вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
1000 РУБ, 1000 РУБ, 1000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
Svetlanкa 22.03.23 ПРИВЕТ ВСЕМ СПАЛА ОЧЕНЬ ДАЖЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО)) ПРОСПАЛА 7 ЧАСОВ 20 МИНУТ И В ТОМ ЧИСЛЕ КРЕПКИМ СНОМ 1:49 ВСЕМ ДОБРОГО УТРА
описание   +3
Привет всем Спала очень даже замечательно)) Проспала 7 часов 20 минут и в том числе крепким сном 1:49 Всем доброго утра
рацион 
Грецкий орех очищенный- 10.00 гр, мед- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 80.00 гр, Масло сливочное 82,5%- 10.00 гр, помидор- 150.00 гр, Яйцо куриное- 60.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 19»
спорт 
вес: 99.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 38.4 кг
вода: 40.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 50 мин Всё идёт по плану
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры 
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -2.8, итог: -19.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6
статистика просмотры: +34
голоса: +11

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
Совушка ДВ 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
Nezemo4ka все-таки купила билеты в планетарий на концерт. в четверг сходим с семьей» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
Совушка ДВ 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
Аленька26 приветик всем, мои хорошие!» +12
+8
ЯРыба@ практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
SSS112 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо что то готовить» +8
+13
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
SSS112 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:05, медленый» +4
+8
Совушка ДВ 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
KissЮлик всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
Аленька26 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
Совушка ДВ 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Шмидт сегодня снова день без кухни и, надеюсь, что выдержу разгрузку. в остальном» +11
+15
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
Истина - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
Совушка ДВ 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
SSS112 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+13
SSS112 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить в» +7
+13
Совушка ДВ 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
OченьBезучая решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
Mmdms сейчас на сайте настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
Аленька26 праздники сегодня, 24 сентября вот такие:» +12
+8
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
KissЮлик сегодня погода у нас улучшилась. в обед вышло солнышко и уже прям очень» +5
+7
новая_я_) доброе утро вторника» +10
+7
Аленька26 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
Шмидт вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
oxyd на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
KissЮлик сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
Шмидт я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
KissЮлик всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
SSS112 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
KissЮлик вчера вроде ходила, ходила, а находила мало. у меня вышло 790 шагов.» +10
+16
Тили 24 сентября, вторник. (5:54)» +11
+10
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
Шмидт ну что, начинаю свой 4-хнедельный марафон - 2-3 разгрузки в неделю. сегодня» +11
+13
ЯРыба@ доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Шмидт с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
KissЮлик всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15
Лисёночек 68 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
Совушка ДВ 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
Совушка ДВ 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? » 25
прикол! настойчивый ухажер, который очень сильно атаковал в течение полугода, внёс меня в чс! зачем?! » 30
перешли мне корпоративные ништяки, я же тебе делал комплименты! провалиться готова была. нужно ли обращать » 17
что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. » 64
подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. »
какие модели джинс вам нравятся больше всего? кому не лень, пришлите фото? » 11
соседка почти каждый день приходит к нам в гости и просит сходить за водкой. говорит, что болеет и ей » 22
до какого возраста женщина пользуется спросом у мужчин? » 152
тема содержит фото это мода у мужчин такая сейчас? много развелось такого вида! вам нравится? мне - нет! » 46
в чем и как вы маринуете шашлык? чтобы при жарке на мангале оно обрело шашлычный дух, а не просто было » 84
у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, » 24
знакомая хотела увидеться, а я не хотела и написала, что мне некогда, собираюсь к отъезду! как вы думаете, » 6
сколько я еще буду любить выхухоля? уже больше года люблю. и чем всё закончится? просто забуду или появится » 9
какое самое красивое женское имя? если бы нужно было выбрать лишь одно имя, какое бы назвали? » 27
где купить ручки со светло-голубой пастой? вчера посмотрела в паре магазинов, на вб не нашла! » 10
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 72
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 26
что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, » 7
на урок идти не хочется! можно спрятаться в туалете, подхожу к кабинету и, о ужас, рядом в коридоре » 9
начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который » 16
когда я медленно пролистывала галерею, мой молодой человек спросил: это твоя подруга? у вас была бы » 25
через сколько вдове, вдовцу прилично выходить замуж, жениться снова? когда это не будет осуждаться и » 30
посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? » 5
тема содержит фото кто-нибудь знает, что это за животное? » 18
считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, » 19
тема содержит фото не воспринимаю баб, которые живут в сарае. ты никто и звать тебя никак! ты просто тёлка в общаге с крысами, » 72
