вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
1000 РУБ, 1000 РУБ, 1000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
Svetlanкa 22.03.23 ПРИВЕТ ВСЕМ СПАЛА ОЧЕНЬ ДАЖЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО)) ПРОСПАЛА 7 ЧАСОВ 20 МИНУТ И В ТОМ ЧИСЛЕ КРЕПКИМ СНОМ 1:49 ВСЕМ ДОБРОГО УТРА
описание   +3
Привет всем Спала очень даже замечательно)) Проспала 7 часов 20 минут и в том числе крепким сном 1:49 Всем доброго утра
рацион 
Грецкий орех очищенный- 10.00 гр, мед- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 80.00 гр, Масло сливочное 82,5%- 10.00 гр, помидор- 150.00 гр, Яйцо куриное- 60.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 19»
спорт 
вес: 99.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 38.4 кг
вода: 40.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 50 мин Всё идёт по плану
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры 
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -2.8, итог: -19.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6
статистика просмотры: +34
голоса: +11

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
OLIVOCHKA))) разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
Тили 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6
Совушка ДВ 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
Совушка ДВ 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
Шмидт пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
Совушка ДВ 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
с чистого 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
Лисёночек 68 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
Шмидт скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
SSS112 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
KissЮлик на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
Аленька26 праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» +34
+4
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
Аленька26 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
Аленька26 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
Совушка ДВ 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15
Алекс74 вот такая красотень» +22
+5
Шмидт старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
SSS112 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Шмидт приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
Совушка ДВ 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
SSS112 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
OLIVOCHKA))) всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19
ЯРыба@ доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11
OLIVOCHKA))) всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1
Совушка ДВ 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
Аленька26 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
Совушка ДВ 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
KissЮлик уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
KissЮлик всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
62 кг,к 8 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
Bria готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
Аленька26 дневник № 1 про хороший сон и новую програму» +25
+10
Olgadobro 27.09.2024» +2
+4
SSS112 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
Аленька26 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7
Birdie@ 24.09.2024» +5
+1
Совушка ДВ 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
Ш@хиризада доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
ЯРыба@ добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
Совушка ДВ 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
SSS112 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
с чистого 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24
Шмидт живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
KissЮлик всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
думала, перевалит за 20 и я забуду об акне, но нет. врач сказала, что за кожей нужен уход. 2 года не » 16
подруга использовала бывшего по необходимости, жена приревновала: сломала ее карьеру и уничтожила репутацию. » 6
психолог стала мне намекать на выхухоля, но я его не узнала, он отрастил волосы уже и носил хвостик. » 15
девчонка положила руку на грудь, типа в шоке, и с улыбкой посмотрела на другую. та спросила: что случилось? » 16
тема содержит фото какие джинсы выбрать: черные или голубые? » 19
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 58
насколько вам важна внешность мужчины? » 51
мужчина отказался от миллиона $, а ведь мог бы дать хорошую жизнь родителям близким. близкие пусть сами » 23
есть ли клубы для одиноких возрастных женщин, куда можно пойти и встретить мужчину для интима? » 56
у кого-то есть такая же проблема? постоянный фон повышенной тревожности. даже при небольшом стрессовом » 4
переписки были ни о чём, но писал каждый день. я сама позвала встретиться, в машине полез целоваться! » 2
тема содержит фото ани лорак для вас красивая женщина? нравится она вам? » 26
чем сейчас болеют? два дня было ужасно, боль в горле, насморк и тяжесть в голове, а через два дня будто » 16
тема содержит фото как относитесь к таким мужикам? я таких называю выхухолями » 5
возле двери кто-то стоял! обычно слышно, кто ходит, слышимость хорошая. открыла дверь и наткнулась на » 6
кто подавал на алименты, через какое время они назначаются после подачи заявления? » 1
хочется отношений, даже просто интима! парню хватает раз в неделю! я ему недавно изменила, был интим » 24
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 79
тема содержит фото парень заказал мне белье, я отказывалась, настоял сам, а сегодня не выходит на сайт, но прислал чек! » 38
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » 23
вам попадаются парни на свиданиях, которые задалбливают вопросами чем вы именно занимаетесь? сами мужчин » 13
если человек редко убирается, не моет за собой посуду, не убирает за собой вещи, можно ли сказать, что » 48
кто пережил развод, как перенесли? чем отвлекали себя? не ревновала мужа, что будет спать с кем-то? » 12
вы знаете женщин, которые вышли замуж за москвича со своей квартирой? сколько им лет было и сколько » 12
тема содержит фото не понимаю красоты алена делона! он вообще не цепляет! вот если сравнить его с джонни деппом в молодости, » 39
вот и пойми этих мужчин! бывшему не нравилось если я без обуви хожу и на улице, и дома. а когда в постели » 14
ваши бывшие мужчины говорили, что хотят разорвать отношения или просто исчезали? » 9
подкатывают мужчины за 60! мне 27. в наглую подошёл старичок под 70.с перегаром и предложил поехать » 17
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 71
у дедушки инсульт, поднялась температура. о чем это говорит? он в сознании, но кормление через зонд, » 31
какой у вас график? если с утра, то как заставляете себя вставать? с лёгкостью? » 31
зачем программистам часто делают гибкий график? как вы думаете? » 17
моя эпопея с зубами! стоматологу-ортопед категорически отказался ставить мост! сказал, он прослужит » 66
что из аптечного без рецепта лучше всего помогает от тревоги и наладить нервную систему? » 35
кто переехал в москву по работе, у вас нет ощущения, что работодатели относятся к сотрудникам бездушно » 9
мч надоел меня фоткать обнаженную втихаря. много раз ему говорила - не понимает. заставила удалить - » 64
как с делать завещание квартир несовершеннолетнему ребенку? какие нюансы? как прописать, чтоб опекуны » 5
во сколько лет вы родили? во сколько нужно рожать? мне 27, мужу 31. пока детей не планируем, живем в » 66
подруга угостила меня роллами, выпили вина, а на утро проснулась от боли и весь день была страшная диарея! » 7
хочу сделать лазер в зоне глубокого бикини, но когда представляю процесс, чувствую какой-то конфуз. » 11
кто дома держит маленьких собак, какие проблемы с ними? какой породы собачки? что посоветуете? дочка » 26
тема содержит фото помните этого кошарик? » 12
мужчина подвёл меня и много раз поступал плохо. у него плохо со здоровьем, хочу написать, что будет » 35
тема содержит фото как вам такая внешность? я поняла, что мне всегда такие нравились парни! почему нам нравится всегда » 4
кто делал плазмолифтинг, расскажите впечатления! делала неделю назад и никакого результата не увидела! » 2
кто знает действительно рабочие методы, как отрастить волосы побыстрее? на никотинку - аллергия, репейное » 20
что с организмом происходит? сначала на глазах появился ячмень, затем ухо стреляло, но прошло. потом » 13
у вас есть в окружении такие люди, которые весной и летом нормальные, а осенью и зимой становятся отшельниками? » 10
что значит играть на самооценке? мужчина в постели сказал: что ты во мне нашла?! ты же офигенная! » 10
с мужчиной были встречи, но не общались пару месяцев и кажется он удалил мой номер! но почему? сам не » 6
завтра +24 градуса в пиджаке будет жарко? » 9
не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане. » 20
тема содержит фото как вам вид у мужика? нравится? а сзади крабик на волосах » 31
какая группа крови у ваших родителей и у вас? у меня 3 группа, у родителей - 1. шутки, что у меня значит » 31
