КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 24.03.23 НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ПО ШАГАМ У МЕНЯ ОЧЕНЬ ВЫРИСОВЫВАЕТСЯ ХОРОШАЯ КАРТИНА, И СЕГОДНЯ ТОЖЕ КАК И ВСЕ ЭТИ ДНИ НОРМА ВЫПОЛНЕНА ЗА СУТКИ. ЧУТЬ БОЛЬШЕ 11000 ШАГОВ ПРОШЛА ЗА СЕГОДНЯ.    
описание   
На этой неделе по шагам у меня очень вырисовывается хорошая картина, и сегодня тоже как и все эти дни норма выполнена за сутки. Чуть больше 11000 шагов прошла за сегодня. Завтра чувствую у меня будет не меньше.
рацион   
орех грецкий- 10.00 гр Питание по принципу омад
разгрузочный день: Omad
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   
вес: 75.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 18.1 кг
вода: 25.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Сегодня много ходила пешком
сожгла: 579 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4588 +1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Миссис Дарси +3215 +13 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Прометей +2159 -1 1,5 килограма любых фруктов» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
ЯРыба@ +1622 +3 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Mmdms +1665 +11 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
OLIVOCHKA))) +1791 -1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Mirlona +377 -1 24.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +3215 +13 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Шмидт +4588 +1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Olgadobro +345 +11 24.04.2024» +3
+4
Ш@хиризада +189 +13 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
ЯРыба@ +1622 +3 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Миссис Дарси +3215 +13 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
KissЮлик +4655 +13 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Ринуся +591 +13 вернулись мз мурманска» +5
+12
Эйва Шекер +3421 +11 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +11 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Тили +755 +13 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Прометей +2159 -1 24.04.2024 белки мяса» +1
Шмидт +4588 +1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Миссис Дарси +3215 +13 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Миссис Дарси +3215 +13 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
новая_я_) +1442 +13 с новым днем» +13
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Классика +5071 +1 я сегодня очень устала» +1
Тили +755 +13 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
ЯРыба@ +1622 +3 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
I am +3298 +11 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
новая_я_) +1442 +13 с добрым утречком» +31
+7
Шмидт +4588 +1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Olgadobro +345 +11 23.04.2024» +4
+4
Ш@хиризада +189 +13 солнечного денька» +6
+15
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
BuketSireni +167 +1 24.04.2024» +1
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Шмидт +4588 +1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Классика +5071 +1 очень ответственый день» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +11 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Классика +5071 +1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Классика +5071 +1 сыну сегодня сделали операцию» +1
OченьBезучая +536 +13 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Классика +5071 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
liliya26 +1455 +13 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
какая ваша любимая книга? » 40
каких людей ценят руководители? » 18
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»