вес 75.3 кг съела 877 к сожгла 1439 к баллы 7346 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Я сегодня так устала что просто передать не могу, домой с работы пришла в 9:00 вечера. И завтра снова рано вставать надо быть в 9:00 утра уже на работе. Поэтому сейчас в душ и спать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: массаж 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -17.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
Совушка ДВ +6086 -1 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Классика +5625 -1 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Ирис76 +325 -15 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
KissЮлик +5580 -1 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
I am +3666 +1 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Классика +5625 -1 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
OLIVOCHKA))) +2380 +36 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Аленька26 +7346 -1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+111 +9 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Классика +5625 -1 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
Sparkl star +131 -56 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+2 +4 |
er5o4t43pfp4 +172 +48 | треня» |
+4 +2 |
Классика +5625 -1 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
Ш@хиризада +282 +47 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
ЯРыба@ +1959 +1 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Д@ШуткА +3433 +1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
Д@ШуткА +3433 +1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Шмидт +4936 +5 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Sparkl star +131 -56 | немного похудела» |
+5 +2 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Шмидт +4936 +5 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
Шмидт +4936 +5 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
KissЮлик +5580 -1 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
KissЮлик +5580 -1 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
OLIVOCHKA))) +2380 +36 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Классика +5625 -1 | сегодня тепло, но ветрено» |
+1 +9 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
vfqjh +282 +36 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Классика +5625 -1 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Д@ШуткА +3433 +1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
KissЮлик +5580 -1 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
OLIVOCHKA))) +2380 +36 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+51 +11 |
KissЮлик +5580 -1 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
Mmdms +1856 +35 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+6 +7 |
Аленька26 +7346 -1 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Д@ШуткА +3433 +1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
Эйва Шекер +3884 +48 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Birdie@ +229 +47 | 39 den» |
+3 |
Mmdms +1856 +35 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
Д@ШуткА +3433 +1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
Ринуся +599 +1 | в минске» |
+3 +5 |
Миссис Дарси +3421 -56 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
ЯРыба@ +1959 +1 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+19 +8 |
были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком? » | 19 | |
это хорошая длина, густота, ухоженность? » | 23 | |
давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » | 17 | |
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » | 9 | |
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » | 3 | |
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. » | ||
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 49 | |
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » | 9 | |
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » | 13 | |
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » | 6 | |
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » | 10 | |
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » | 25 | |
что означает выражение соломенная вдова? » | 5 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 | |
посоветуйте крем от носогубок. » | 18 | |
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » | 104 | |
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » | 20 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » | 5 | |
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » | 4 | |
тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » | 34 | |
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » | 35 | |
вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » | 41 | |
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » | 22 | |
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » | 45 | |
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » | 43 | |
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » | 6 | |
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » | 33 | |
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » | 18 | |
подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » | 36 | |
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » | 18 | |
как для начинающего мастера? » | 11 | |
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 29 | |
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » | 38 | |
почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой » | 29 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 19 | |
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » | 19 | |
что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » | 35 | |
что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » | 40 | |
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » | 14 | |
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » | 33 | |
полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » | 18 | |
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » | 24 | |
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » | 10 | |
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » | 25 | |
как вам фигура? » | 16 | |
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » | 9 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 46 | |
как вам костюмчик? по-моему, бомба! » | 12 | |
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » | 55 | |
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » | 37 | |
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » | 17 | |
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » | 9 | |
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » | 19 | |
мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить » | 6 | |
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » | 64 | |
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » | 52 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » | 32 | |
как фото? какое лучше? » | 32 | |
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » | 38 | |
купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар? » | 40 | |
она толстая? » | 33 | |
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » | 16 | |
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » | 40 | |
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали. » | 26 | |
как вам сумка под такие костюмы на весну? » | 25 | |
это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » | 34 | |
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » | 29 | |
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » | 28 | |
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » | 17 | |
смотрели фильмы-претенденты на оскар 2024? каждый год открываю список номинантов и смотрю подряд, много » | 2 | |
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » | 60 | |
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » | 81 | |
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » | 12 | |
намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже » | 4 | |
где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и » | 19 | |
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » | 21 | |
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » | 33 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как » | 12 | |
а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » | 139 | |
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » | 44 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 46 | |
а эта девчуля вам как? » | 45 | |
вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали? » | 21 | |
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » | 12 | |
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » | 31 | |
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » | 16 | |
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » | 21 | |
поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно? » | 20 | |
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » | 100 | |
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » | 10 | |
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » | 26 | |
стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с » | 15 | |
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » | 20 | |
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » | 26 | |
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » | 16 |
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- мои итоги
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- гороскоп на 2020 год: дева
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- все диеты»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |