вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! КАЖДЫЙ
МЕСЯЦ ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
1000 РУБ, 1000 РУБ, 1000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
Svetlanкa 22.03.23 ПРИВЕТ ВСЕМ СПАЛА ОЧЕНЬ ДАЖЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО)) ПРОСПАЛА 7 ЧАСОВ 20 МИНУТ И В ТОМ ЧИСЛЕ КРЕПКИМ СНОМ 1:49 ВСЕМ ДОБРОГО УТРА
описание   +3
Привет всем Спала очень даже замечательно)) Проспала 7 часов 20 минут и в том числе крепким сном 1:49 Всем доброго утра
рацион 
Грецкий орех очищенный- 10.00 гр, мед- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 80.00 гр, Масло сливочное 82,5%- 10.00 гр, помидор- 150.00 гр, Яйцо куриное- 60.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 19»
спорт 
вес: 99.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 38.4 кг
вода: 40.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 50 мин Всё идёт по плану
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры 
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -2.8, итог: -19.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6
статистика просмотры: +34
голоса: +11

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Olgadobro 25.09.2024» +6
+6
KissЮлик вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Тили 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
Аленька26 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Аленька26 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
Совушка ДВ 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
Шмидт пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Стройняшка Т 24.09.2024» +1
Аленька26 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Valentia69 25.09.2024» +1
Шмидт вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
freyaa цель - 63.6» +1
Аленька26 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
Mmdms сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
KissЮлик вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
ЯРыба@ девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Mmdms кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Совушка ДВ 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
SSS112 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Mmdms кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Совушка ДВ 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Ш@хиризада доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
новая_я_) в днях запуталась» +15
+12
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
Глаша64 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Olgadobro 24.09.2024» +6
+11
KissЮлик всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
KissЮлик всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
OченьBезучая очень занята.» +9
+13
Nezemo4ka добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Лисёночек 68 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Совушка ДВ 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
Совушка ДВ 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Аленька26 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Mmdms не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Совушка ДВ 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
KissЮлик решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Совушка ДВ 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
новая_я_) кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
Nezemo4ka сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
тема содержит фото вам нравится этот певец? сегодня услышала одну песню в его исполнении, заворожило прямо, давно его не » 8
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
что выбираете для себя: экспертизу или лидерство? стремитесь в начальники или делать работу лучше всех? » 46
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
тема содержит фото сколько денег в месяц вам достаточно, чтобы чувствовать себя счастливым человеком? » 145
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
сижу с фейка и подписалась на красивую девушку модель, смотрела сторисы с ней, пока в один момент не » 12
какой у вас уровень знания английского? может, конкретный уровень подтверждён сертификатом? где-то используете » 59
хочу одеваться красиво! даже когда еду к родственникам. потому что могу где угодно встретить своего » 27
сколько лет вашему ребенку и как он ходит в сад? мне кажется что в садах настолько часто и сильно дети » 15
какие женские имена вам нравятся? » 43
вы испытываете чувство вины при отказе хорошим мужчинам? боитесь их расстроить и обидеть? особенно достойных » 22
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
тема содержит фото эта приправа натуральная или нет? смущает, что она дешёвая, но очень улучшает вкус блюд. такое всё вкусное, » 22
что делать если муж постоянно изменяет? может он что-то недополучает в отношениях? я сама изменяла и » 18
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
кто виноват? с мая мужчина обещал что-то выполнить, но так и не сделал, и все винят меня, что я его » 4
бывший муж уже женат. написала ему, что если бы он был свободен, то встретилась бы. найти никого не » 24
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
ехать или нет на встречу выпускников? народ по-тихоньку придумывает причины, чтобы слиться! в личку » 22
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29
можно ли вообще не выйти замуж? никогда ничего не выходит с мужчинами! по клубам ходить нет желания. » 42
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
отец - сложный во взаимодействии человек! все дела с ним заканчиваются скандалом! ему кажется, что все » 13
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
почему мужчина смотрит пристально на меня, как бы изучает. уже все заметили , а ему видать всё равно, » 10
начальник делал копию моего паспорта и заострил внимание на ребёнке, дошёл до семейного положения и » 10
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
понимают ли мужчины что нравятся нам, если мы никак не проявляла себя, игнорим? » 14
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
почему некоторые предпочитают хулахуп или степпер, нежели заниматься упражнениями с фитнес-резинками? » 14
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
как носить чулки с поясом: под трусы или на них? » 14
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
в беременность любила ходить с голым животом, а сейчас через много лет, когда вижу такое так передергивает » 17
вы бы стали встречаться с мужчиной, с которым вам скучно? мало общих интересов, тем для разговоров, » 25
тема содержит фото вам нравится косуха? носили бы? » 30
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
как забыть парня, который просто запал в душу? вижу на некоторых фото он с девушками, возможно, одна » 4
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8
может иммунитет упасть из-за стрессов? » 10
вижу, что женщина хочет меня и нравлюсь ей, смотрит на меня и тут же отводит взгляд, но на расстоянии » 5
тема содержит фото почистила холодильник средством антижир. остались разводы белые! как их убрать? » 7
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
кто-нибудь не так давно заказывал с алиэкспресс? посылку вроде отправили, но трекер левый. что делать? »
терпеть не могу свою грудь, но после пробежки она мне прям нравится! почему? как сохранить эффект? » 30
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
научила свою пятилетку играть в шашки. выиграла у меня! а у ваших детей как с этим? » 12
тема содержит фото как такой цвет для этого цветотипа? не пресный? » 13
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
какие вам нравятся мужские имена? » 24
как вы думаете, стоит ли видеться с мужчиной? предложил провести еще один день вместе, но заплатит еще » 16
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
взяла кредит для мужчины, а он его не платит! за день до платежа, снова поссорились. на утро холодно » 81
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
вы сразу определяете для себя, получатся ли у вас отношения с мужчиной или нет? или вам надо присмотреться, » 17
когда пойдут месячные при задержке, если пить дюфастон? пишут, что они пойдут после отмены. » 7
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
вам нравится русское современное кино? вообще смотрите его? » 53
что бы вы подумали о человеке, который указывает на недостатки? когда спросили какие впечатления об » 16
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
хочу вернуть бывшего мужа! я его выгнала, но у меня была потеря памяти, а когда его вспомнила, подал » 25
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
муж подруги не дает ей деньги, хотя живёт в её квартире! она платит ипотеку, а он даже коммуналку не » 104
не могу, аж трясет от мамы! никогда от нее нет понимания! рассказала, что нужно укол поставить в другом » 16
ездил к бывшей выяснять отношения, снова меня морозил и в итоге вернулся к ней! через какое-то время » 6
тема содержит фото как вам такая куртка джинсовка? или всё же взять косуху? что лучше? » 17
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
сколько вы выдерживаете без интима? или вам он и не особо нужен? кому-то 3 дня без интима тяжело! » 25
все измены - это согласие любовницы! поэтому и виновата она, если знала о женах, детях, но решила переспать » 62
считаю разделение на бакалавра и магистра глупостью и ерундой. лучше отучиться 5 лет и стать полноценным » 15
человек случайно ударил меня локтем по лицу, ближе к голове. боли пульсирующие, тошноты нет. может ли » 10
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
покидайте какие-нибудь актуальные мейкапы. что вам понравилось в последнее время? » 4
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7
разочаровалась в отношениях, всю жизнь невзаимные чувства. поможет ли удариться с головой в работу и » 9
как часто нужно видеться во время конфетно-букетного периода? сколько раз в неделю вы встречались с » 10
когда забеременела все поменялось. стала видеть мир иначе, стали умилять и дети и колясочки. у вас » 21
ухожу с работы с зп 100 тыс, коллега сказала, что будет пить шампанское по этому случаю. она меня так » 21
с мужчиной общаемся на расстоянии уже 3 недели, говорит что очень влюбился, привык. как проверить действительно » 44
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
если ребёнок во взрослом возрасте меняет свою внешность: делает тату, пластические операции, есть ли » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
конкурс дневники беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»