КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 22.03.23 ЛЕД ТРОНУЛСЯ!! УРА!!    +5
описание   +3
Всем привет! За овощной день ушло 0,5 кг. Всего за два дня 400г. Правда чувствую по утрам отек. Сегодня курочка! Обязательно часик по отжимаюсь. По плану покупка фит бола. По питанию сегодня фрикадельки с бульоном и жареная курогрудка! На завтра хочу сварить перловку
рацион   +1
куриная грудка- 200.00 гр, котлеты из филе птицы- 300.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр куриная грудка-200 гр. котлеты из филе птицы-300 гр. кофе в сухом виде-5 гр
разгрузочный день: интервал
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 70.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: силовые тренировки - 55 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин :силовые тренировки-55 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 964 ккал., сожгла за счет жиров: 319 ккал. (34 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +106
голоса: +15

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Солнышко57 +320 -6 17.04.2024»
новая_я_) +915 -7 запуталась в днях» +24
+10
Солнышко57 +320 -6 17.04.2024»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3663 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Солнышко57 +320 -6 17.04.2024»
Классика +3727 -7 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3356 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Солнышко57 +320 -6 17.04.2024»
Классика +3727 -7 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Классика +3727 -7 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4243 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +21
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4243 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +37
+28
Шмидт +3218 -7 на вас зарабатывают милионы» +12
+15
Шмидт +3218 -7 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+11
Миссис Дарси +2442 -6 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Бусинка Кэт +1097 -7 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Лисёночек 68 +1070 -7 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Svetlanкa +3785 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+15
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Шмидт +3218 -7 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4243 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +31
+6
Классика +3727 -7 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Д@ШуткА +2404 -6 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
KissЮлик +3356 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4243 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4243 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
ЯРыба@ +1146 -6 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
Классика +3727 -7 по весу пока что застой» +6
+27
Mirlona +308 17.04.2024» +7
+2
Svetlanкa +3785 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+14
I am +2398 -6 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Svetlanкa +3785 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+14
Солнышко57 +320 -6 17.04.2024»
Эйва Шекер +2482 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
I am +2398 -6 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa +3785 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +19
+14
Svetlanкa +3785 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +20
+20
freyaa 17.04.2024»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3663 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +16
+11
Глаша64 +304 +1 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Elena S,E,I 17.04.2024»
Тили +521 -7 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Шмидт +3218 -7 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+12
Д@ШуткА +2404 -6 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Миссис Дарси +2442 -6 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3663 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
I am +2398 -6 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
KissЮлик +3356 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото кто красивее? » 17
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 21
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»