вам важно знать кто и кем были бывшие женщины и жены мужчины? » 17
положительный тест на ковид! чем теперь лечиться? из симптомов насморк с чиханием, пропадает обоняние, » 25
какой марки ваш любимый пуховик? на мороз от 20 до 30. » 3
задолбалась я сидеть на маникюре с покрытием! хочу передохнуть от геля. буду делать обычный! кто тоже » 15
очень хочу домой, но в другом городе дела. а хочу ужасно уехать, прямо сейчас, странное чувство, аж » 3
вижу, есть симпатия у начальника. все его просьбы для нас передает через тетку одну! я, наверно, не » 3
я толстая, вес трехзначной цифры, но на лицо симпатичная. мама говорит, что нормальным мужчинам не нравятся » 57
какие продукты питания сочетаются? с чем сочетать картошку, чтоб было вкусно и полезно, ведь вкуснее, » 18
может ли хомяк из зоомагазина болеть бешенством? » 19
если сомневаешься в отношениях, стоит ли на время расставаться? предложила партнеру, говорит: это билет » 4
бывшая моего мужа, с которой у них были любовные отношения, начала ему давать о себе знать! вы бы стали » 9
завидую девушке из интернета! когда вижу у неё очередную хвастульку своей офигенной жизнью, портится » 32
кто ставил световые пломбы, как долго вы не пили чай, кофе? правда, что этого категорически нельзя делать » 13
нужны ли детям репетиторы, если успеваемость средняя? или пусть учатся сами как знают? мужу вероятно » 40
тема содержит фото у вас есть знакомые, которым удалось победить онкологию? » 43
кто снимал комнату в квартире, расскажите свои впечатления! » 9
вы когда-нибудь жалели о том, что упустили хорошего парня? что отказали ему, зафрендзонили. » 13
почему иногда мужчина, которого интересует девушка, напрямую подкалывает ее, а другой, стоящий в стороне, » 12
почему одни рождаются с красивой кожей, густыми волосами, а другие вынуждены страдать, либо копить деньги » 32
опасаюсь, что не успею привести внешность в порядок и не получу женского внимания. женюсь, и не узнаю, » 147
как вам сериал эмили в париже? 4 сезон вышел прям мегабомба. так романтично » 8
как часто стираете футболки? после каждой носки? » 25
мужчина косит под дурачка - это признак хитрости? часто задаёт глупые вопросы, якобы не понимает, хотя » 16
вы бы подали на наследство? родители развелись, когда мне было 3 года. отец женился на любовнице и там » 85
почему люди с одинаковыми способностями по-разному успешны? мужчина из провинции сделал бизнес в москве, » 32
почему надо думать о чувствах чужой женщины? теперь надо одной что ли не остаться, чтоб другая не страдала? » 151
правда ли, что после родов прыщи проходят? » 6
вы бы дали мужчине деньги? бывший муж знакомой попросил её скинуть ему деньги, она скинула. в итоге » 2
девушка, которая отвергла, публикует фото с другим! вот что во мне не так?! он не красавец и беднее. » 192
новая знакомая называет себя тёткой, хотя ей 26! ни маникюра, ни педикюра, волосы торчат! одевается » 20
вы бы обиделись на фразу, что вы ранимая, потому что одна? » 12
какой наиболее точный перевод слова charitable, на ваш взгляд? про билла гейтса так говорят, если нужен » 4
звонит мама мальчика: приезжайте и забирайте свою малолетнюю! девочка сама хорошая, скромная, а ей ярлык » 102
необходимо было остричь волосы. в парикмахерской стригли, а по факту будто снимали, как накладные! я » 4
кто разводился. куда подать заявление, какой суд? как проходит вообще суд? как мужчина узнает, что я » 30
как вы вставали рано утром на работу, когда выходили из декрета? будильник не слышу! подруга вот ложится » 4
кто делал плазмолифтинг коленных суставов, вам легче стало? коленки болеть перестали? а вашим пожилым » 1
как вы думаете почему молчит человек? предложила встретиться знакомой, она молчит » 13
стоит ли общаться с теми, кто пьёт? переживаю, что я и сама захочу выпить или будут уговаривать выпить. » 15
официант должен предупреждать о наличии чеснока в блюде? съела немного пасты и благоухала весь день, » 12
был выкидыш месяц назад. сейчас чувствую, что должны быть месячные, но не идут! у кого так было? » 5
требуют ровные швы с изнаночной стороны, но платят за одно изделие 25 рублей! но эти платья из самой » 18
начал расспрашивать удаляю ли волосы везде. оказывается ему нравится, когда там волосы! я так удивилась » 60
два раза в день принимаете душ или один? утром или после работы? зимой, если с утра принимаете душ, » 36
какие планы на день? » 16
кто встречался с лудоманами, вы верите, что они могут бросить и никогда не играть или это не лечится? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
конкурс дневники беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»