вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5036 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Завтрак у меня снова был сбалансированны и даже меньше по граммам. Доедала овсяную крупу и там всего 50 гр осталось. 2 яйца, 2 черри, сыр домашний 40гр и киви. Уже прям привыкаю утром хорошо кушать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
утро: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: KissЮлик
Большое спасибо, Юленька. День был вкусным тоже.KissЮлик писал(а): Всем вкусного дня!вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4770 110 120
-
Юля, сыра многовато. Его можно до 15 гр. Я это от Светы усвоила.
вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4770 110 120
- посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе.
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не
-
ответ для: KissЮлик
Вкусно, конечно!!KissЮлик писал(а): Всем вкусного дня!вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4770 110 120
Маво4ка +785 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+5 +10 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Roberta +1219 +28 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Прометей +1993 +24 | 2.04.2024» |
+1 +1 |
Соня 89 +1303 +24 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Эйва Шекер +3226 +24 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Аленька26 +5311 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
KissЮлик +4355 -2 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Ринуся +582 +28 | вернулись мз мурманска» |
+4 +7 |
Аленька26 +5311 -2 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Шмидт +4268 +2 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Шмидт +4268 +2 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+5 +7 |
Аленька26 +5311 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+9 +8 |
Аленька26 +5311 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+3 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Аленька26 +5311 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+21 +9 |
Аленька26 +5311 -2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Классика +4831 +2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Шмидт +4268 +2 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+10 +10 |
Лисёночек 68 +1403 +28 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Эйва Шекер +3226 +24 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Аленька26 +5311 -2 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Соня 89 +1303 +24 | 2.04.2024» |
+2 |
Классика +4831 +2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Аленька26 +5311 -2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+12 +9 |
Mmdms +1540 +24 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+8 +16 |
Аленька26 +5311 -2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+2 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
новая_я_) +1268 +28 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+49 +20 |
Тили +717 -3 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Д@ШуткА +3036 -65 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
liliya26 +1329 +28 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Классика +4831 +2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Аленька26 +5311 -2 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +16 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Классика +4831 +2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
ruzannacat +113 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Шмидт +4268 +2 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+8 +15 |
liliya26 +1329 +28 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Эйва Шекер +3226 +24 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Mmdms +1540 +24 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Эйва Шекер +3226 +24 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
ЯРыба@ +1492 +2 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+13 +12 |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- все диеты»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |