Хорошее: я ввожу привычку пить стакан воды натощак и иногда добавляю тертый имбирь с лимоном.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Бусинка Кэт 22.03.23

ХОРОШЕЕ: Я ВВОЖУ ПРИВЫЧКУ ПИТЬ СТАКАН ВОДЫ НАТОЩАК И ИНОГДА ДОБАВЛЯЮ ТЕРТЫЙ ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ.

описание

Хорошее: я ввожу привычку пить стакан воды натощак и иногда добавляю тертый имбирь с лимоном.

рацион

курица окорочка- 100.00 гр

разгрузочный день
ИН: 176%»

спорт

вес: 68.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 10.7 кг
вода: 22.17 кг

хочу вес»

грудь: 103.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: -1, итог: +9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33

статистика

просмотры: +3
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 14»

начало

«« »»

аленька26

22.03.23 14:39

Давно так делаю,для работы кишечника хорошо!

вес 74.3 кг съела 606 к сожгла 2543 к баллы 4509

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +4143 -1	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
новая_я_) +1002 +1	запуталась в днях»	+25 +10
Д@ШуткА +2648 +1	18.04. 1 луный день»	+1 +2
Совушка ДВ +3904 +1	15.04.2024 дневник номер 4»	+72 +13
Маво4ка +481 -19	вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»	+7 +8
Миссис Дарси +2647 -1	хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит»	+2 +3
Mirlona +320 -1	18.04.2024»	+8 +2
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь»	+5 +5
I am +2594 +2	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1 +16
SSS112 +1229 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
Хотюшка +405 -22	доброго всем вечерочка»	+2 +3
Шмидт +3493 -1	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13
Совушка ДВ +3904 +1	17.04.2024 дневник номер 4»	+18 +11
Миссис Дарси +2647 -1	смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень»	+1 +2
Д@ШуткА +2648 +1	у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая»	+1 +2
Аленька26 +4509 -1	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
Ринуся +532 -2	немного информаци о фисташках»	+10 +6
Olgadobro +297 -19	18.04.2024»	+5 +6
Svetlanкa +4143 -1	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Шмидт +3493 -1	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +13
BuketSireni +107 -22	продолжаю в том же духе:)»	+10 +1
Шмидт +3493 -1	задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»	+7 +14
Д@ШуткА +2648 +1	это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного»	+1 +2
Шмидт +3493 -1	результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»	+8 +14
Шмидт +3493 -1	сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»	+12 +14
I am +2594 +2	на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные»	+1 +6

Маво4ка +481 -19	занимаюсь домашними делами.»	+12 +19
Миссис Дарси +2647 -1	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+2 +2
Svetlanкa +4143 -1	привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»	+27 +23
Шмидт +3493 -1	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
Шмидт +3493 -1	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17
Д@ШуткА +2648 +1	18.04. советы по питанию:»	+1 +2
Классика +4079 +3	по весу пока ничего нового.»	+5 +41
BuketSireni +107 -22	всем хорошего настроения!»	+5 +3
Аленька26 +4509 -1	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28
Эйва Шекер +2691 +1	кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо»	+1
Совушка ДВ +3904 +1	17.04.2024дневник номер 2»	+27 +13
Шмидт +3493 -1	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
Эйва Шекер +2691 +1	вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня»	+1
Mmdms +1230 -1	почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки»	+4 +5
Эйва Шекер +2691 +1	на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа»	+1
Д@ШуткА +2648 +1	приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,»	+1 +15
Эйва Шекер +2691 +1	погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице»	+1 +2
Классика +4079 +3	у нас резко похолодало»	+4 +27
Ринуся +532 -2	прикупила бананов»	+1 +6
I am +2594 +2	сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.»	+1 +6
I am +2594 +2	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1 +2
Аленька26 +4509 -1	№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»	+23 +7
Ринуся +532 -2	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
I am +2594 +2	в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).»	+1 +7
новая_я_) +1002 +1	не в ресурсе»	+22 +9

«« топ темы »» новые темы»
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5

	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	как вам это свадебное платье? »	31
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56

	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	подборочка фото в соцсети! »	8
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	безумно красивые девушки »	15
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	какие операции делала анна асти? »	27
	какое бы фото отметили? »	30
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	это слишком сексуальное фото? »	19
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	4
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	узнаете город? места? »	22
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	кто симпатичнее? »	22
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»