КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 23.03.23 ПООБЕДАЛА Я ТАК ПООБЕДАЛА! ГРЕЧНЕВАЯ КАША НА ЛОПАЛАСЬ НА ГОД ВПЕРЁД, СЪЕЛА ПРИЛИЧНУЮ ПОРЦИЮ ЕЩЁ СЕБЕ ДОБАВКИ ВЗЯЛА. НЕМНОГО ВЫШЛА ЗА ПРЕДЕЛЫ ДОЗВОЛЕННОГО КАЛОРАЖА, НО ТЕПЕРЬ    +2
описание   +1
Пообедала я так пообедала! Гречневая каша на лопалась на год вперёд, съела приличную порцию ещё себе добавки взяла. Немного вышла за пределы дозволенного калоража, но теперь уже буду контролировать свой ужин чтобы уложиться в 1600 калорий.
рацион   
каша гречневая с маслом - 350.00 гр Рацион сегодня до 1.600 калорий
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   
вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин Утром беговая дорожка вечером йога
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +9
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 14»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4538 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Классика +4087 +2 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Совушка ДВ +3934 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
Классика +4087 +2 спала сегодня мало» +5
+32
KissЮлик +3654 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Совушка ДВ +3934 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Шмидт +3523 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
I am +2633 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
OченьBезучая сейчас на сайте +469 -1 уезжаю.» +1
+3
Миссис Дарси +2654 -1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Шмидт +3523 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Аленька26 +4538 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Д@ШуткА +2655 -45 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Д@ШуткА +2655 -45 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
SSS112 +1238 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Аленька26 +4538 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
BuketSireni +107 -1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Д@ШуткА +2655 -45 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
KissЮлик +3654 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Маво4ка +517 +2 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Миссис Дарси +2654 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
ЯРыба@ +1234 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Д@ШуткА +2655 -45 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
SSS112 +1238 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Совушка ДВ +3934 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Mmdms +1278 -45 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
OLIVOCHKA))) +1347 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Аленька26 +4538 -2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Лисёночек 68 +1155 -1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Эйва Шекер +2733 +1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Аленька26 +4538 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Аленька26 +4538 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
I am +2633 +2 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
SSS112 +1238 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
ЯРыба@ +1234 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Маво4ка +517 +2 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
KissЮлик +3654 -2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Планет@ +1429 -1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Эйва Шекер +2733 +1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
liliya26 +1112 -1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Миссис Дарси +2654 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Аленька26 +4538 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4

топ темы»       новые темы       »»
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 53
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
какова вероятность забеременеть при ппа? » 27
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 38
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 55
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 4
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 23
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 18
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 14
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 40
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 11
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
как справляетесь с разочарованием в людях? » 126
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 5
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 6
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 18
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 22
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 23
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 18
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 67
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 35
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 23
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 8
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
каких людей ценят руководители? » 18
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 24
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»