вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.4, неделя: -0.1, месяц: +0.8, итог: -7.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: новая_я_)
А у меня пока трмоз...новая_я_) писал(а): Ага, что-то разошлась,чувствую надо попртитормозить...вот как раз читмил в помощьвес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5192 110 120
-
ответ для: новая_я_)
Диетолог Никифоров, говорит, что после основного приёма пищи можно совсем немного десерта съедать. Я почему-то подумала, что речь о зефирке или мармеладке. Но я могу просто не остановиться....новая_я_) писал(а): Я все же пытаюсь образ жизни придумать такой,чтоб читмильчик имел место быть...Раз в неделю не вариант,только для удержания,это я поняла... Вот раз в две недели вроде заходит...ну посмотрим...вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5192 110 120
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить
-
рейтинг доверия новая_я_) от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 41 % ( доверяю: 41 )вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1580 80 90
-
рейтинг доверия новая_я_) от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 40 % ( доверяю: 40 )
спасибо Ваш голос принятвес 98.4 кг съела 347 к сожгла 1028 к баллы 4657 90 100
-
ответ для: новая_я_)
Ну вот... твой час не за горами уже)))) А я пока про читтиг и не думаю... рано ещё...новая_я_) писал(а): Пока что-то не знаю,что и хочу,а нет,шоколадка есть! Халва еще... Это из того,что мне бы хотелось и ждет своего часа Остальное я все и так ем,по чуть-чуть...вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5192 110 120
Совушка ДВ +5192 +11 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Стройняшка Т +175 -1 | 20.04.2024» |
|
Винга +297 +10 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Классика +5133 +2 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Tatyana_2023 +8 +10 | 21.04.2024» |
|
Стройная +1531 +11 | 21.04.2024» |
+1 |
Стройная +1531 +11 | 20.04.2024 небо сегодня голубое» |
|
Стройная +1531 +11 | 20.04.2024субота прекрасный день» |
|
Истина +363 +10 | пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и» | |
Стройная +1531 +11 | 20.04.2024 проголодались после прогулки» |
|
I am +3318 +10 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
новая_я_) +1455 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+35 +16 |
Mirlona +377 +1 | 21.04.2024» |
+2 |
Стройная +1531 +11 | 20.04.2024 отличный суботний денечек» |
|
Стройная +1531 +11 | 21.04.2024 воскресенье» |
+1 |
liliya26 +1460 +13 | всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик» |
|
Стройная +1531 +11 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Эйва Шекер +3417 +10 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
OченьBезучая +536 +1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Тили +763 -10 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Стройная +1531 +11 | 21.04.2024» | |
ЯНА без +1222 -1 | на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было» |
|
Шмидт +4657 +2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Шмидт +4657 +2 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
13th Month | что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше» |
+1 |
Классика +5133 +2 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Стройная +1531 +11 | 21.04.2024» |
|
Солнышко57 +415 +10 | 20.04.2024» |
|
Стройная +1531 +11 | 20.04.2024 катались сегодня на велосипедах» |
|
Mmdms +1676 +10 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Шмидт +4657 +2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Маво4ка +944 +1 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
I am +3318 +10 | маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными» |
|
Шмидт +4657 +2 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
юка1986 | 20.04.2024» | |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
SSS112 +1580 +11 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Маво4ка +944 +1 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
KissЮлик +4720 +12 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
I am +3318 +10 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
I am +3318 +10 | доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни» |
|
ЯНА без +1222 -1 | наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила» |
|
KissЮлик +4720 +12 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
hg8f5r2tcacr | 21.04.2024» |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
узнали кто это? » | 17 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!
- все диеты»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |