КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 26.03.23 26.03.2023 ДНЕВНИК № 1    +2
описание   +1
Мой сон: Оценка сна: 96 Время в постели:07:57 сон: 03:01 Быстрый сон: 04:56 Невероят но факт. Сон увеличивается, как на дрожжах
рацион   +1
завтрак: орех грецкий- 10.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, помидор- 11.00 гр, огурец- 11.00 гр, Каша кукурузная на молоке без м- 104.00 гр, киви- 32.00 гр, виноград- 24.00 гр, Кета слабосолёная без масла- 18.00 гр, лук зеленый- 3.00 гр, яйца куриные вареные- 88.00 гр, капуста квашеная- 37.00 гр, Салат Айсберг- 10.00 гр Каша кукурузная с оливковым маслом, на молоке. Виноград, киви, орех. Салат Айсберг.Капуста квашенная с зелёным луком. помидор, огурец.Яйцо отварное куриное. Кета слабосолёная.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 37» ИН: 154%»
спорт   
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
утро: приготовление еды - 50 мин Самостоятельное приготовление еды помогает нам сжигать примерно дополнительно около 80 ккал в день.
сожгла: 95 ккал.
процедуры   
утро: душ 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +22
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 86.92%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5879 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Маво4ка +1007 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Маво4ка +1007 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
ruzannacat +126 +2 19.04.2024 день 95» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5282 +52 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5282 +52 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Маво4ка +1007 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Прометей +2193 -36 17.04.2024» +2
+1
KissЮлик +4889 -42 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Аленька26 +5879 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
KissЮлик +4889 -42 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
KissЮлик +4889 -42 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Шмидт +4688 -3 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Д@ШуткА +3306 +52 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Тили +767 -42 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Mmdms +1728 -36 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
OченьBезучая +550 -42 воскресенье.» +4
+3
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Аленька26 +5879 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 +5879 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Лисёночек 68 +1583 -42 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Roberta +1257 +1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Аленька26 +5879 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Шмидт +4688 -3 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Эйва Шекер +3549 +52 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Mmdms +1728 -36 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Истина +376 -36 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Д@ШуткА +3306 +52 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Прометей +2193 -36 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Ms Sosisa +46 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
I am +3353 -36 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Шмидт +4688 -3 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5282 +52 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
I am +3353 -36 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
KissЮлик +4889 -42 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
KissЮлик +4889 -42 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Миссис Дарси +3289 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Винга +304 +52 доброе утро хорошей недели» +5
+8
BuketSireni +195 2.04.2024» +5
+4
oxyd +178 +52 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Аленька26 +5879 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
новая_я_) +1496 -42 с началом недельки» +8
+12
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Шмидт +4688 -3 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5282 +52 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Тили +767 -42 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Д@ШуткА +3306 +52 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
новая_я_) +1496 -42 утро началось вкусно)» +25
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
чистите язык? чем? » 16
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»