тема содержит фото это нормальный ответ? пришло уведомление в телеге что у одного знакомого др. я написала пожелание » 24
вам нравится сыр маасдам? мне он кажется вонючим » 17
тема содержит фото стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? » 44
кто как справляется с паническими атаками? пишите свои эффективные методы! » 14
тема содержит фото как вам молодой майкл фассбендер? » 11
тема содержит фото как вам такой отдых на мальдивах? » 47
всё-таки решила поесть на работе и как начала портить воздух! все начали смеяться, а я ревела полдня » 6
вы верите в астрологию? как относитесь? » 19
тема содержит фото просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой » 36
тема содержит фото маленький отдых! на выходные сходила в музей ржд! » 8
вы говорите картофель и томат или картошка и помидор? » 47
в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. » 15
рассказала подруге про свою ситуацию с мужчиной, и она мне дала просто ужасный совет! он просто мной » 74
тема содержит фото какая прелесть, разве можно было не влюбиться? хохулечка моя родная! » 47
требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть » 7
мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! » 46
тема содержит фото снова день спа! сходила на тренировку, теперь басик. а как вы проводите выходные? » 15
мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? » 28
очень большие проблемы в семье и часто нервные срывы, при которых падаю в обморок. как сохранить здоровье, » 16
тема содержит фото как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? » 69
как-то можно осветлить волосы после хны? боюсь что будут с синим или зелёным оттенком и не каждый мастер » 8
тема содержит фото вас нравится такой макияж и образ в целом? » 39
тема содержит фото в шоке от красоты этого бутона! отёк спал » 43
а смогли бы вы полюбить простого рабочего с з/п 20 тыс. руб, мужчину без квартиры, машины и прочих атрибутов » 317
тема содержит фото кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. » 32
почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные » 18
пришло платье в вскуроченном пакете. работник сказал, что не может принять возврат и нужно писать претензию! » 13
тема содержит фото ничего не напоминает? фигуристо? талия как? » 31
кто путешествовал по китаю и южной корее? как только начинаю планировать путешествие, схожу с ума, так » 6
тема содержит фото ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? » 30
случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало » 35
а ты меня любишь? как считаете, почему у человека возникает потребность в постоянном подтверждении любви? » 37
почему развелось столько негодяев и неадекватов? как вы думаете? » 14
вы умеете копить деньги? уже много отложенных есть? » 38
тема содержит фото какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? » 21
не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном » 17
я не хочу с мужчиной, я никогда не выйду замуж? я и сама могу, так зачем пускать мужчину? меня ждёт » 33
вы чувствуете дискомфорт и чувство вины, когда приходится отказывать мужчинам в знакомстве, если где-то » 57
на работу почти взяли, но слышала, что надо пристроить дочку кого-то там и отказали! реально устроится » 6
тема содержит фото внешность в 51 год, как вам? » 39
что нужно, чтобы выглядеть ухоженно? видела пожилую женщину с крутыми бровями и стрижкой. это так круто » 15
почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? » 31
тема содержит фото хорошие селфи? или для домашнего архива? это платье не сильно подчёркивает мощные плечи? живота нет » 34
тема содержит фото родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она » 23
где лучше купить эксель на ноут? » 6
что делать, если лучшая подруга будет отмечать день рождения огромной компанией? все будут бухать, а » 30
я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! » 17
кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. » 16
парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что » 25
а у вас открываются личные сообщения? там, где оранжевый конвертик, мне выдает ошибку! » 10
тема содержит фото фестиваль cена. случайно попала на него. » 18
на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не » 19
у вас есть парень, который вам нравится с детства и до сих пор есть чувства к нему? я пересматриваю » 13
тема содержит фото длинные волосы в солидном возрасте приемлемо или смешно? сзади пионерка, спереди пенсионерка! а вы как » 112
последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня » 4
тема содержит фото как вам фото и девушка? нет ощущения, что косметика слишком яркая? не выглядит слишком вызывающе? » 22
почему портятся зубы после лечения? это материал плохой, некачественная работа или такие зубы? » 12
почему абсолютно все бывшие в итоге возвращаются? пока по ним сохнешь, им плевать, а стоит забыть, так » 16
поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, » 54
требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. » 9
может ли человек считаться интеллигентным если матерится? » 49
тема содержит фото можно ли в этой юбке ходить на работу? или слишком короткая? » 64
карандаш для глаз устарел? на кассе его предложили со скидкой. девушка за мной сказала: неужели кто-то » 21
тема содержит фото какая фигура красивее? » 29
у кого работа на ногах по 12 и более часов, как спасаете свои ножки? крема, таблетки? » 10
тема содержит фото как вам фигура? хороша! » 24
с вами или вашими знакомыми происходили несчастные случаи на аттракционах? у меня болтался поручень, » 16
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 15
счастливы ли вы в отношениях со своим мужчиной? я со своим несчастлива и не удовлетворена! и со всеми » 33
пускать мужчину жить к себе или нет? сам предложил жить у меня! боюсь, на всем готовом он расслабится! » 47
тема содержит фото это натуральная грудь или искусственная? » 10
вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? » 6
сказал, что кроме меня никто никогда не просил остановиться пописать по дороге! ни бывшая, ни дочка! » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
конкурс дневники беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»