вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
Svetlanкa 22.03.23 ПРИВЕТ ВСЕМ СПАЛА ОЧЕНЬ ДАЖЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО)) ПРОСПАЛА 7 ЧАСОВ 20 МИНУТ И В ТОМ ЧИСЛЕ КРЕПКИМ СНОМ 1:49 ВСЕМ ДОБРОГО УТРА
описание   +3
Привет всем Спала очень даже замечательно)) Проспала 7 часов 20 минут и в том числе крепким сном 1:49 Всем доброго утра
рацион 
Грецкий орех очищенный- 10.00 гр, мед- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 80.00 гр, Масло сливочное 82,5%- 10.00 гр, помидор- 150.00 гр, Яйцо куриное- 60.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 19»
спорт 
вес: 99.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 38.4 кг
вода: 40.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 50 мин Всё идёт по плану
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры 
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -2.8, итог: -19.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6
статистика просмотры: +34
голоса: +11

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23
Совушка ДВ 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
Лисёночек 68 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14
Аленька26 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
Совушка ДВ 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
Совушка ДВ 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
Bria готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
Тили 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8
Совушка ДВ 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
Алекс74 сейчас на сайте вот такая красотень» +22
+5
Аленька26 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
Совушка ДВ 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
KissЮлик на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
Шмидт пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
Совушка ДВ 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25
Истина - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1
Совушка ДВ 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19
ЯРыба@ добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
Совушка ДВ 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12
Шмидт старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
Шмидт приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
Шмидт живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
с чистого 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
Olgadobro 27.09.2024» +2
+4
Аленька26 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6
Совушка ДВ 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15
ЯРыба@ доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11
62 кг,к 8 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
KissЮлик уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
SSS112 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
Ш@хиризада доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
Лисёночек 68 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
SSS112 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Тили 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6
Совушка ДВ 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
Совушка ДВ 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
SSS112 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
с чистого 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
SSS112 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
KissЮлик всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
KissЮлик всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24
Шмидт скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
SSS112 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
смогли бы вы встречаться с парнем только из-за денег и хорошего отношения его к вам? » 29
тема содержит фото как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд » 21
отгадайте загадку. горячий как солнце и мокрый как дождь. это кто или что? » 17
сколько ботокса вам делали? мне на днях вкололи 80 единиц, не делала 2 года. сделали в технике full » 6
как вы справляетесь с тем, что мужчина на работе постоянно? у него нет времени даже на отношения, никогда » 16
поделитесь опытом, где вы знакомитесь с мужчинами? » 6
девчата, что бы вы заточили из еды прямо сейчас? я бы - штук 10 пельменей! очень хочу, но поужинала » 24
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 57
почему человек допускает хамство в свой адрес? даже не замечает его? » 17
увидел, что я улыбаюсь другому и невротически подошёл ко мне и как закрыл его от меня! и стоит опять » 2
получали ли вы серьезное образование в зрелом возрасте? как удавалось совмещать с работой, семьей? довольны » 49
сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он » 46
почему старыми девами так пренебрегают? » 30
тема содержит фото считаете ли вы такую форму бровей прям ужасной? когда начало брови как бы низко? » 28
у кого пищевая непереносимость, как лечили? сколько проходили лечение или это на свою жизнь? » 9
если бы вы оказались на корпоративе и там был красивый миллионер, что бы вы сделали, чтобы привлечь » 44
тема содержит фото нужно ли еще похудеть? есть ли лишнее? прошу ответить серьезно. » 361
немного улучшилось зрение без операции, резко прозрела вдаль и не только. очки надо постоянно носить » 25
не дают жить нормально! у меня болит сердце в 25 лет, а сосед с зимы сверлит каждый день! участковый » 38
как вы думаете почему мужчина который смотрит на меня часто, недавно увидел что я улыбаюсь другому, » 2
какой фильм или сериал из последних вам понравился? а то на меня, как на социопата, посмотрели, узнав, » 2
вчера переела чеснока, сегодня с утра стало плохо. как избавиться от поноса? » 15
вы когда-нибудь ходили к бесплатному психологу в поликлинику по месту жительства? какие впечатления? » 27
надо ли есть чеснок, чтобы привлечь свое счастье? мамина сотрудница ела на работе булки с чесноком, » 14
тема содержит фото сегодня в 5 утра произошло лунное затмение! день не из лучших, надо быть осторожнее по мнению астрологов » 41
тесть и жених смотрят в глаза и трут свои причиндалы! поехали с семьёй парня дочери в бассейн. так отдохнули, » 20
как вы выбрали своего мужчину? влюбились по уши или больше по расчету, а любовь пришла потом? » 39
сказал, что у него был интим с коллегой, а теперь отрицает! мы временно на расстоянии, постоянно сомнения, » 5
посоветуйте ресурсы для изучения немецкого языка самостоятельно или курсы, территориально петербург » 4
обязательно ли его делать или для вас он не приемлен вообще? » 20
зачем мне, пустышке, тратить деньги на внешность и уход за собой? мне 25, проблема с гормонами и вес » 16
что вам снилось перед важными событиями в жизни? например, перед переездом, сменой работы, встречи кого-то » 5
зачем люди вступают в отношения, не имея чувств? кроме материальной выгоды. вы знаете такие примеры? » 22
верите в вещие сны? часто снится один и тот же человек! потом объявляется. случается встреча. » 5
кто привлекает вас в сексуальном плане из знаменитостей? покидайте фотки » 19
вы когда-нибудь преследовали мужчину? написывали ему? чем закончилось? » 21
сколько вам времени нужно чтобы освоить новую работу не по профессии? » 18
почему в фитнес-клубах так мало танцев? только зумба и то пару раз в неделю. у вас как? » 12
реально узнать о беременности в течение трех дней после начала сожительства? » 39
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 18
почему вы развелись с мужем, если со стороны казалось всё хорошо? не пил, не бил, не изменял. какие » 16
в какой банк вы бы отнесли деньги? » 42
получили уже расчёт налога на имущество за 2023 год? как у вас, изменилась сумма? » 10
бывала ли у вас апатия от учёбы? » 11
тема содержит фото неужели 5 кг так значительно меняют внешность? сейчас фото с котом, но я уже не худею » 28
кто как худеет? какие методики похудения выбрали для себя? какие успехи? » 43
знакомы с мужчиной 2 недели, а он помогает с деньгами, скидывает что-то купить ребёнку. это нормально? » 24
как относитесь к утреннему сексу, когда только проснулись, зубы не почистили? » 46
тема содержит фото что съесть на завтрак, чтобы было вкусно и поднялось настроение? кофе и кусочек сыра люблю. что еще » 35
тема содержит фото сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » 34
тема содержит фото как вам эта сумка? стильная? » 12
тема содержит фото приятного аппетита! а у вас, что на ужин? » 18
как дела у вас? » 9
какая бы зарплата вас устроила в начале профессии? сколько времени готовы обучаться? при наличии содержания » 82
бывает ли у вас такое, что общаетесь с человеком, пишите ему сразу, потом отвлекаетесь, отвечаете через » 10
решила: либо буду одна, либо с мужчиной, который носит на руках! общались 2 месяца, а потом сбежал, » 3
через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру » 71
