вес 69 кг съела 62 к сожгла 304 к баллы 1631 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет всем А всё идёт по плану))) Продолжаю свою систему сбалансированно питания, все нравится, всё замечательно)) Всем отличного настроения!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Svetlanкa
Поняла. Спасибо.Svetlanкa писал(а): Не, с маслом, только немного, но 1 десертную ложку точно лью на тефлоновую сковороду.вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5224 110 120
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с
-
ответ для: Svetlanкa
У тебя чисто сухая сковорода... Даже без масла??Svetlanкa писал(а): попробуйвес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5224 110 120
-
ответ для: Svetlanкa
Ну так вот))) У меня-то не понять. Завтра попробую...Svetlanкa писал(а): ага, у меня всегда же поджаристаявес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5224 110 120
-
ответ для: Svetlanкa
Немного цены снижают...видимо..Svetlanкa писал(а): ща посмотрела, 19 тысяч она, а я дороже покупала 8 лет назад, за 21...вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5224 110 120
-
ответ для: Svetlanкa
Ну потому и хорошая... Надолго...А может и на всегда..Svetlanкa писал(а): у меня Борк, но она дорогущаявес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5224 110 120
-
ответ для: Svetlanкa
Попробую, попробую с этими уточнениями.. Вот прямо завтра попробую)))Svetlanкa писал(а): если у тебя варится, значит мало градусов или не обсушила рыбувес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5224 110 120
Mmdms +1697 -6 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Прометей +2183 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Стройная +1549 -6 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
ЯРыба@ +1631 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Шмидт +4688 -7 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Совушка ДВ +5224 -6 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Классика +5141 -7 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Шмидт +4688 -7 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Эйва Шекер +3519 -6 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Классика +5141 -7 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Классика +5141 -7 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Классика +5141 -7 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Миссис Дарси +3259 +2 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Стройная +1549 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2183 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Шмидт +4688 -7 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
ЯРыба@ +1631 +2 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
BuketSireni +194 +6 | 24.04.2024» |
+1 |
Тили +767 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Стройная +1549 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4688 -7 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
KissЮлик +4838 -7 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Ш@хиризада +200 -7 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Olgadobro +358 -6 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Миссис Дарси +3259 +2 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
новая_я_) +1461 +1 | с новым днем» |
+13 +12 |
I am +3323 -6 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Миссис Дарси +3259 +2 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +3265 -1 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Шмидт +4688 -7 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Совушка ДВ +5224 -6 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Миссис Дарси +3259 +2 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1823 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Аленька26 +5816 -7 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
OLIVOCHKA))) +1823 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Стройная +1549 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4688 -7 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
ЯРыба@ +1631 +2 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Стройная +1549 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5141 -7 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Ш@хиризада +200 -7 | солнечного денька» |
+6 +15 |
новая_я_) +1461 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Миссис Дарси +3259 +2 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3265 -1 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5460 -1 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Тили +767 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Стройная +1549 -6 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Mirlona +388 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | ||
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » | 90 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 27 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 14 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 30 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 51 | |
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 21 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 59 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 27 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 41 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 43 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 10 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 12 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | ||
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 13 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 7 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 33 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 47 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
оцените внешность? » | 41 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 11 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 12 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 17 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 50 | |
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 35 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 134 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 41 | |
какая талия вам больше нравится? » | 18 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 282 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 15 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » | 17 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 19 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 8 | |
как вам такое сочетание фио? » | 18 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 111 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 4 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 25 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 37 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 62 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 29 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 87 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 | |
как вам такой прикид? » | 23 | |
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 51 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 19 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 28 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 | |
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 20 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
как вам платье на лето? » | 10 |
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?»
- ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?»
- твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |