Сегодня – день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными перерывами на еду и сон. пассивность противопоказана и даже опасна.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 23.03.23

СЕГОДНЯ – ДЕНЬ АКТИВНЫХ ДЕЙСТВИЙ, ПОЭТОМУ МОЖНО ПОСВЯТИТЬ СЕБЯ ДЕЛУ ПОЛНОСТЬЮ, С МИНИМАЛЬНЫМИ ПЕРЕРЫВАМИ НА ЕДУ И СОН. ПАССИВНОСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНА И ДАЖЕ ОПАСНА.

описание

Сегодня – день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными перерывами на еду и сон. Пассивность противопоказана и даже опасна.

рацион

каша гречневая с маслом - 100.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание

спорт

вес: 93.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 32.1 кг
вода: 36.74 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: чтение - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание-:чтение-5 мин. бальные танцы-5 мин. занятие с обручем-5 мин

сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +6
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

шмидт

23.03.23 11:31

ну мне совсем не хочется сегодня активничать

вес 98.4 кг съела 324 к сожгла 1079 к баллы 4268

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +4770 -6	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
Алекс74 +168 -6	пахистахис и ксю»	+3
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
Классика +4831 -6	коротко и по делу»	+4 +23
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
KissЮлик +4397 -1	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+6 +6
I am +3111 -6	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
KissЮлик +4397 -1	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
KissЮлик +4397 -1	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+14 +17
Эйва Шекер +3226 -6	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
Шмидт +4268 -6	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
Д@ШуткА +3038 -6	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+2 +2
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
Шмидт +4268 -6	любителям класического фэнтези»	+9 +12
KissЮлик +4397 -1	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Mmdms +1540 -6	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+11 +5
Классика +4831 -6	на 24-е сыну назначили операцию»	+4 +32
Совушка ДВ +4770 -6	19.04.2024дневник номер 2»	+34 +18
Совушка ДВ +4770 -6	19.04.2024дневник номер 1»	+36 +18
Д@ШуткА +3038 -6	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Классика +4831 -6	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+2 +15
Д@ШуткА +3038 -6	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
Аленька26 +5312 -6	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Совушка ДВ +4770 -6	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Шмидт +4268 -6	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17

Olgadobro +334 -6	18.04.2024»	+7 +6
Совушка ДВ +4770 -6	19.04.2024дневник номер 4»	+17 +21
Миссис Дарси +3017 +2	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Совушка ДВ +4770 -6	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
Аленька26 +5312 -6	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Классика +4831 -6	спала сегодня мало»	+5 +32
ЯРыба@ +1492 +2	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Тили +717 -3	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Тили +717 -3	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
Д@ШуткА +3038 -6	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
Совушка ДВ +4770 -6	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
BuketSireni +156 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+16 +17
Шмидт +4268 -6	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Шмидт +4268 -6	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
OLIVOCHKA))) +1641 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Аленька26 +5312 -6	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+2 +3
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
Аленька26 +5312 -6	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Д@ШуткА +3038 -6	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Шмидт +4268 -6	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
новая_я_) +1268 -6	надо раскачиваться»	+23 +17
Миссис Дарси +3017 +2	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
Эйва Шекер +3226 -6	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1

топ темы »» новые темы»
	кто из них вам нравится больше? »	21
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать »	19
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	24
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	85
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	698
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »

	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где »	33
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	70
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? »	58
	оцените фото! »	8
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил »	12
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 »	22
	стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне »	14

	почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? »	6
	почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда »	32
	хвастаюсь первым цветением любимой герани »	25
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	14
	какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается »	21
	как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? »	6
	может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи »	8
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, »	1
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	99
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	4
	когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять »	4
	зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! »	10
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	64
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	11
	написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? »	12
	фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 »	9
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я »	68
	мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? »	17
	какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? »	12
	может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на »	16
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22
	часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? »	65
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	15
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый »	15
	купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? »	19
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	52
	при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься »	63
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	81
	есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? »	3
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать »	2
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить »	62
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего »	7
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! »	1
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	14
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	74
	что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? »	30
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	16
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	мои стрижки прошлого года! »	19
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не »	1
	что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных »	18
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	39
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего »	7
	как вам сумочка? »	15
	кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? »	7
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	10
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»