КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
РезультатЕжеден 26.03.23 РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ    +3
описание   +2
Только жиры-белки
рацион   +1
яйца куриные вареные- 60.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 300.00 гр Кефир, творог, яйцо Вода и кофе
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 62.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 22
жир: 3.1 кг
вода: 19.57 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.50 см.
талия: 76.40 см.
бедра: 57.30 см.
-: силовые тренировки - 50 мин Пресс Ходьба
сожгла: 399 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: Маска 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +0.1, неделя: -0.1, месяц: -1.7, итог: +13.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1.2, итог: +8
статистика просмотры: +18
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Классика +4141 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Mirlona +322 -103 17.04.2024» +7
+2
Миссис Дарси +2684 +2 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3713 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Классика +4141 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Шмидт +3591 -3 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Svetlanкa +4274 +1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
новая_я_) +1064 -64 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Д@ШуткА +2692 +39 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Д@ШуткА +2692 +39 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Бусинка Кэт +1206 +49 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Совушка ДВ +4119 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
KissЮлик +3713 +1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
KissЮлик +3713 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
KissЮлик +3713 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Стройная +1270 -53 17.04.2024» +1
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Olgadobro +310 +39 17.04.2024» +4
+4
Классика +4141 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Классика +4141 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Винга +257 +39 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
I am +2664 -53 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Миссис Дарси +2684 +2 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
KissЮлик +3713 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
ЯНА без +1044 -64 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
I am +2664 -53 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Классика +4141 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Глаша64 +320 +39 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Прометей +1922 -53 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Шмидт +3591 -3 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
I am +2664 -53 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
OченьBезучая +471 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
ЯНА без +1044 -64 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Совушка ДВ +4119 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
ЯРыба@ +1272 -53 правило зарядись энергией!» +10
+17

топ темы       »»       новые темы»
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 18
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 12
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 27
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 58
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 7
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 39
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 14
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 6
как справляетесь с разочарованием в людях? » 144
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 8
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 10
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 27
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 37
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 113
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 31
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 60
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 77
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 26
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 2
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»