.03.2024» +3
+2

Стройняшка Т +180 +2 28.03.2024» +2

I am +3778 +33 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +7
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 28.03.2024 дневник номер 2» +13
+12



liliya26 +1668 +33 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Миссис Дарси +3563 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Шмидт +4987 +3 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Аленька26 +7414 -3 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +112
+9



Sparkl star +134 +33 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Миссис Дарси +3563 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +3
+5



Шмидт +4987 +3 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



liliya26 +1668 +33 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Mmdms +1912 +27 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Классика +5741 +3 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Mmdms +1912 +27 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



liliya26 +1668 +33 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Классика +5741 +3 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +5
+6



ЯРыба@ +2006 +27 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Классика +5741 +3 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



OLIVOCHKA))) +2440 +27 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
тема содержит фото как получилась? » 33
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
подскажите средство для роста ресниц! » 8
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
это считается большим размером? » 98
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»