кто со мной? эксперимент над собой: после каждого приема пищи, 15 минут в быстром темпе что-то делать! » 27
зашла на маркетплейс купить ребенку карандаши! в итоге потратила почти 5 тысяч и ничего существенного » 37
тема содержит фото вам нравится ее внешность? красивая она для вас? » 23
тема содержит фото девушка худела, а потом перестала и ест, что хочет. ваше мнение! » 34
тема содержит фото как вам такие шапки? других в магазинах адекватных нет, без примерки не хочу » 147
почему посторонние люди называют ласково по имени? что это означает? » 20
муж очень красиво по ушам проехал и взял всю заначку, но вернуть не смог! в итоге мы имеем пустую кассу, » 24
тема содержит фото до скольки мне есть смысл худеть? уже штаны стали сваливаться! фигура у меня не пропорционально худеет! » 12
меня преследует ненормальный 8 лет. это и ржака и страшно. полез лапать, писал мне, звонил с других » 45
коллега за спиной продолжает обсуждать, что у меня проблемы в развитии! она ходила к программисту посмотреть » 10
часто задерживаетесь на работе? именно по указанию руководителя? финансово поощряют за это или как должное? » 3
тема содержит фото хорошие фотки? как я вышла? помогите выбрать парочку. этот мой топ на гале не одобрили, но мне он очень » 51
какие посыпушки используете для салатов и прочего? я мешаю лён, семечки и два кунжута. хочу что-то типа » 17
думаете этот грубая ошибка на английском? написала знакомому, что буду рада встрече: i will be glad » 17
какие странные звонки вам поступали в последнее время? мне вчера позвонили из газпромбанка и предложили » 20
у кого в первые дни цикла очень падает настроение, как вы спасаетесь? даёте волю эмоциям, плачете, истерите » 17
тема содержит фото с чем носить карго и сиреневый жакет? без одежды я стройнее, чем в одежде? » 148
вы идёте по улице и какой-то старый неопрятный дед лет 50-ти провёл по вашей попе рукой и посмотрел » 22
обещал скинуть деньги на расходы, я написала сумму, а он молчит! и ничего от него нет. почему мужчина » 21
смоет ли тонировка кератин? покрасила волосы в блонд и сделала кератин, но не нравится оттенок, получился » 6
носила младенца на руках в комнате со старым ремонтом в квартире родителей. ощущения приятные. потом » 4
тема содержит фото спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. » 195
муж не хочет платить рабочим и хочет делать ремонт сам! разворотил всю ванну! открутил сантехнику, сбил » 28
как убрать отёки? как с ними бороться? как думаете, отчего они образуются? беспокоят на лице, около » 12
поела салат с помидорами, тушеную курицу и чеснок с солью. эффект не заставил ждать, уже чувствую как » 8
хочу заменить кухню и столешницу. из какого материала лучше заказать? рассматриваю столешницу из акрила » 23
у вас открыт номер телефона в тг? там столько спама и мошенников, что я скрыла. но вижу, что у некоторых » 13
у вас был когда-нибудь страх остаться одной, не выйти замуж, быть старой девой? боитесь потерять мужа? » 34
почему мужчина, когда пишет голосовое сообщение, начинает быстро говорить, тараторить? » 6
кто был в турции? как вам страна? мне понравилась природа, сервис за такие деньги отличный » 47
какие у вас были интересные вещие сны? чем объяснить этот парадокс? » 12
чувствует ли человек, что не нравится человеку противоположного пола, что он во френдзоне, но прямо » 2
тема содержит фото фотограф удалил фотку со шпагатом! не устроила художественная ценность. три недели ждала. обидно. зацените » 49
тема содержит фото приехала с моря, кожа просто в шоке. сначала засыпало прыщами, теперь дикая сухость по телу, кожа кусками » 19
тема содержит фото сколько нужно вколоть мл гиалуронки, чтобы из исходника слева получить то, что справа? » 18
когда у вас отопление включают? в каком месяце обычно? » 5
кто такая старая дева по-вашему? » 14
а вам мужчины дарили подарки или цветы, когда узнали что вы беременны? » 8
как ваши дела? чем занимаетесь? какие планы на выходные? я приехала в гости к маме. сбылась моя мечта, » 43
какой коллаген лучше: морской или животный? какой вы принимаете? » 29
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 28
у кого дети учатся в платных гимназиях, сколько у вас репетиторов в последних классах? не жалко таких » 46
как вы относитесь к традиционным свадьбам со всякими караваями, глупыми конкурсами, киданием букета, » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
конкурс дневники беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»